3. 关注生理

    研究发现，拖延行为与青年期生理问题(受伤、感冒、过度疲劳)的相关为0.47，与青年期心理问题(个人成长停滞、情感问题、人际关系冲突、经济困境)的相关为0.89。因此，拖延有时是个体身心健康问题的警讯。两者的内在关联机制在于：拖延作为个体活动技能下降的直接后果，根本原因是个体的行动技能出现了器质性或功能性障碍[20]。由此，对于矫治青少年学习拖延来说，在关注其心理的同时，也不可忽视生理的健康发展，内外同时改变，才能使拖延症状从根本上得到好转。

    三、总结

    目前 ......