用心灵图卡打开心扉(2)
“每当你内心压抑时，你是怎么释放的？”
“我就找朋友去唱歌、跳舞、聊天。”看来，他的释放方式是健康的，只是在新的学校还没有找到朋友。
接着小琦又拿起“翱翔”的图卡(见图7)讲道：“老师，我想去外地上学，一半是为了自由吧，我不喜欢妈妈总管着我，我想像这只鹰一样去翱翔。”
我点点头，表示理解。
“你用这几张图卡讲出了你内心的故事。现在，你能不能将它们排排顺序？”我用商量的口气说道。
他马上动手将图卡排出了顺序：面具—释放—信任—唱歌—舞蹈—思考—翱翔。
接下来，我鼓励他看着这一串图卡试着讲述一段话。
, 百拇医药
这是小琦的故事：“我认为人就该戴着面具生活，以免自己被人伤害或不小心伤害别人。但这样有时会感到非常压抑，那时我就想找信任的朋友去释放，我们唱歌、跳舞或聊天。最近我也一直在思考我到底应该上高中还是去上职专，我想去外地上学，好让自己去翱翔，一个主要原因也许是想摆脱妈妈的管束，获得自由吧!”
小琦讲完这段话，抬头看看我，长长地抒了一口气。这一次表达，对小琦来说真是难得又痛快。
我适时问道：“你玩图卡有什么感觉？”
“我看到了自己的心，觉得舒服了些。”
“还要不要再玩会儿？”
“好啊。”他爽快地答道。
“那你试试从中选出能代表你重要亲人的图卡。”
, 百拇医药
小琦再一次认真地挑选起来，然后拿出一张“沟通”的图卡(见图8)和一张“带领”的图卡(见图9)，并且强调，“带领”就是妈妈。
我示意他讲讲看。
他说道：“妈妈就像这条黑色的鱼，总想带领我走她设计的路，让我考高中，将来学会计，说当会计既赚钱又不累。可我不喜欢，将来干什么工作，我想自己做主。沟通上，妈妈总是教育我要‘她说，我听’。我怕她生气，很少和她顶嘴，但一般是左耳进右耳出，没什么效果。”
我笑着问道：“也就是说，在妈妈面前你也是戴着面具的？”
“嗯。”
“那你期待你们的沟通是什么样子的？”
, 百拇医药
“平等的，真诚的，像朋友一样信任。可那是不可能的。”小琦的失望大于希望。
“听起来你对和妈妈之间的沟通有很好的期待，可是现实却让你有些失望。”
小琦接着拿了一张“庇护”的图卡(见图10)，他说这是奶奶。
我说：“看来奶奶也很疼爱你，你感觉妈妈的爱和奶奶的爱有什么不同？”
“奶奶更理解我，只要我想干的事，大多数时候都支持我。相比之下，我更喜欢奶奶的爱，让我舒服。”
我点点头，问：“哪个代表爸爸？”
他一下激动了：“我不想找他，也不想谈他。”
, 百拇医药
我觉察到，他与爸爸之间一定有更深刻和难言的故事。不过此时，显然不是呈现这个关系的时刻。所以我决定尊重小琦，放一放这个话题。
“对不起，老师让你不舒服了。”我的歉意缓和了他的情绪。
接下来我说：“通过玩图卡，老师初步了解了你的爱好，你与朋友、家人的关系，你的苦恼与压抑，也感受到你成长中正在经受挫折。如果你愿意让老师陪你走一段，我相信我会帮到你的，我也更相信你有能力从这些困扰中走出，走出的过程也正是你长大成熟的过程。”
他面带真诚地看看我说：“老师，我没想到自己跟你讲了这么多话，其实我是一个比较内向的人。”
“是啊，一个人常常遇到连自己都不敢相信的奇迹事件，谢谢你对老师的信任。”
“老师，谢谢你!通过和你交流，我现在心里好像不那么乱了，也好像明白了些什么。我回家好好想想，再决定是不是在这里继续读书。老师，我可以再找你吗？”
, 百拇医药
“我非常愿意陪你走出困扰。”
最后，他主动要了我的电话，道声谢谢，轻松地走出了心理咨询室。
【咨询感悟】
1.图卡作为表达的媒介，加上用自主选择的方式呈现给来访者，有助于减少来访者的防御，打开表达与沟通的渠道。
2.图卡就像一面镜子，照见自己的内心，让来访者从混乱走向清晰，当他与自己真实的感受连结时，疗愈便自然发生。
3.图卡使咨询师在较短的时间内收集到较多且真实的信息，并且不会给来访者带来被逼问的不良感受。
4.图卡带出的表达引发来访者和咨询师的共同思考，能为制定咨询目标提供线索与依据。
【编辑推荐】
, 百拇医药
台湾郑如安教授指出：“不管是儿童还是成人，在面对个人议题时，其实内在的情绪都是很复杂的，有时甚至是爱恨交加的冲突情绪。另外，通常在一个表层的情绪充分表达之后，更深一层的内在情绪才有可能浮现出来。”由于媒介物件，比如“心灵图卡”，有具体的影像或形体，因此有助于来访者透过投射式表达，呈现不被意识觉察的内心深处的情绪和情感，接触及表达其个人议题。本文咨询师创造性地在初始访谈中使用心灵图卡这一表达媒介，很好地启动了来访者表达自己的动力，使得辅导工作很快找到了切入点。同时，在来访者以图卡作为媒介讲述故事的过程中，咨询师也非常到位地与来访者共情，有效地推进了咨询关系的建立，相信这一做法会让接下来的访谈工作变得稳定和有效。
(作者单位：河北省霸州市第四中学，廊坊，065701)
编辑/丁尧 终校/于 洪, 百拇医药(王海英)
“我就找朋友去唱歌、跳舞、聊天。”看来，他的释放方式是健康的，只是在新的学校还没有找到朋友。
接着小琦又拿起“翱翔”的图卡(见图7)讲道：“老师，我想去外地上学，一半是为了自由吧，我不喜欢妈妈总管着我，我想像这只鹰一样去翱翔。”
我点点头，表示理解。
“你用这几张图卡讲出了你内心的故事。现在，你能不能将它们排排顺序？”我用商量的口气说道。
他马上动手将图卡排出了顺序：面具—释放—信任—唱歌—舞蹈—思考—翱翔。
接下来，我鼓励他看着这一串图卡试着讲述一段话。
, 百拇医药
这是小琦的故事：“我认为人就该戴着面具生活，以免自己被人伤害或不小心伤害别人。但这样有时会感到非常压抑，那时我就想找信任的朋友去释放，我们唱歌、跳舞或聊天。最近我也一直在思考我到底应该上高中还是去上职专，我想去外地上学，好让自己去翱翔，一个主要原因也许是想摆脱妈妈的管束，获得自由吧!”
小琦讲完这段话，抬头看看我，长长地抒了一口气。这一次表达，对小琦来说真是难得又痛快。
我适时问道：“你玩图卡有什么感觉？”
“我看到了自己的心，觉得舒服了些。”
“还要不要再玩会儿？”
“好啊。”他爽快地答道。
“那你试试从中选出能代表你重要亲人的图卡。”
, 百拇医药
小琦再一次认真地挑选起来，然后拿出一张“沟通”的图卡(见图8)和一张“带领”的图卡(见图9)，并且强调，“带领”就是妈妈。
我示意他讲讲看。
他说道：“妈妈就像这条黑色的鱼，总想带领我走她设计的路，让我考高中，将来学会计，说当会计既赚钱又不累。可我不喜欢，将来干什么工作，我想自己做主。沟通上，妈妈总是教育我要‘她说，我听’。我怕她生气，很少和她顶嘴，但一般是左耳进右耳出，没什么效果。”
我笑着问道：“也就是说，在妈妈面前你也是戴着面具的？”
“嗯。”
“那你期待你们的沟通是什么样子的？”
, 百拇医药
“平等的，真诚的，像朋友一样信任。可那是不可能的。”小琦的失望大于希望。
“听起来你对和妈妈之间的沟通有很好的期待，可是现实却让你有些失望。”
小琦接着拿了一张“庇护”的图卡(见图10)，他说这是奶奶。
我说：“看来奶奶也很疼爱你，你感觉妈妈的爱和奶奶的爱有什么不同？”
“奶奶更理解我，只要我想干的事，大多数时候都支持我。相比之下，我更喜欢奶奶的爱，让我舒服。”
我点点头，问：“哪个代表爸爸？”
他一下激动了：“我不想找他，也不想谈他。”
, 百拇医药
我觉察到，他与爸爸之间一定有更深刻和难言的故事。不过此时，显然不是呈现这个关系的时刻。所以我决定尊重小琦，放一放这个话题。
“对不起，老师让你不舒服了。”我的歉意缓和了他的情绪。
接下来我说：“通过玩图卡，老师初步了解了你的爱好，你与朋友、家人的关系，你的苦恼与压抑，也感受到你成长中正在经受挫折。如果你愿意让老师陪你走一段，我相信我会帮到你的，我也更相信你有能力从这些困扰中走出，走出的过程也正是你长大成熟的过程。”
他面带真诚地看看我说：“老师，我没想到自己跟你讲了这么多话，其实我是一个比较内向的人。”
“是啊，一个人常常遇到连自己都不敢相信的奇迹事件，谢谢你对老师的信任。”
“老师，谢谢你!通过和你交流，我现在心里好像不那么乱了，也好像明白了些什么。我回家好好想想，再决定是不是在这里继续读书。老师，我可以再找你吗？”
, 百拇医药
“我非常愿意陪你走出困扰。”
最后，他主动要了我的电话，道声谢谢，轻松地走出了心理咨询室。
【咨询感悟】
1.图卡作为表达的媒介，加上用自主选择的方式呈现给来访者，有助于减少来访者的防御，打开表达与沟通的渠道。
2.图卡就像一面镜子，照见自己的内心，让来访者从混乱走向清晰，当他与自己真实的感受连结时，疗愈便自然发生。
3.图卡使咨询师在较短的时间内收集到较多且真实的信息，并且不会给来访者带来被逼问的不良感受。
4.图卡带出的表达引发来访者和咨询师的共同思考，能为制定咨询目标提供线索与依据。
【编辑推荐】
, 百拇医药
台湾郑如安教授指出：“不管是儿童还是成人，在面对个人议题时，其实内在的情绪都是很复杂的，有时甚至是爱恨交加的冲突情绪。另外，通常在一个表层的情绪充分表达之后，更深一层的内在情绪才有可能浮现出来。”由于媒介物件，比如“心灵图卡”，有具体的影像或形体，因此有助于来访者透过投射式表达，呈现不被意识觉察的内心深处的情绪和情感，接触及表达其个人议题。本文咨询师创造性地在初始访谈中使用心灵图卡这一表达媒介，很好地启动了来访者表达自己的动力，使得辅导工作很快找到了切入点。同时，在来访者以图卡作为媒介讲述故事的过程中，咨询师也非常到位地与来访者共情，有效地推进了咨询关系的建立，相信这一做法会让接下来的访谈工作变得稳定和有效。
(作者单位：河北省霸州市第四中学，廊坊，065701)
编辑/丁尧 终校/于 洪, 百拇医药(王海英)