青少年时间管理倾向的研究进展及教育启示(1)
〔摘要〕时间管理倾向是指个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，是一种人格倾向。本文通过综述以往学者对青少年时间管理倾向的研究，总结了其概念、结构及研究进展，并有针对性地提出了培养青少年时间管理倾向的建议，希望对教育工作有所启示。
〔关键词〕青少年；时间管理；研究进展；教育启示
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2014)07-0008-03
近年来，时间管理倾向(time management disposition)日益成为管理学、行为学和心理学等领域的研究热点。当今社会经济急速发展、竞争日趋激烈、生活节奏不断加快，如何有效地利用时间越来越受到人们的关注。时间管理的目的在于合理有效地安排、分配和调整时间，进而提高时间的利用率。心理学家指出，应该加强培养青少年时间管理的能力，因为时间管理在个人成长和成功的道路上具有不可替代的作用。研究表明，时间管理倾向高的青少年，在学业成绩、心理健康、适应能力等方面的表现都显著好于时间管理倾向低的青少年。这说明，具有高时间管理倾向的青少年更容易走向成功。
, 百拇医药
一、时间管理倾向的概念和结构
黄希庭、张志杰(2001)首次提出“时间管理倾向”的概念：个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，是一种人格倾向。在此基础上又提出了时间管理倾向的三维结构模型理论。该理论认为，时间管理倾向是由时间价值感、时间监控观和时间效能感三部分构成。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念。时间价值感常充满情感，驱使人朝着一定的目标行动，对个体驾驭时间具有导向作用，是个体时间管理的基础。时间监控观是个体运用时间的能力和观念，它体现在一系列的外显活动中，如在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等系列监控活动中表现出的能力及主观评估。时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映个体对时间管理的信心及能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。因此，时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为机制，即时间维度上的人格特征。
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二、时间管理倾向的研究进展
(一)时间管理倾向与学业成绩、成就动机及学习动机
Zimmer和Weinstein(1994)的研究发现，时间管理对青少年的学业成绩有显著的预测作用。黎兵和杨嘉乐(2004)的研究发现，初中生在时间管理倾向量表上得分的高低与其学业成绩呈正相关，即时间管理倾向高的学生比时间管理倾向低的学生的学业成绩要好。张志杰和黄希庭等(2001)的研究支持了上述结论，但研究表明，时间监控观对学业成绩影响显著，而时间价值感和时间效能感对学业成绩的影响没有达到显著性水平。这可能是因为，学业成绩不仅受时间管理倾向这一单一因素的影响，它还可能受动机、个体差异等因素的影响。
杨静(2010)的研究发现，初中生时间管理倾向与其成就动机存在显著的正相关，即时间管理倾向量表得分越高的初中生，其成就动机就越高。张倩等(2011)在大学生时间管理倾向与成就动机的研究中，所得结果与上述结论一致。张凯(2010)和冯现刚等(2011)的研究发现，时间管理倾向与学习动机部分维度(内生动机)显著正相关，即时间管理倾向高的学生学习动机更强。这说明拥有更高的时间管理能力、掌握更多的时间管理策略的个体，更善于合理安排和分配时间的学生学习动机更强。
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(二)时间管理倾向与A型人格、自我价值感、心理控制源、自信及自尊
张锋等(2005)的研究发现，A型人格、自我价值感、心理控制源与时间管理倾向存在显著的相关，且都可以作为时间管理倾向的预测指标。进一步的分析发现，A型人格的人具有较强的时间紧迫感，他们更善于管理和利用时间，因此时间管理倾向较高。自我价值感对时间管理倾向存在显著的正向影响，即自我价值感越高，时间管理倾向越高。内控的人具有较强的自我信念，能够积极地管理和利用时间，因此时间管理倾向高；外控的人往往缺乏自我信念，不能主动地管理和利用时间，因此时间管理倾向低。
薄建柱等(2011)的研究发现，时间管理倾向与自信心呈显著正相关。高自信水平的大学生有着正面的自我观念，能够认识到时间的重要性，并积极主动地进行自我监控，因此时间管理倾向较高；低自信水平的大学生没有很强的时间观念，不能合理地分配和调整时间，因此时间管理倾向较低。张敏等(2011)的研究发现，一般自我效能感、自尊和时间管理倾向各维度之间存在显著的正相关。一般自我效能感高的学生，时间效能感较强，对时间的管理和利用充满自信，因此时间管理倾向高。高自尊水平的学生，具有良好的自我认知和信念，能够认识到时间的重要性，并主动采取策略管理时间，具有较高的时间管理倾向。
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(三)时间管理倾向与心理健康、生活满意度、主观幸福感、压力、焦虑及抑郁
马红霞等(2011)的研究表明，时间管理倾向是影响青少年心理健康的重要因素，时间管理倾向水平越高，心理健康状况越好。王凯旋(2009)的研究发现，时间管理倾向与学生的生活满意度显著相关，即具有良好时间管理倾向的学生，利用、分配和调整时间的计划性、效率性越高，越容易获得成功，从而达到对自己生活的满意标准。范翠英等(2012)的研究发现，大学生的时间管理倾向与主观幸福感显著相关。进一步分析发现，时间监控观和时间效能感与主观幸福感显著正相关，时间效能感与积极情感和情感平衡显著正相关，与消极情感显著负相关。这与张志杰等(2001)的研究结果一致。
邓凌等(2005)研究发现，时间管理倾向与学生的抑郁呈显著负相关(r=0.56，P﹤0.001)，与主观时间压力呈负相关(r=0.13，P﹤0.05)，主观时间压力与抑郁呈正相关(r=0.13，P﹤0.05)。也就是说，时间管理倾向越高的学生，抑郁程度越低，其主观时间压力感也越低。王润华(2011)的研究发现，青少年的时间管理倾向与压力、焦虑呈负相关，焦虑和压力呈正相关。这说明，时间管理倾向越高的个体，掌握更多的时间管理策略，更善于利用和分配时间以应付各种压力，因此焦虑水平也较低。, 百拇医药(薛明伦)
〔关键词〕青少年；时间管理；研究进展；教育启示
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684(2014)07-0008-03
近年来，时间管理倾向(time management disposition)日益成为管理学、行为学和心理学等领域的研究热点。当今社会经济急速发展、竞争日趋激烈、生活节奏不断加快，如何有效地利用时间越来越受到人们的关注。时间管理的目的在于合理有效地安排、分配和调整时间，进而提高时间的利用率。心理学家指出，应该加强培养青少年时间管理的能力，因为时间管理在个人成长和成功的道路上具有不可替代的作用。研究表明，时间管理倾向高的青少年，在学业成绩、心理健康、适应能力等方面的表现都显著好于时间管理倾向低的青少年。这说明，具有高时间管理倾向的青少年更容易走向成功。
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一、时间管理倾向的概念和结构
黄希庭、张志杰(2001)首次提出“时间管理倾向”的概念：个体在运用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，是一种人格倾向。在此基础上又提出了时间管理倾向的三维结构模型理论。该理论认为，时间管理倾向是由时间价值感、时间监控观和时间效能感三部分构成。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个人的生存与发展以及对社会的存在与发展的意义的稳定态度和观念。时间价值感常充满情感，驱使人朝着一定的目标行动，对个体驾驭时间具有导向作用，是个体时间管理的基础。时间监控观是个体运用时间的能力和观念，它体现在一系列的外显活动中，如在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等系列监控活动中表现出的能力及主观评估。时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映个体对时间管理的信心及能力的估计，它是制约时间监控的一个重要的因素。因此，时间价值感、时间监控观和时间效能感分别是价值观、自我监控和自我效能在个体运用时间上的心理和行为机制，即时间维度上的人格特征。
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二、时间管理倾向的研究进展
(一)时间管理倾向与学业成绩、成就动机及学习动机
Zimmer和Weinstein(1994)的研究发现，时间管理对青少年的学业成绩有显著的预测作用。黎兵和杨嘉乐(2004)的研究发现，初中生在时间管理倾向量表上得分的高低与其学业成绩呈正相关，即时间管理倾向高的学生比时间管理倾向低的学生的学业成绩要好。张志杰和黄希庭等(2001)的研究支持了上述结论，但研究表明，时间监控观对学业成绩影响显著，而时间价值感和时间效能感对学业成绩的影响没有达到显著性水平。这可能是因为，学业成绩不仅受时间管理倾向这一单一因素的影响，它还可能受动机、个体差异等因素的影响。
杨静(2010)的研究发现，初中生时间管理倾向与其成就动机存在显著的正相关，即时间管理倾向量表得分越高的初中生，其成就动机就越高。张倩等(2011)在大学生时间管理倾向与成就动机的研究中，所得结果与上述结论一致。张凯(2010)和冯现刚等(2011)的研究发现，时间管理倾向与学习动机部分维度(内生动机)显著正相关，即时间管理倾向高的学生学习动机更强。这说明拥有更高的时间管理能力、掌握更多的时间管理策略的个体，更善于合理安排和分配时间的学生学习动机更强。
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(二)时间管理倾向与A型人格、自我价值感、心理控制源、自信及自尊
张锋等(2005)的研究发现，A型人格、自我价值感、心理控制源与时间管理倾向存在显著的相关，且都可以作为时间管理倾向的预测指标。进一步的分析发现，A型人格的人具有较强的时间紧迫感，他们更善于管理和利用时间，因此时间管理倾向较高。自我价值感对时间管理倾向存在显著的正向影响，即自我价值感越高，时间管理倾向越高。内控的人具有较强的自我信念，能够积极地管理和利用时间，因此时间管理倾向高；外控的人往往缺乏自我信念，不能主动地管理和利用时间，因此时间管理倾向低。
薄建柱等(2011)的研究发现，时间管理倾向与自信心呈显著正相关。高自信水平的大学生有着正面的自我观念，能够认识到时间的重要性，并积极主动地进行自我监控，因此时间管理倾向较高；低自信水平的大学生没有很强的时间观念，不能合理地分配和调整时间，因此时间管理倾向较低。张敏等(2011)的研究发现，一般自我效能感、自尊和时间管理倾向各维度之间存在显著的正相关。一般自我效能感高的学生，时间效能感较强，对时间的管理和利用充满自信，因此时间管理倾向高。高自尊水平的学生，具有良好的自我认知和信念，能够认识到时间的重要性，并主动采取策略管理时间，具有较高的时间管理倾向。
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(三)时间管理倾向与心理健康、生活满意度、主观幸福感、压力、焦虑及抑郁
马红霞等(2011)的研究表明，时间管理倾向是影响青少年心理健康的重要因素，时间管理倾向水平越高，心理健康状况越好。王凯旋(2009)的研究发现，时间管理倾向与学生的生活满意度显著相关，即具有良好时间管理倾向的学生，利用、分配和调整时间的计划性、效率性越高，越容易获得成功，从而达到对自己生活的满意标准。范翠英等(2012)的研究发现，大学生的时间管理倾向与主观幸福感显著相关。进一步分析发现，时间监控观和时间效能感与主观幸福感显著正相关，时间效能感与积极情感和情感平衡显著正相关，与消极情感显著负相关。这与张志杰等(2001)的研究结果一致。
邓凌等(2005)研究发现，时间管理倾向与学生的抑郁呈显著负相关(r=0.56，P﹤0.001)，与主观时间压力呈负相关(r=0.13，P﹤0.05)，主观时间压力与抑郁呈正相关(r=0.13，P﹤0.05)。也就是说，时间管理倾向越高的学生，抑郁程度越低，其主观时间压力感也越低。王润华(2011)的研究发现，青少年的时间管理倾向与压力、焦虑呈负相关，焦虑和压力呈正相关。这说明，时间管理倾向越高的个体，掌握更多的时间管理策略，更善于利用和分配时间以应付各种压力，因此焦虑水平也较低。, 百拇医药(薛明伦)