(3)向来访者解释恐惧形成和能够消除的原因

    “小A，你有没有觉得很神奇，每次想起那件事都令你害怕和痛苦？既然那次经验令我们有这样的感受，也一定可以在另一次经验中消除它，使你以后回忆这件事时，有更轻松和安全的感觉。现在我们一起制作消除恐惧的经验，好吗？”

    (4)进入戏院(抽离)

    接下来，让小A闭上眼睛，调整坐姿，把注意力放在呼吸上，令其身心放松下来。接下来听从指导语展开想象：“现在，你看见前面有一个房间，那是一个电影院，里面很宽敞很大，你选了一个适合的位置坐下，面对着屏幕，看到空白的屏幕。当你做到时 ......