三是生涯设计辅导。如引导教师发现自己拥有的能力和技巧，为自己设立适当的目标，正确面对职业生涯中的困境与危机，进行合理的时间管理和评估生涯发展的时空因素等。

    四是心理健康的自我维护。包括向教师传授一些心理健康的知识，学习一些及时排解压力与烦恼的技能、技巧，演练一些消极情绪的处理方法等。

    2.组织互助沙龙

    教师心理互助沙龙的构想是受到“同伴指导”的启发。“同伴指导”的概念来自教师教育培训，由美国学者乔伊斯和肖沃斯(Joyce ＆ Showers)在20世纪80年代首先提出，它是指由两位或更多的专业同事在一起工作，反馈当前的实践，发展、精练并形成新的技能，分享想法，开展课堂研究，解决工作中的问题。

    同伴指导的优点在于教师根据需要自行选择搭档，搭档关系是建立在教师之间信任基础上的合作关系，彼此是平等的、互相尊重的，排除了年龄、教龄及经验上的差别，没有上、下等级之分或是将其中一方陷入到被动指导的状态，这为教师之间的合作提供了良好的氛围。笔者认为，“同伴指导”的教育培训模式同样适用于教师的心理辅导与训练，而且其效果往往是团体辅导和个别咨询所不能达到的。

    按照“同伴指导”的原理，首先心理互助沙龙的人员构成必须是同质的。就是说，这些教师一般有相似的经历或感受，面临同样的困惑或问题需要谋求解决。在这个过程中，他们不断地交流和分享彼此的感受或困惑，达到宣泄和共情的目的 ......