我运动 我健康 我快乐
〔关键词〕心理；健康；体育教学
英国著名教育家洛克说过：“健康之精神寓于健康之身体。”世界卫生组织在对健康下定义时，也明确把精力充沛、充满活力、思维敏捷、心胸宽广等心理健康内容作为健康的有机组成部分。而我国中学生目前普遍存在着焦虑、无自信心、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、缺乏意志力等问题，这些问题如果得不到及时有效的消除，将影响学生正常的学习和生活。而体育运动在促进学生身体健康的同时，因其娱乐性、竞争性、集体性等特点可以使人消除不良情绪，缓解心理焦虑。所谓“养乎吾身，乐乎吾心”。因此，我们应利用体育在促进学生心理品质中的积极作用，让学生在享受体育运动带来的快乐的同时，促进积极健康的心理素质的形成，为学生健康幸福的一生奠定基础。
一、美化课堂心理环境
1.设计科学合理、新颖美观的乐学环境。为了让我们的体育课更好地吸引学生，学校在选购体育器材的时候，要选择外形美观、色彩鲜艳、高品质的运动器材，激发学生运动的渴望。体育教师在课前应根据授课内容，提前设计布置好场地，并预先摆放好器材，使运动的场地整洁、美观、富有吸引力，让学生一到运动场地 ......
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英国著名教育家洛克说过：“健康之精神寓于健康之身体。”世界卫生组织在对健康下定义时，也明确把精力充沛、充满活力、思维敏捷、心胸宽广等心理健康内容作为健康的有机组成部分。而我国中学生目前普遍存在着焦虑、无自信心、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、缺乏意志力等问题，这些问题如果得不到及时有效的消除，将影响学生正常的学习和生活。而体育运动在促进学生身体健康的同时，因其娱乐性、竞争性、集体性等特点可以使人消除不良情绪，缓解心理焦虑。所谓“养乎吾身，乐乎吾心”。因此，我们应利用体育在促进学生心理品质中的积极作用，让学生在享受体育运动带来的快乐的同时，促进积极健康的心理素质的形成，为学生健康幸福的一生奠定基础。
一、美化课堂心理环境
1.设计科学合理、新颖美观的乐学环境。为了让我们的体育课更好地吸引学生，学校在选购体育器材的时候，要选择外形美观、色彩鲜艳、高品质的运动器材，激发学生运动的渴望。体育教师在课前应根据授课内容，提前设计布置好场地，并预先摆放好器材，使运动的场地整洁、美观、富有吸引力，让学生一到运动场地 ......
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