(一)创建良好的自助环境

    自助环境包括心理健康书籍资料、传媒信息、心理训练设备、训练场所以及自助氛围等。中学生善于接受新思想、新知识，通过学习心理健康知识，个体能够加深对自我心理世界的了解，不仅有利于提高自我认知能力，增强自助意识，而且为自助时选择恰当的自助方法提供了更多的可能性。“5·12”地震后，在政府和社会的关爱下，关于心理健康知识的书籍和信息很多。如教育部在地震后旋即组织编写了《地震灾后中小学生心理援助读本》，并迅速赠送到灾区学生手中；为弘扬和传承羌族文化，有关部门还组织编写了《羌族文化学生读本》，成为羌族学生爱不释手的读物；一些国际组织还向北川等地的灾区学校捐建了图书馆等。另外，这次地震再现了羌民族许多勇敢、坚强、智慧、珍情、重义等优秀传统文化的情景，出现了许多关于羌民族内部，以及羌民族与其他兄弟民族、羌民族与前来救灾的国际友人之间团结友爱、无私互助、慷慨支援的动人情景 ......