摘要：本文针对高中生这一特殊群体，对石家庄地区817名高中生考试焦虑程度及其原因、表现进行了研究。结果发现，学生担心考试准备不足和担心考糟了对个人自我形象威胁是引起考试焦虑的主要来源。考试焦虑的主要表现为思维阻抑。

    关键词：高中生；考试焦虑程度；焦虑原因；焦虑表现；调节考试焦虑

    考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知能力、人格倾向与其他身心因素所制约的，以担忧为基本特征，以防御与逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。

    心理学研究表明，适度的考试焦虑并不会影响考生的考试成绩，反而会使考生考试的注意力集中，头脑兴奋性提高，思维更加敏捷，潜能充分发挥，从而考出好成绩。也就是说，并不是所有的考试焦虑，都是负性情绪，但过度的考试焦虑，则会使考生急躁不安、心慌意乱、思维滞涩、判断失误、记忆力下降，从而导致考试失败。

    近年来，我国学者对考试焦虑现象作了大量的研究，但在众多的研究中，有的只分析了考试焦虑的心理成因，有的研究只是调查了考试焦虑的程度，有的研究虽然既进行了焦虑程度的调查，也分析了考试焦虑的原因，但只是从总体上作了笼统的比较。基于这种现状，本研究同时利用考试焦虑程度自我表现检查问卷和考试焦虑原因表现自我检查问卷进行了调查，从多维度对考试焦虑水平、原因及表现进行了差异性比较，并根据研究结果，进一步对如何调节考试焦虑作了论述。

    一、研究方法

    1.取样

    本研究选取了石家庄市区三所中学，一所是位于市区中心、条件比较好的以市区学生为主的省级重点高中A，一所是市区边缘以石家庄市各县学生为主的省级重点高中B ......