〔关键词〕心理咨询；咨询师；咨询时间

    心理咨询师并非等同于一般的帮助者，是一种新兴的职业，有着科学的原则、严格的规范和特定的技术。心理咨询并不能直接为求助者解决现实困难，也不能直接消除求助者所面临的危机和痛苦。但心理咨询师能给予求助者正面的情感支持，可以为他提供缓解压力、减轻焦虑、倾诉痛苦的机会；心理咨询师会参与讨论求助者面临的问题，通过心理咨询技术来引导求助者认识自我，找到问题的心理根源，将消极的、被动的生活观念转变为积极、主动的进取心态，从而实现求助者的自我决策、自我行动，最终走向积极、快乐、成功和幸福的人生境界。

    因此，心理咨询是一种“治本”的“治疗”，并非像外科医生那样能迅速地缝合、治愈患者的伤口。心灵的伤口不是一次就能处理好的，也不可能收到立竿见影的神奇疗效。正如李子勋老师在《心灵飞舞》一书中所界定的：“一个最简明的心理短程治疗，也需要八次到十次。”精神分析的心理咨询甚至长达几十年。在王旭梅等译的《心理治疗个案研究》一书里的案例多数也长达数年之久。西南大学秦旻博士2010年在其博士论文《门诊心理治疗的效果评价研究》中介绍：“在综合调查分析的基础上，国外研究者认为26次是比较合适的心理咨询次数。”

    在心理咨询师的培训和督导中，一些学员也问我：“您一个案例咨询多长时间啊？我们怎么咨询了一次后，人家就不来了？”

    这个话题对于刚刚从事心理咨询的人来说具有普遍性，我们对此作以下几方面的探讨。

    其一，当心理咨询师刚刚起步咨询的时候，要慢慢地来，从简单的小案例做起。这就犹如种植了一棵梧桐树 ......