积极陪伴：父母不可不知的亲子互动模式(2)
为人父母应学会树立积极价值“资源取向”的意识。同一件事物，用积极的眼光去看，是把它当作“资源”开发利用；用消极的眼光去看，看到的就是问题，会让人感到困难重重，裹足不前。是“资源取向”还是“问题取向”，这是两种完全不同的思维方式。积极心态决定了积极的行为，决定了看问题的积极方式。所以父母对待问题的积极的心态，直接决定了“积极陪伴”的效果。
2.陪伴者要具有必要的倾听和共情能力
据“你对孩子了解多少”千名母亲问卷调查显示，51.24%的妈妈不清楚孩子最大的压力是什么；58.09%的妈妈“常常忽略”和无法及时觉察孩子情绪上的变化。现实状况是父母多注重为孩子提供充裕的物质环境，而忽视了对孩子进行精神方面的指导，因而忽略了孩子的情绪变化，即使能发现孩子情绪情感上的波动也不以为然。青少年不能体验到来自父母情感上的支持，势必拉大了亲子之间的距离，导致家庭成员人际关系紧张，亲子关系冷漠。萱萱在学校里与同学、老师人际交往的困扰被父母忽视，尤其是与同学激烈的矛盾冲突而遭受伤害后，父母没有积极陪伴她一起面对伤害，萱萱自感在家庭生活中没能体验到来自父母的支持，最终导致负性情绪不断淤积。“积极陪伴”中的父母要能够及时察觉孩子细微的情绪情感变化，善于倾听孩子的心声，对于孩子的困扰能够感同身受，亲子携手共同面对问题，共同成长。
, 百拇医药
“积极陪伴”需要倾听的能力。卡耐基曾说：“善于聆听的人，说服力最强。”可见，善于倾听的父母更容易走进孩子的内心世界。要想成功地倾听，必须谨慎使用自己作为长辈所拥有的话语权，多鼓励孩子说出自己对某事某物的看法，允许孩子说错做错，允许孩子随时改变自己的说法和做法，接纳和包容可能不认可、不喜欢的观点和态度，努力让孩子感觉到被关注。成尚荣说过，倾听是教育的一种言说，是一种特殊的教育。事实上，倾听本身就是处理教育事件的艺术和智慧。真正的倾听就是“积极陪伴”的开始。在倾听的过程中，孩子的情绪是好是坏，是消沉还是高涨很容易被察觉，从而便于父母有的放矢地进行情绪疏导和帮助。有效倾听是父母走进孩子心灵的一座桥，是父母填平与孩子代沟的一座山，是绽放在孩子脸上的一抹笑。从倾听开始做起，你将发现生活每天都是一个美好的开始，家庭中的亲情更浓了，笑声更多了，亲子之间相处更融洽了。
“积极陪伴”需要共情的能力。共情在思维方式上是换位思考，从感觉上可以用感同身受来描述。这意味着父母要放下自己个人的参照标准，设身处地地从孩子的参照标准来看事物。尝试感受他的喜怒哀乐，经历他面对的压力，了解这些事件对他现在人生处境和未来生活的影响。陪伴孩子，就不仅要分享他的欢乐，还要懂得他的脆弱。这里面有两个过程，父母既能走进孩子的心灵世界去，又能把父母感同身受的一切用恰当的语言向孩子表达出来。如此，没有了父母高高在上的批评就可以减轻压力，让孩子觉得自己被尊重、被支持，使他更愿意把心理困扰以及自己的想法表达出来。具有共情的“积极陪伴”可以使孩子有更多机会去真实地面对自己的问题，思考自己的问题，进而调动自己内在的力量去解决自己的问题。“积极陪伴”过程中当孩子的感触能被父母分享并被清晰反馈时，不仅会使孩子增加自我认同，充满力量感，而且孩子会产生一种对父母惺惺相惜的感激，进而感恩父母的陪伴，放大陪伴的效果。
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3.陪伴者要营造平等的同伴式关系
青少年之间的同伴关系最重要的特点就是相互尊重和平等。父母在“积极陪伴”的过程中，要努力营造这种类似于同伴、朋友之间的相互尊重和平等。独立意识不断增强的青少年更希望在家庭关系中，消除权威压制，实现平等和民主，希望在理解、尊重、民主的基础上与父母进行有效沟通，实现良性的亲子互动。因此，父母要摒弃传统的家长作风，要有民主的思想，因为父母与子女在人格上是平等的，并不因为孩子是父母生的或者未成年，父母就可以随心所欲，忽视孩子的独立人格，剥夺孩子的各种权利。孩子是一个独立的个体，不是大人的附庸，这个独立的个体有权利像成人一样有自己的思想，自己的感情，自己的好恶，自己的兴趣，自己的朋友；有权利和成人一样对事情作出判断，作出决定，采取行动，并承担行动的
后果。
有了这样的理念，父母就会尊重自己的孩子。有了这种尊重，才有可能形成家庭中民主、平等的同伴式、朋友式关系。有了这种民主、平等的关系，孩子才能平等地与父母交流与沟通，促进个性自由健康地发展和心理疾病的康复。
爱孩子是“积极陪伴”的基础。“积极陪伴”是在亲情基础上的爱的体现，需要父母具有更多的耐心和恒心，尤其是针对罹患身心疾病的孩子，需要长期的坚持。孩子成长过程中会不断遇到各种各样的困扰和问题，父母如果能对自己的亲子互动行为多一些觉察，在陪伴孩子成长的过程中努力实现“积极陪伴”，不仅能满足孩子对于家庭的深层次的情感和教育需求，还能更好地培养孩子的社会情感和社会交往能力，增强孩子应对困扰和困难的能力。同时，父母也能在家庭生活中获得成长，享受到来自孩子的幸福回馈。
(作者单位：江苏省扬州市宝应县实验初级中学，扬州，225800)
编辑 / 李益倩 终校 / 于洪, 百拇医药(万红刚)
2.陪伴者要具有必要的倾听和共情能力
据“你对孩子了解多少”千名母亲问卷调查显示，51.24%的妈妈不清楚孩子最大的压力是什么；58.09%的妈妈“常常忽略”和无法及时觉察孩子情绪上的变化。现实状况是父母多注重为孩子提供充裕的物质环境，而忽视了对孩子进行精神方面的指导，因而忽略了孩子的情绪变化，即使能发现孩子情绪情感上的波动也不以为然。青少年不能体验到来自父母情感上的支持，势必拉大了亲子之间的距离，导致家庭成员人际关系紧张，亲子关系冷漠。萱萱在学校里与同学、老师人际交往的困扰被父母忽视，尤其是与同学激烈的矛盾冲突而遭受伤害后，父母没有积极陪伴她一起面对伤害，萱萱自感在家庭生活中没能体验到来自父母的支持，最终导致负性情绪不断淤积。“积极陪伴”中的父母要能够及时察觉孩子细微的情绪情感变化，善于倾听孩子的心声，对于孩子的困扰能够感同身受，亲子携手共同面对问题，共同成长。
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“积极陪伴”需要倾听的能力。卡耐基曾说：“善于聆听的人，说服力最强。”可见，善于倾听的父母更容易走进孩子的内心世界。要想成功地倾听，必须谨慎使用自己作为长辈所拥有的话语权，多鼓励孩子说出自己对某事某物的看法，允许孩子说错做错，允许孩子随时改变自己的说法和做法，接纳和包容可能不认可、不喜欢的观点和态度，努力让孩子感觉到被关注。成尚荣说过，倾听是教育的一种言说，是一种特殊的教育。事实上，倾听本身就是处理教育事件的艺术和智慧。真正的倾听就是“积极陪伴”的开始。在倾听的过程中，孩子的情绪是好是坏，是消沉还是高涨很容易被察觉，从而便于父母有的放矢地进行情绪疏导和帮助。有效倾听是父母走进孩子心灵的一座桥，是父母填平与孩子代沟的一座山，是绽放在孩子脸上的一抹笑。从倾听开始做起，你将发现生活每天都是一个美好的开始，家庭中的亲情更浓了，笑声更多了，亲子之间相处更融洽了。
“积极陪伴”需要共情的能力。共情在思维方式上是换位思考，从感觉上可以用感同身受来描述。这意味着父母要放下自己个人的参照标准，设身处地地从孩子的参照标准来看事物。尝试感受他的喜怒哀乐，经历他面对的压力，了解这些事件对他现在人生处境和未来生活的影响。陪伴孩子，就不仅要分享他的欢乐，还要懂得他的脆弱。这里面有两个过程，父母既能走进孩子的心灵世界去，又能把父母感同身受的一切用恰当的语言向孩子表达出来。如此，没有了父母高高在上的批评就可以减轻压力，让孩子觉得自己被尊重、被支持，使他更愿意把心理困扰以及自己的想法表达出来。具有共情的“积极陪伴”可以使孩子有更多机会去真实地面对自己的问题，思考自己的问题，进而调动自己内在的力量去解决自己的问题。“积极陪伴”过程中当孩子的感触能被父母分享并被清晰反馈时，不仅会使孩子增加自我认同，充满力量感，而且孩子会产生一种对父母惺惺相惜的感激，进而感恩父母的陪伴，放大陪伴的效果。
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3.陪伴者要营造平等的同伴式关系
青少年之间的同伴关系最重要的特点就是相互尊重和平等。父母在“积极陪伴”的过程中，要努力营造这种类似于同伴、朋友之间的相互尊重和平等。独立意识不断增强的青少年更希望在家庭关系中，消除权威压制，实现平等和民主，希望在理解、尊重、民主的基础上与父母进行有效沟通，实现良性的亲子互动。因此，父母要摒弃传统的家长作风，要有民主的思想，因为父母与子女在人格上是平等的，并不因为孩子是父母生的或者未成年，父母就可以随心所欲，忽视孩子的独立人格，剥夺孩子的各种权利。孩子是一个独立的个体，不是大人的附庸，这个独立的个体有权利像成人一样有自己的思想，自己的感情，自己的好恶，自己的兴趣，自己的朋友；有权利和成人一样对事情作出判断，作出决定，采取行动，并承担行动的
后果。
有了这样的理念，父母就会尊重自己的孩子。有了这种尊重，才有可能形成家庭中民主、平等的同伴式、朋友式关系。有了这种民主、平等的关系，孩子才能平等地与父母交流与沟通，促进个性自由健康地发展和心理疾病的康复。
爱孩子是“积极陪伴”的基础。“积极陪伴”是在亲情基础上的爱的体现，需要父母具有更多的耐心和恒心，尤其是针对罹患身心疾病的孩子，需要长期的坚持。孩子成长过程中会不断遇到各种各样的困扰和问题，父母如果能对自己的亲子互动行为多一些觉察，在陪伴孩子成长的过程中努力实现“积极陪伴”，不仅能满足孩子对于家庭的深层次的情感和教育需求，还能更好地培养孩子的社会情感和社会交往能力，增强孩子应对困扰和困难的能力。同时，父母也能在家庭生活中获得成长，享受到来自孩子的幸福回馈。
(作者单位：江苏省扬州市宝应县实验初级中学，扬州，225800)
编辑 / 李益倩 终校 / 于洪, 百拇医药(万红刚)