〔关键词〕学习;心理技术;元认知

    始终在思考着这样的问题：学生如何高效地学习？是什么制约了学生的学习？思考的结果却很简单：要想高效地学习，就要学会学习。制约学生学习的重要因素，原来就藏在学生的心里。

    一、学生普遍存在的问题

    当前学校教育还存在着诸多的问题，表现为有的学生学习缺少动力，不愿学习，甚至有厌学情绪;有的学生想学习，但管不住自己，上课注意力不集中;有的学生作业不能认真完成，存在应付，甚至抄袭的现象;有的学生不会自学，自学时要么不知干什么，要么管不住自己，总想玩;有的控制不住外界诱惑，或者沉迷于网络，或者有早恋的倾向;还有很多学生存在着考试焦虑、学习烦躁、学习低效等影响学习的问题。如此等等，使学校管理有时显得苍白无力，德育疲软，教育低效，成为制约学校跨越式发展的瓶颈。

    二、解决学生问题的有效途径

    那么 ......