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编号:13197916
反弹琵琶又一春
http://www.100md.com 2008年4月25日 《中小学心理健康教育》2008年第12期
     有这样一个故事:一个老太太有两个女儿。大女儿嫁给了一个卖雨伞的,二女婿则靠卖草帽为生。一到晴天,老太太就唉声叹气,说“唉,大女婿的雨伞不好卖,大女儿的日子不好过了。”可一到雨天,她又想起二女儿:“又没有人买草帽了,这可怎么办好啊?”于是,无论晴天还是雨天,老太太总是不开心。一位邻居觉得好笑,便对老太太说:“下雨天您想想大女儿的伞好卖了,晴天您就想二女儿的草帽生意不错。这样的话,您不就天天高兴了吗?”听了邻居的话,老太太脸上天天都有了笑容。

    看完这个故事,我们往往笑过之后也就弃之脑后。其实,在这个故事里面,蕴藏着一把调节我们心灵的金钥匙——逆向心理调节法。

    逆向思维也叫求异思维,是指人们为达到一定目标,从相反的角度来思考问题,从中获得启发的思维方法,它是把司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。逆向心理调节法就是运用逆向思维来进行心理调节的方法,这种方法解决问题时注重从事物的另一面着手,颇有反弹琵琶的味道。当我们因处于困境而情绪低落时,倘若我们能够从相反的方向思考问题,就能使自己的心理和情绪发生良性变化,看到事物的另一面,从而得出不同的结论。在生活中,逆向心理调节法常表现为换位思考的形式 ......

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