通过自我监控技能训练提高学法指导实效性的行动研究(2)
针对这项活动，学生给出的积极反馈有“对检视课堂效率很有效果”“上课没时间走神了”“了解到我上课效率不高的原因” “可以发现自己听课的优缺点”“总结自己在课上的灵感闪现，能够加深印象”“可以了解自己一星期所学的知识，让记忆深刻”“能够帮助我在课后复习本课所学的知识和未解决的问题”等；对活动的负面评价主要包括“听课的同时要作记录，难以兼顾”“有些题目重复出现”“有的内容不知该怎么填，难以填全”等。对于听课和填表难以兼顾的问题，我们认为这是练习过程中的必然，书面表达增加了任务量，势必会占用学生一些额外的精力，但小的投入换来的是大的收获。值得注意的是，我们关注的核心并不在于学生是否圆满完成了表格的填写，而是希望以这样一种外显的方式，引导、促进学生进行反思，当反思可以以一种自动化的内隐形式出现时，外显的内容就可以撤去了。学生并不需要把所有的内容都填全，只要他们有意识地在诸多环节对学习过程进行了监察、思考，意识到自己存在的问题，活动的目的就已经达到。针对“题目内容有重复”的问题，我们的想法是：在下一步的修订中，把内涵相近的问题概括为一类，从而减少填写
, http://www.100md.com
题量。
(二)家庭作业监控的实施效果分析
本次活动意在让学生通过记录自己的课外学习情况，发现个人的学习规律。在撰写心得体会的环节，我们提示学生参考个人记录，从“我发现自己偏爱在一天中的……时段进行学习”或“我偏爱在……时段进行……学科的学习”，以及“……时段或……学科我的学习效率最高(最低)”“最常令我的学习中断的干扰是……”等角度出发进行反思。根据学生撰写的心得体会，学生从此次活动中获得的主要收获有以下四个方面。
首先，了解了个人的优势学习时段，如“我发现自己偏爱在睡醒之后学习，这时我的头脑最清醒，效率也最高，因此我会把一些复杂、困难程度高的作业放在这个时候做，当然也会把一些背诵的东西移到这个时间”“连续3个小时的学习，在最后1小时效率是最低的，我经常会把一些抄抄写写的作业放在这个时段”。
其次，了解了个人的学习偏好，如“我发现自己习惯在效率最高的时段做自己喜欢的学科作业，而把最不喜欢的科目放在效率较低的时段，这样做的结果是偏科越来越严重”。
, 百拇医药
再次，了解了最常对个人学习进程造成干扰的原因，如“最常令我学习中断的干扰是手机，有时候来短信了，忍不住多聊几句，时间就慢慢过去了”。
最后，观察到学习时段、学习科目与效率之间的关系，有主动调整的意识或行动，如“学习时间不在多，而在这段时间内的学习效率是否高。通过几十天的记录表格发现，我在下午1点到3点的学习效率比较低，于是，我将学习时间改在了下午2点到4点，结果学习效率变成了以前的两倍”。
(三)两项活动实施效果的总体分析
1.活动的积极作用
帮助学生发现了课堂听讲和课后学习中存在的问题，并且能够设法去作相应的调整，比如“我能从记录中总结出自己的不足并改正，对我以后的学习很有用”“找到了很多过去未发现的问题，也学会了怎样去改善”等。
增强了学生的主体意识，促进了学习的自觉性，如“这次的活动是改‘被动’为‘主动’，让我们从自身发出控制自己的动力，来达到提高学习效率的根本目的，通过自我检讨认识自己、改正自己，比说教有用”。
, http://www.100md.com
不少学生表示自己会主动将此项技能运用到以后的学习中，给出的原因有“自我监视可以大大加快我的学习效率，从而省出时间进行课外学习，提高学习成绩”“使我的学习更加有条理”“我发现学习此项技能会提高我的自控能力与学习能力”“我觉得以前自己的学习方法和做事的方式都不是通过自己的思考得出的，所以我会尽力把及时总结及改进的技巧运用到学习、生活中”，等等。
2.思考与感悟
总体看来，学生能够意识到，他们通过练习取得了一些收获，这种收获因人而异，从课堂学习、课外作业到学生对个人学习活动的整体反思，都有所涉及。在获得积极反馈的同时，我们也注意到，学生在回答“以后有多大可能去主动运用技能”时，对可能存在的困难表示了担忧。绝大部分学生意识到养成新习惯需要时间，为此要格外付出努力。虽然能够感受到学法练习对个人学习的帮助，但仍然会因为要花费额外时间而感到不情愿。在对活动进行评价时，学生给出的典型描述有“很繁琐的过程，很深的印象，很多的收获”“相传有用、自己也觉得有用，但总是没有时间用心去做”；也有学生提出“在繁重的学业下，显得毫无意义”“太浪费时间”；还有个别学生评价“无趣”“提不起兴趣” “没什么用，高考又不加分”。
, 百拇医药
有研究表明，高中生使用学习策略的水平相比低年级学生有下降趋势，学生的上述说法某种程度上印证了这一结果，这一情况令人忧虑。我们认为：造成这一现象的部分原因是：大部分高中生多年来已经形成一套相对稳定的学习方法，在繁重的学业压力下，他们会本能地选取自己认为最便捷的方法来应对学习任务。此外，我校是一所普通高中，学生学习能力与重点高中相比有一定的差距，这就使得他们在面对高中学习任务时更为吃力，少有余力去钻研学法。从学生的反馈中也可以看出，学生觉得完成起来感到有困难的原因主要有监控本身要花费一定的时间、上课没有时间完成表格、忘记记录等。由此可见，开展学法指导的时机应该选择在学生课业负担不太重的时候，这样学生能有充足的时间去练习。另外，在训练材料上我们也需要进一步改进，把大块的任务切分成小块，避免学生因为疲于应对而产生厌烦心理。
大约有一半的学生较为认真地参加了活动，还有约一半的学生把活动作为任务应付完成，有抄袭和草草了事的痕迹。这一现象提醒我们，即使是一个看上去不算复杂的任务，学生如果不从心里相信它对自己有实际用处，就不愿投入精力去执行。《中学生学习智慧》一书中提到，一个深具学习智慧的人必须能够做到知、信、会、行四个字，这四个方面相互关联，彼此强化，循环往复，螺旋上升。其中，“知”是起点，“信”是核心。学生只有在相信的基础上进行实践，切实感受到这些学习规律在自身学习活动中的存在，体验到这些学习策略的效能，才能逐步在内心深处认同这些规律和策略，从而在持续的实践中走向“会”和“行”。, 百拇医药(安晶卉)
, http://www.100md.com
题量。
(二)家庭作业监控的实施效果分析
本次活动意在让学生通过记录自己的课外学习情况，发现个人的学习规律。在撰写心得体会的环节，我们提示学生参考个人记录，从“我发现自己偏爱在一天中的……时段进行学习”或“我偏爱在……时段进行……学科的学习”，以及“……时段或……学科我的学习效率最高(最低)”“最常令我的学习中断的干扰是……”等角度出发进行反思。根据学生撰写的心得体会，学生从此次活动中获得的主要收获有以下四个方面。
首先，了解了个人的优势学习时段，如“我发现自己偏爱在睡醒之后学习，这时我的头脑最清醒，效率也最高，因此我会把一些复杂、困难程度高的作业放在这个时候做，当然也会把一些背诵的东西移到这个时间”“连续3个小时的学习，在最后1小时效率是最低的，我经常会把一些抄抄写写的作业放在这个时段”。
其次，了解了个人的学习偏好，如“我发现自己习惯在效率最高的时段做自己喜欢的学科作业，而把最不喜欢的科目放在效率较低的时段，这样做的结果是偏科越来越严重”。
, 百拇医药
再次，了解了最常对个人学习进程造成干扰的原因，如“最常令我学习中断的干扰是手机，有时候来短信了，忍不住多聊几句，时间就慢慢过去了”。
最后，观察到学习时段、学习科目与效率之间的关系，有主动调整的意识或行动，如“学习时间不在多，而在这段时间内的学习效率是否高。通过几十天的记录表格发现，我在下午1点到3点的学习效率比较低，于是，我将学习时间改在了下午2点到4点，结果学习效率变成了以前的两倍”。
(三)两项活动实施效果的总体分析
1.活动的积极作用
帮助学生发现了课堂听讲和课后学习中存在的问题，并且能够设法去作相应的调整，比如“我能从记录中总结出自己的不足并改正，对我以后的学习很有用”“找到了很多过去未发现的问题，也学会了怎样去改善”等。
增强了学生的主体意识，促进了学习的自觉性，如“这次的活动是改‘被动’为‘主动’，让我们从自身发出控制自己的动力，来达到提高学习效率的根本目的，通过自我检讨认识自己、改正自己，比说教有用”。
, http://www.100md.com
不少学生表示自己会主动将此项技能运用到以后的学习中，给出的原因有“自我监视可以大大加快我的学习效率，从而省出时间进行课外学习，提高学习成绩”“使我的学习更加有条理”“我发现学习此项技能会提高我的自控能力与学习能力”“我觉得以前自己的学习方法和做事的方式都不是通过自己的思考得出的，所以我会尽力把及时总结及改进的技巧运用到学习、生活中”，等等。
2.思考与感悟
总体看来，学生能够意识到，他们通过练习取得了一些收获，这种收获因人而异，从课堂学习、课外作业到学生对个人学习活动的整体反思，都有所涉及。在获得积极反馈的同时，我们也注意到，学生在回答“以后有多大可能去主动运用技能”时，对可能存在的困难表示了担忧。绝大部分学生意识到养成新习惯需要时间，为此要格外付出努力。虽然能够感受到学法练习对个人学习的帮助，但仍然会因为要花费额外时间而感到不情愿。在对活动进行评价时，学生给出的典型描述有“很繁琐的过程，很深的印象，很多的收获”“相传有用、自己也觉得有用，但总是没有时间用心去做”；也有学生提出“在繁重的学业下，显得毫无意义”“太浪费时间”；还有个别学生评价“无趣”“提不起兴趣” “没什么用，高考又不加分”。
, 百拇医药
有研究表明，高中生使用学习策略的水平相比低年级学生有下降趋势，学生的上述说法某种程度上印证了这一结果，这一情况令人忧虑。我们认为：造成这一现象的部分原因是：大部分高中生多年来已经形成一套相对稳定的学习方法，在繁重的学业压力下，他们会本能地选取自己认为最便捷的方法来应对学习任务。此外，我校是一所普通高中，学生学习能力与重点高中相比有一定的差距，这就使得他们在面对高中学习任务时更为吃力，少有余力去钻研学法。从学生的反馈中也可以看出，学生觉得完成起来感到有困难的原因主要有监控本身要花费一定的时间、上课没有时间完成表格、忘记记录等。由此可见，开展学法指导的时机应该选择在学生课业负担不太重的时候，这样学生能有充足的时间去练习。另外，在训练材料上我们也需要进一步改进，把大块的任务切分成小块，避免学生因为疲于应对而产生厌烦心理。
大约有一半的学生较为认真地参加了活动，还有约一半的学生把活动作为任务应付完成，有抄袭和草草了事的痕迹。这一现象提醒我们，即使是一个看上去不算复杂的任务，学生如果不从心里相信它对自己有实际用处，就不愿投入精力去执行。《中学生学习智慧》一书中提到，一个深具学习智慧的人必须能够做到知、信、会、行四个字，这四个方面相互关联，彼此强化，循环往复，螺旋上升。其中，“知”是起点，“信”是核心。学生只有在相信的基础上进行实践，切实感受到这些学习规律在自身学习活动中的存在，体验到这些学习策略的效能，才能逐步在内心深处认同这些规律和策略，从而在持续的实践中走向“会”和“行”。, 百拇医药(安晶卉)