[关键词] 情绪；主人；调控方法

    一、课程导入

    请把这四种情绪分别和几个姓名连接起来：范进、林黛玉、夏侯杰、周瑜(多媒体展示)

    中举的范进：喜

    被诸葛亮气的周瑜：怒

    多愁善感的林黛玉：哀

    长板桥被张飞吓破胆的夏侯杰：惧

    提问：如果他们都能控制好自己的情绪会怎么样？

    分析：这个环节让学生各抒己见，教师和学生进行互动，讨论出答案。

    二、我的情绪我做主

    常言道，五月的天，孩子的脸，说变就变。青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴，有时烦恼，有时激动 ......