离异家庭子女认知平衡与认知协调的重建
〔关键词〕离异家庭子女;认知平衡;认知协调
人活着是为了什么？是为了幸福。幸福是什么？幸福是建立认知协调与平衡，从而获得心灵的宁静。但现实是偏偏很多人处于认知失调之中，生活在痛苦里。
大课间铃声刚刚响过，班主任范老师带着一个嘴巴撅得老高、眉头紧锁的女孩子来到我的面前。我带着她来到心理咨询室后，对她说：“看你好像不太高兴，有什么想跟我说说的吗？我是咱们学校的心理老师，你跟我说的话，我会保密的。”女孩子抬头看了我一眼，狠狠地咬了一下嘴唇，低下头，开始讲述她和哥哥被妈妈赶出家门的经历，然后告诉我说他们俩人已经离家出走，在外租房子住了。说起妈妈对他俩的伤害，她用了一句话概括：“我们只是妈妈对付爸爸的筹码”。
事情原来是这样的。她和哥哥是龙凤胎，但是他俩的降生并未能留住父亲的心，挽回父母的婚姻。父母在他们四五岁的时候办了离婚手续，而且父亲很快续娶了他兄妹俩的亲表姨。这些年来，母亲对此一直耿耿于怀，因此只要是和父亲有了矛盾，母亲就把两个孩子推出去，置两个孩子于父母的矛盾纠纷之中，而且父母双方都在孩子面前不停地诋毁对方，以稳固自己在孩子心目中的地位。这十几年，两个可怜的孩子一直处于这种恶劣的生活环境之中，女孩说自己和哥哥从上一年级起就有过自杀的想法。听了这些，我的心狠狠地疼了一下，“可怜的孩子!”我有一种想要拥抱她的冲动，我伸出手去，紧紧地握住了女孩的双手，女孩子泪流满面。
, http://www.100md.com
父母离婚的这么多年，两个孩子的物质生活条件很丰富，基本上是有求必应，但是两个人一直都处于矛盾的漩涡之中，不光是家庭纠纷，更是他们自己心理上的左右为难。听完女孩流泪的讲述，我知道她最大的问题并不完全是为被妈妈赶出家门而伤心，更多的是因为她本身的认知协调与平衡被打破了。
美国社会心理学家L.费斯廷格于1957年提出认知协调理论。依据认知协调理论，人的认知观念或行为达到彼此协调时，心理平和，心情愉悦，体会到的就是安宁平静，这是人生最舒适、最惬意的状态。但是，当人的认知观念或者行为不一致时，认知平衡被打破就会产生心理紧张，产生不愉快的体验，这就是认知失调。从来访者的哭诉中，我知道她和哥哥这些年来一直处于认知失调状态中。他们的认知失调主要有三个方面：一是父母都应该是爱孩子的，但是家里发生的种种事情让她和哥哥体会不到父母的爱;二是父母双方都是他们俩至亲的人，父母对彼此的诋毁让他们无法统一认知，心理上无法承受;三是他们身陷家庭琐事、矛盾纠纷之中，伤害父母中的任何一方都是他们不愿意看到的。
, http://www.100md.com
日常工作中经常接待来访学生，发现学生中最容易出现问题的一个群体就是离异家庭的孩子，他们饱受认知失衡的煎熬，迫切需要重新建立认知平衡。他们在父母婚姻破碎之后，变得孤独、内疚、敏感、郁郁寡欢。究其原因，是父母在离婚时没有帮助孩子重新建立新的认知平衡或者对孩子的认知失衡不闻不问。一个生命经过十月怀胎，呱呱坠地，给一个家庭带来了幸福，也带来了欢笑，他(她)集万千宠爱于一身。但是一旦父母分道扬镳时，他(她)却成了受惊的兔子，东躲西藏也难逃家庭破碎的噩运。面对家庭的破碎，他(她)的认知平衡开始被打破，却没有人关注到这一点，所以他们的生活极不快乐。
人活着是为了幸福，结婚是为了生活得更幸福。当婚姻变成幸福的绊脚石时，摆脱婚姻，追求新的幸福是无可厚非的。但是，当婚姻破碎时，如何向孩子合理地解释这个问题，如何帮助孩子建立新的认知平衡，是一门很大的学问，它关乎孩子一生的幸福。
作为一名心理咨询教师，我建议家长离婚时从以下三方面帮助孩子重新建立新的认知协调与认知平衡。
, http://www.100md.com
首先，让孩子知道父母永远都会爱孩子，孩子永远是父母双方的宝贝。让孩子明确了解父母的婚姻破碎是他们之间出了一些问题，与孩子没有关系，父母婚姻破碎只是意味着以后一家人不能生活在同一屋檐下，但是父母对孩子的爱不会因此而
改变。
其次，努力维护对方在孩子心目中的形象，同时也树立自己在孩子心目中的形象。很多夫妻离异之后，习惯把过错归咎于对方，在孩子面前任意诋毁对方，以期造成孩子与对方的疏离，提高自己跟孩子的亲密度。但是对于孩子来说，父母两个人都是与自己有血缘关系的，孩子对父母双方都是同样的热爱，父母都是自己心里最伟大的人。面对父母亲对对方的诋毁，孩子就会产生认知失调：父亲、母亲到底是好还是不好，接受父母亲不好的观点，自己心理上接受不了;不接受吧，又总是持续不断地接收到父母不好的信息，这对孩子是一种心理上的折磨。夫妻离异后，努力维护对方在孩子心目中的形象，不仅能帮助孩子维持认知协调与平衡，让孩子学习这种特殊的人际交往经验，也可以树立自己在孩子心目中的形象。
, http://www.100md.com
最后，孩子是父母爱的落脚点，不是用来对付对方的“棋子”。孩子永远都是父母心里最柔软、最脆弱的地方，也是伤害对方最有效的武器。因此，很多家长离异之后，都把孩子当作对付对方的棋子，让孩子纠缠于家庭事务或者家庭纠纷之中。处于此种境地的孩子非常矛盾，帮着父亲对付母亲或者帮着母亲对付父亲都是自己不愿意的，由此产生心理上的不平衡与不协调。因此，离异后父母应明确婚姻破碎仅仅是两个人的问题，有什么矛盾与纠纷也只需要两个人来解决，与孩子无关，孩子没有能力，也没有责任和义务来帮助解决问题。
人活着是为了幸福，幸福不只是美满家庭中的孩子的专利，更是离异家庭子女的追求。作为父母，当你们不能给孩子一个完整的家时，就请你们尽量选择恰当的语言、得体的行为帮助孩子重建认知协调与认知平衡，尽力帮助他(她)保持一种和谐平衡的心态，让他(她)去追求属于自己的幸福。
(作者单位：山东省威海市第二中学，威海，264205)
编辑/黄才玲 终校/于洪, 百拇医药(鞠慧卿)
人活着是为了什么？是为了幸福。幸福是什么？幸福是建立认知协调与平衡，从而获得心灵的宁静。但现实是偏偏很多人处于认知失调之中，生活在痛苦里。
大课间铃声刚刚响过，班主任范老师带着一个嘴巴撅得老高、眉头紧锁的女孩子来到我的面前。我带着她来到心理咨询室后，对她说：“看你好像不太高兴，有什么想跟我说说的吗？我是咱们学校的心理老师，你跟我说的话，我会保密的。”女孩子抬头看了我一眼，狠狠地咬了一下嘴唇，低下头，开始讲述她和哥哥被妈妈赶出家门的经历，然后告诉我说他们俩人已经离家出走，在外租房子住了。说起妈妈对他俩的伤害，她用了一句话概括：“我们只是妈妈对付爸爸的筹码”。
事情原来是这样的。她和哥哥是龙凤胎，但是他俩的降生并未能留住父亲的心，挽回父母的婚姻。父母在他们四五岁的时候办了离婚手续，而且父亲很快续娶了他兄妹俩的亲表姨。这些年来，母亲对此一直耿耿于怀，因此只要是和父亲有了矛盾，母亲就把两个孩子推出去，置两个孩子于父母的矛盾纠纷之中，而且父母双方都在孩子面前不停地诋毁对方，以稳固自己在孩子心目中的地位。这十几年，两个可怜的孩子一直处于这种恶劣的生活环境之中，女孩说自己和哥哥从上一年级起就有过自杀的想法。听了这些，我的心狠狠地疼了一下，“可怜的孩子!”我有一种想要拥抱她的冲动，我伸出手去，紧紧地握住了女孩的双手，女孩子泪流满面。
, http://www.100md.com
父母离婚的这么多年，两个孩子的物质生活条件很丰富，基本上是有求必应，但是两个人一直都处于矛盾的漩涡之中，不光是家庭纠纷，更是他们自己心理上的左右为难。听完女孩流泪的讲述，我知道她最大的问题并不完全是为被妈妈赶出家门而伤心，更多的是因为她本身的认知协调与平衡被打破了。
美国社会心理学家L.费斯廷格于1957年提出认知协调理论。依据认知协调理论，人的认知观念或行为达到彼此协调时，心理平和，心情愉悦，体会到的就是安宁平静，这是人生最舒适、最惬意的状态。但是，当人的认知观念或者行为不一致时，认知平衡被打破就会产生心理紧张，产生不愉快的体验，这就是认知失调。从来访者的哭诉中，我知道她和哥哥这些年来一直处于认知失调状态中。他们的认知失调主要有三个方面：一是父母都应该是爱孩子的，但是家里发生的种种事情让她和哥哥体会不到父母的爱;二是父母双方都是他们俩至亲的人，父母对彼此的诋毁让他们无法统一认知，心理上无法承受;三是他们身陷家庭琐事、矛盾纠纷之中，伤害父母中的任何一方都是他们不愿意看到的。
, http://www.100md.com
日常工作中经常接待来访学生，发现学生中最容易出现问题的一个群体就是离异家庭的孩子，他们饱受认知失衡的煎熬，迫切需要重新建立认知平衡。他们在父母婚姻破碎之后，变得孤独、内疚、敏感、郁郁寡欢。究其原因，是父母在离婚时没有帮助孩子重新建立新的认知平衡或者对孩子的认知失衡不闻不问。一个生命经过十月怀胎，呱呱坠地，给一个家庭带来了幸福，也带来了欢笑，他(她)集万千宠爱于一身。但是一旦父母分道扬镳时，他(她)却成了受惊的兔子，东躲西藏也难逃家庭破碎的噩运。面对家庭的破碎，他(她)的认知平衡开始被打破，却没有人关注到这一点，所以他们的生活极不快乐。
人活着是为了幸福，结婚是为了生活得更幸福。当婚姻变成幸福的绊脚石时，摆脱婚姻，追求新的幸福是无可厚非的。但是，当婚姻破碎时，如何向孩子合理地解释这个问题，如何帮助孩子建立新的认知平衡，是一门很大的学问，它关乎孩子一生的幸福。
作为一名心理咨询教师，我建议家长离婚时从以下三方面帮助孩子重新建立新的认知协调与认知平衡。
, http://www.100md.com
首先，让孩子知道父母永远都会爱孩子，孩子永远是父母双方的宝贝。让孩子明确了解父母的婚姻破碎是他们之间出了一些问题，与孩子没有关系，父母婚姻破碎只是意味着以后一家人不能生活在同一屋檐下，但是父母对孩子的爱不会因此而
改变。
其次，努力维护对方在孩子心目中的形象，同时也树立自己在孩子心目中的形象。很多夫妻离异之后，习惯把过错归咎于对方，在孩子面前任意诋毁对方，以期造成孩子与对方的疏离，提高自己跟孩子的亲密度。但是对于孩子来说，父母两个人都是与自己有血缘关系的，孩子对父母双方都是同样的热爱，父母都是自己心里最伟大的人。面对父母亲对对方的诋毁，孩子就会产生认知失调：父亲、母亲到底是好还是不好，接受父母亲不好的观点，自己心理上接受不了;不接受吧，又总是持续不断地接收到父母不好的信息，这对孩子是一种心理上的折磨。夫妻离异后，努力维护对方在孩子心目中的形象，不仅能帮助孩子维持认知协调与平衡，让孩子学习这种特殊的人际交往经验，也可以树立自己在孩子心目中的形象。
, http://www.100md.com
最后，孩子是父母爱的落脚点，不是用来对付对方的“棋子”。孩子永远都是父母心里最柔软、最脆弱的地方，也是伤害对方最有效的武器。因此，很多家长离异之后，都把孩子当作对付对方的棋子，让孩子纠缠于家庭事务或者家庭纠纷之中。处于此种境地的孩子非常矛盾，帮着父亲对付母亲或者帮着母亲对付父亲都是自己不愿意的，由此产生心理上的不平衡与不协调。因此，离异后父母应明确婚姻破碎仅仅是两个人的问题，有什么矛盾与纠纷也只需要两个人来解决，与孩子无关，孩子没有能力，也没有责任和义务来帮助解决问题。
人活着是为了幸福，幸福不只是美满家庭中的孩子的专利，更是离异家庭子女的追求。作为父母，当你们不能给孩子一个完整的家时，就请你们尽量选择恰当的语言、得体的行为帮助孩子重建认知协调与认知平衡，尽力帮助他(她)保持一种和谐平衡的心态，让他(她)去追求属于自己的幸福。
(作者单位：山东省威海市第二中学，威海，264205)
编辑/黄才玲 终校/于洪, 百拇医药(鞠慧卿)