如何做一位好父亲(2)
像郭爸爸一样持有 “严父慈母”观的人不在少数，为了保持严父的形象，他们喜欢板着脸，用规则和纪律来要求孩子，当孩子不小心犯错时他们会毫不留情地指责和批评孩子，觉得自己所做的一切是为孩子好，能帮助孩子树立规则意识。但对于年幼的孩子来说，他们对情感的理解能力是有限的，父亲的不苟言笑或训斥会让孩子觉得害怕或不舒服，也会觉得这是因为自己各方面表现不好，是父亲讨厌自己、不爱自己的表现。
因此作为父亲，尤其是性格相对内敛、严肃而又拙于表达的父亲，要尝试着去改变自己与孩子相处互动的行为模式，不要想当然地认为大人的心思孩子都会懂。要学会用细腻、温和的语言，将自己的关心和爱明明白白传递给孩子，让孩子觉得父亲是温暖的、可以接近的。如田亮对女儿的爱的表达方式，就值得一些父亲学习和借鉴。洗脚时田亮对女儿的一段深情告白：“你的小臭脚丫永远会在爸爸的掌心上”；滑沙时，女儿一个人独自执着滑下，田亮在后面默默守护，这一高大形象定格在人们的记忆瞬间。田爸爸对女儿的爱表达得清清楚楚、明明白白，让女儿内心充满欢喜和依赖。还有小志爸爸，无论kimi做什么事情，自己喜欢或不喜欢，愿意或不愿意，他总是耐心地引导、鼓励或支持，从不用家长的威严强迫命令儿子去完成该完成的任务。所以，原本胆小、柔弱而又离不开爸爸的小kimi，与父亲相处一段时间后，很快成长为一个开朗、乐观而又独立的小男子汉。因为他与父亲之间成功建立了一种安全的依恋关系。
, 百拇医药
还有郭爸爸，儿子石头在秘室里发自内心的那段话带给他很大的触动，在后来与儿子的互动过程中，他的行为也变得温暖了许多。尤其是最后他给石头写的一封信，真诚地表达了对儿子发自内心的关爱和赞赏之情，同时也对自己不恰当的行为进行了深刻的反省和检讨，并向孩子表达了强烈的歉疚和悔恨之情。
父亲采用积极温暖的方式将自己的爱明明白地传递给孩子，不仅在情感上会拉近亲子间的关系，给孩子带来一定的心理安全感和勇于尝试的信心；还会给孩子提供一个积极模仿的榜样，让孩子知道怎样向他人适时表达自己的爱和关心等积极的情感，为孩子以后顺利建立人际关系奠定基础。
2.父亲与孩子沟通时可采用丰富的肢体表情
有许多父亲想当然地认为父爱应该是深沉而内敛的，应该是板着脸训斥甚至是打骂孩子，他们内心苦痛却不心慈手软，羞于用丰富的肢体语言表达对孩子的爱。事实上，心理学研究表明，通过语词表达出来的情感只有7%，50%以上的情感是通过身势语表达出来的，其余的30%～40%的情感是通过话语的语调、声调和强弱的变化表达出来的。丰富的肢体表情和身体上的亲密接触最有效、最能让孩子容易感受到爱，可以帮助孩子及时排解消极情绪，恢复正常的情绪状态。
, 百拇医药
父子间的身体互动展示了父子间情感的深层表达。有学者研究认为，父子之间的身体关系不同于母子之间的身体联系，前者更有活力，由不可预知的动作激发孩子。父亲的触摸也不同于母亲的触摸，父亲的触摸是令人安慰的(比如，坐在父亲的膝盖上或者由父亲抱着)和支持的(坐在父亲的肩上)。
为了改变父子(女)间情感疏远的状态，密切父子(女)关系，父亲可以尝试用一些肢体语言去表达对孩子的爱，如上学前，给孩子整整衣服、摸摸孩子的小脑袋；激烈的父子对战游戏后一个奖励的亲吻；伤心难过时，父亲一个有力温暖的拥抱，都会给孩子带来无尽的快乐和美好。在《爸爸去哪儿》节目中，我很高兴地看到五位爸爸都会用不同的肢体语言如亲吻、抚摸等来表达对孩子的爱，就连严父郭涛在后来与儿子的互动中，也学会了频频地与儿子亲吻、拥抱等亲密的肢体语言，他与儿子的关系也愈来愈亲密和谐。
3.在家庭中父亲要保持积极愉悦的情绪与孩子交往
事实上与父母爱孩子相比，儿童对父母的爱丝毫不亚于父母爱他们。儿童的爱中，成人是他们的最爱，儿童爱父母并想服从父母，儿童爱父母胜过其他的一切。他们愿意看父母说话、微笑、做事、逗乐，也喜欢父母陪着他们吃饭、睡觉、玩耍，他们舍不得父母在他们的视野中离开。他们对父母的每一句话、每一个表情都是那么敏感，父母的一举一动、一言一行都会印刻在他们的脑海中，引发他们不同的情绪
, http://www.100md.com
反应。
一旦进入到家庭中，父亲一定要注意调整好自己的情绪状态，不要把职场上的不快和烦闷带到家中，要尽可能多地给孩子展现一个愉快的笑容，让孩子觉得爸爸见到自己是开心的，是喜欢自己的。否则，爸爸阴沉的脸会让孩子有压力，敏感一点的会认为那是父亲不认可、不喜欢自己的表现。其次，父亲在和孩子沟通交流时，一定要尽量关注孩子，选择孩子所喜欢或感兴趣的话题，这样孩子才愿意积极主动地与父亲沟通。当然，这就需要做父亲的多花点时间在孩子身上，看看孩子每天都在做什么、玩什么，什么能吸引孩子的注意力。此外，父亲还要注意，在与孩子聊天时，一定要目光专注地看着孩子，不能心不在焉，边做事情边和孩子聊，这会让孩子觉得自己不被尊重，从而不愿意将谈话进行下去。
最后，心理分析学者理查德·阿特金斯(Richard Atkins)认为，父母亲共同塑造了孩子看待和理解父亲的方式，母亲的身体语言可能促进或者淡化孩子和父亲之间的早期情感联结，以及孩子对父亲的精神感知。母亲作为“婚姻守门人”，是父亲与子女之间联系的一个重要桥梁。如果母亲能够爱父亲、尊重父亲，孩子就能够很自由地接近和爱戴父亲。母亲要积极引导和鼓励父亲参与到教育子女的活动中来，并给父亲教育子女的能力和信心。这不仅会有效地提高父亲的参与度，还能使整个家庭形成一种良好的互动
, 百拇医药
氛围。
伟大的教育家苏霍姆林斯基说过：“人最微妙的一个本领，就是善于去爱。爱能打开人身上最隐秘的源泉，而从其中将永久潺潺地涌出生气勃勃的善果。爱也可能把儿女的心变成干涸的荒野。”爱孩子不仅是母亲也是父亲的天性，但凡做父亲的没有人不爱自己的子女。但这种父爱不应是让孩子望而生怯、不敢攀登的大山；不应是让孩子仰而心怜、不敢长啸的粗旷而深远的天空。父爱应是可以让孩子容易接近和玩耍的一条潺潺的、快乐小溪；父爱应是孩子累了、热了时，即刻可乘凉、依靠的参天大树；父爱应是孩子面临困境挫折时，始终暖暖照着孩子、让孩子不会灰心的那盏明灯。
(作者单位：江苏运河高等师范学校，邳州，221300)
编辑 / 黄才玲 终校 / 于 洪, 百拇医药(叶慎花)
因此作为父亲，尤其是性格相对内敛、严肃而又拙于表达的父亲，要尝试着去改变自己与孩子相处互动的行为模式，不要想当然地认为大人的心思孩子都会懂。要学会用细腻、温和的语言，将自己的关心和爱明明白白传递给孩子，让孩子觉得父亲是温暖的、可以接近的。如田亮对女儿的爱的表达方式，就值得一些父亲学习和借鉴。洗脚时田亮对女儿的一段深情告白：“你的小臭脚丫永远会在爸爸的掌心上”；滑沙时，女儿一个人独自执着滑下，田亮在后面默默守护，这一高大形象定格在人们的记忆瞬间。田爸爸对女儿的爱表达得清清楚楚、明明白白，让女儿内心充满欢喜和依赖。还有小志爸爸，无论kimi做什么事情，自己喜欢或不喜欢，愿意或不愿意，他总是耐心地引导、鼓励或支持，从不用家长的威严强迫命令儿子去完成该完成的任务。所以，原本胆小、柔弱而又离不开爸爸的小kimi，与父亲相处一段时间后，很快成长为一个开朗、乐观而又独立的小男子汉。因为他与父亲之间成功建立了一种安全的依恋关系。
, 百拇医药
还有郭爸爸，儿子石头在秘室里发自内心的那段话带给他很大的触动，在后来与儿子的互动过程中，他的行为也变得温暖了许多。尤其是最后他给石头写的一封信，真诚地表达了对儿子发自内心的关爱和赞赏之情，同时也对自己不恰当的行为进行了深刻的反省和检讨，并向孩子表达了强烈的歉疚和悔恨之情。
父亲采用积极温暖的方式将自己的爱明明白地传递给孩子，不仅在情感上会拉近亲子间的关系，给孩子带来一定的心理安全感和勇于尝试的信心；还会给孩子提供一个积极模仿的榜样，让孩子知道怎样向他人适时表达自己的爱和关心等积极的情感，为孩子以后顺利建立人际关系奠定基础。
2.父亲与孩子沟通时可采用丰富的肢体表情
有许多父亲想当然地认为父爱应该是深沉而内敛的，应该是板着脸训斥甚至是打骂孩子，他们内心苦痛却不心慈手软，羞于用丰富的肢体语言表达对孩子的爱。事实上，心理学研究表明，通过语词表达出来的情感只有7%，50%以上的情感是通过身势语表达出来的，其余的30%～40%的情感是通过话语的语调、声调和强弱的变化表达出来的。丰富的肢体表情和身体上的亲密接触最有效、最能让孩子容易感受到爱，可以帮助孩子及时排解消极情绪，恢复正常的情绪状态。
, 百拇医药
父子间的身体互动展示了父子间情感的深层表达。有学者研究认为，父子之间的身体关系不同于母子之间的身体联系，前者更有活力，由不可预知的动作激发孩子。父亲的触摸也不同于母亲的触摸，父亲的触摸是令人安慰的(比如，坐在父亲的膝盖上或者由父亲抱着)和支持的(坐在父亲的肩上)。
为了改变父子(女)间情感疏远的状态，密切父子(女)关系，父亲可以尝试用一些肢体语言去表达对孩子的爱，如上学前，给孩子整整衣服、摸摸孩子的小脑袋；激烈的父子对战游戏后一个奖励的亲吻；伤心难过时，父亲一个有力温暖的拥抱，都会给孩子带来无尽的快乐和美好。在《爸爸去哪儿》节目中，我很高兴地看到五位爸爸都会用不同的肢体语言如亲吻、抚摸等来表达对孩子的爱，就连严父郭涛在后来与儿子的互动中，也学会了频频地与儿子亲吻、拥抱等亲密的肢体语言，他与儿子的关系也愈来愈亲密和谐。
3.在家庭中父亲要保持积极愉悦的情绪与孩子交往
事实上与父母爱孩子相比，儿童对父母的爱丝毫不亚于父母爱他们。儿童的爱中，成人是他们的最爱，儿童爱父母并想服从父母，儿童爱父母胜过其他的一切。他们愿意看父母说话、微笑、做事、逗乐，也喜欢父母陪着他们吃饭、睡觉、玩耍，他们舍不得父母在他们的视野中离开。他们对父母的每一句话、每一个表情都是那么敏感，父母的一举一动、一言一行都会印刻在他们的脑海中，引发他们不同的情绪
, http://www.100md.com
反应。
一旦进入到家庭中，父亲一定要注意调整好自己的情绪状态，不要把职场上的不快和烦闷带到家中，要尽可能多地给孩子展现一个愉快的笑容，让孩子觉得爸爸见到自己是开心的，是喜欢自己的。否则，爸爸阴沉的脸会让孩子有压力，敏感一点的会认为那是父亲不认可、不喜欢自己的表现。其次，父亲在和孩子沟通交流时，一定要尽量关注孩子，选择孩子所喜欢或感兴趣的话题，这样孩子才愿意积极主动地与父亲沟通。当然，这就需要做父亲的多花点时间在孩子身上，看看孩子每天都在做什么、玩什么，什么能吸引孩子的注意力。此外，父亲还要注意，在与孩子聊天时，一定要目光专注地看着孩子，不能心不在焉，边做事情边和孩子聊，这会让孩子觉得自己不被尊重，从而不愿意将谈话进行下去。
最后，心理分析学者理查德·阿特金斯(Richard Atkins)认为，父母亲共同塑造了孩子看待和理解父亲的方式，母亲的身体语言可能促进或者淡化孩子和父亲之间的早期情感联结，以及孩子对父亲的精神感知。母亲作为“婚姻守门人”，是父亲与子女之间联系的一个重要桥梁。如果母亲能够爱父亲、尊重父亲，孩子就能够很自由地接近和爱戴父亲。母亲要积极引导和鼓励父亲参与到教育子女的活动中来，并给父亲教育子女的能力和信心。这不仅会有效地提高父亲的参与度，还能使整个家庭形成一种良好的互动
, 百拇医药
氛围。
伟大的教育家苏霍姆林斯基说过：“人最微妙的一个本领，就是善于去爱。爱能打开人身上最隐秘的源泉，而从其中将永久潺潺地涌出生气勃勃的善果。爱也可能把儿女的心变成干涸的荒野。”爱孩子不仅是母亲也是父亲的天性，但凡做父亲的没有人不爱自己的子女。但这种父爱不应是让孩子望而生怯、不敢攀登的大山；不应是让孩子仰而心怜、不敢长啸的粗旷而深远的天空。父爱应是可以让孩子容易接近和玩耍的一条潺潺的、快乐小溪；父爱应是孩子累了、热了时，即刻可乘凉、依靠的参天大树；父爱应是孩子面临困境挫折时，始终暖暖照着孩子、让孩子不会灰心的那盏明灯。
(作者单位：江苏运河高等师范学校，邳州，221300)
编辑 / 黄才玲 终校 / 于 洪, 百拇医药(叶慎花)