首先，教师要对自己有一个正确的认识，对自己的气质、能力有全面客观的评价，根据好老师标准积极调整自我，时刻用前苏联教育家苏霍姆林斯基说过的一句话来提醒自己——“把所有个人和家庭的烦恼与痛苦，统统地留在教室外”。

    其次，教师要学会将情绪升华，锻炼顽强意志，变压力为动力，克服不良心境，找到影响心境的具体原因，把心中的不快宣泄出来，积极地进行自我暗示和移情，成功地转换角色，多想些成功、喜悦、骄傲的事情。

    最后，教师要提高自身修养，战胜社会中的各种“诱惑”，加强职业道德，保持良好的教学心境。不管遇到多大的挫折和不幸，都要保持无限忠诚于人民教育事业的精神和热爱学生的诚挚感情。乐于学习，刻苦钻研，学会用辩证的眼光看问题，从失败中明智地洞察到成功的因素，不断用新知识补充自己，克服思维上的绝对化、片面性，学习教学的新理念和新标准，提高自身素质 ......