活动体验的六种方式(1)
〔关键词〕活动；体验；生涯指导课；教学设计
在心理咨询过程中笔者发现，随着年龄增长，学生对于“人生”“未来”等方面的困惑及思考越来越多。然而，在基础教育阶段，学生生涯指导基本处于“缺席”状态。对于教师而言，迫切需要解决的问题就是生涯指导课“上些什么”以及“怎么上”。
一、生命关照：生涯指导导向及课程内容选择
生涯指导是指教师在了解学生个人潜质、兴趣和特长的基础上，以个体的心理发展规律为依据，以个体的生涯发展为着眼点，通过一套系统的辅导计划，来引导学生了解自我、明确生涯发展方向，培养他们生涯发展所需要的能力的一种活动。
(一)生涯指导发展历程及启示
近年来，随着“无边界职业生涯”(Arthur，1994)概念的提出，生涯教育的内容和重点也在发生着改变。“无边界职业生涯”即“超越单个就业环境边界的一系列的就业机会”，它预示着个体不再是在一个组织中度过终生职业生涯，而是能够跨越组织边界，在不同的岗位、专业、职能、角色和组织之间流动，个体的职业胜任力因此显得极为重要。
, http://www.100md.com
这种变化对人职匹配的理论(关于人的个性特征与职业性质一致的理论)以及相关的实践提出了挑战，生涯辅导从注重“职业规划能力”走向“职业胜任力”；从注重“职业诉求”到“生命关照”。 在这一发展过程中，生涯辅导的价值追求也在发生着变化，从“成功追求”发展到“幸福导向”，从看重“外在评价标准”转变为“个人内在感受标准”，更重视工作与生活的双重满意感。
(二)生涯指导课程目的及导向
通过生涯指导，我们希望增强学生以“自我效能、希望、乐观、韧性”为核心的心理资本，发展学生以“认识自我、生涯抉择、生涯规划、生涯管理”为重点的生涯能力，让每一个人都能享受成功及美满的人生，过上适合自身特点的美满生活。
“一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。”对高中学生的生涯指导不一定要帮助他们制定详细的发展规划，更为重要的是帮助学生不断认识自己，认清未来发展的方向，从而更为明确和坚定自己现在的选择，合理安排现在的学习和生活。
, 百拇医药
(三)生涯指导课程内容及组织
从国际经验来看，生涯教育主要集中于自我认识、人际关系、职业发展、人生规划四个方面的知识能力的获得以及态度、价值观的形成。
综合学生生涯指导的需要和国际经验，对于高中阶段学生的生涯指导应包括以下几个方面。
自我发展：认识个人的能力、兴趣、需要、价值观和态度，明晰自己的人生意义及生涯方向，唤醒学生对自己生涯发展的责任感。
生涯觉醒：引导学生认识生命的意义与角色，在不断体验自我潜能开发的过程中领悟生涯发展的积极意义。
生涯探索：了解不同类型的职业和职业需要的知识和技能，感知不同职业的不同生活方式。
生涯决策：根据自己的特点和社会需要进行选择。
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生涯管理：确定目标、考察自己的进步情况、管理自己的情绪及时间等。
考虑到课程的特殊性(上课时间、学生对象群体等)，可以采用“积木式”的课程组织方式，每个模块的内容就像一个个“积木块”。这样，生涯指导教师就能够根据学校不同的课程时间选取课程内容，既保证了课程的完整性又考虑到学校安排课程时间的问题，就好像用一个个“积木块”搭建不同的生涯指导课程。
二、体验建构：生涯指导教学设计思考重点
生涯指导教学设计是在了解学生个人潜质、兴趣和特长的基础上，以“让每一个人能享受成功及美满的人生，过上适合自身特点的美满的生活”为导向，以“体验—建构式”策略进行教学设计，在生涯指导课堂教学中运用多种活动形式，引导学生了解自我、明确生涯发展方向，培养他们生涯发展所需要的能力。
(一)教学设计理念
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采用“体验—建构式”策略设计，强调学生的主动介入，强调根据学生的兴趣与需要去组织学习材料，强调学生在活动过程中的体验、感悟，在引发认知冲突、情感洗涤、价值选择等过程中自我建构。
“体验—建构式”教学是教师根据教学主题设计系列的活动，引导学生切身体验、互动交流并分享经验，建构起所学知识的意义的教学过程。这一过程突出“体验”和“讨论”，在“体验”的过程中，让学生体会到“每个人都是自己的资源”；在“讨论”中，学生能够认识到“每个人都是他人的资源”。
(二)教学设计着眼点
播下积极的种子(每节课突出幸福导向)。萨提亚女士认为人性本善，生命是非常可贵美好的，就如同一粒种子，它内蕴了全部成长的潜在资源，但需要外界适当的条件帮助它才能更好成长。生涯指导课堂既要激发学生生命种子的发芽、成长，同时也要播下积极、乐观、向上的种子。
, http://www.100md.com 体验深刻的情感(问题导向、情感体悟等)。生涯指导教师应关注学生的体验，分享学生的感悟，最终让他们的心灵与生命获得成长。通过一些案例和情景设计，让学生置身其中，在充分体验之后，往往会有意想不到的收获。
引导自主地思考(引发情感、认知冲突，思维视角转变等)。当学生获得某种感悟后，会产生极大的成长力量。在课堂教学中要有这样的“矛盾点”——引发学生认知、情感、思维的冲突，获得瞬间的感悟。
(三)活动组织方式
“珍珠式”：一堂课用一个主活动贯穿始终，通过对一个活动进行多方面分析，引导学生体验、感悟，这样的设计主题突出，容易深入，学生印象也较为深刻。
“项链式”：一堂课包括多个小活动，小活动之间存在并列或递进关系，用主题这条主线贯穿，可以给学生丰富的体验，适应不同学生的特点和需要。
三、活动体验：生涯指导教学设计的六种类型
课堂教学设计需要考虑两个问题：一是时间安排；二是活动设计，在课堂教学的时空中，活动是随着时间展开的，以时间为点，以活动为面，教学设计可以通过以下几种方式表现出来。, http://www.100md.com(邓庆民)
在心理咨询过程中笔者发现，随着年龄增长，学生对于“人生”“未来”等方面的困惑及思考越来越多。然而，在基础教育阶段，学生生涯指导基本处于“缺席”状态。对于教师而言，迫切需要解决的问题就是生涯指导课“上些什么”以及“怎么上”。
一、生命关照：生涯指导导向及课程内容选择
生涯指导是指教师在了解学生个人潜质、兴趣和特长的基础上，以个体的心理发展规律为依据，以个体的生涯发展为着眼点，通过一套系统的辅导计划，来引导学生了解自我、明确生涯发展方向，培养他们生涯发展所需要的能力的一种活动。
(一)生涯指导发展历程及启示
近年来，随着“无边界职业生涯”(Arthur，1994)概念的提出，生涯教育的内容和重点也在发生着改变。“无边界职业生涯”即“超越单个就业环境边界的一系列的就业机会”，它预示着个体不再是在一个组织中度过终生职业生涯，而是能够跨越组织边界，在不同的岗位、专业、职能、角色和组织之间流动，个体的职业胜任力因此显得极为重要。
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这种变化对人职匹配的理论(关于人的个性特征与职业性质一致的理论)以及相关的实践提出了挑战，生涯辅导从注重“职业规划能力”走向“职业胜任力”；从注重“职业诉求”到“生命关照”。 在这一发展过程中，生涯辅导的价值追求也在发生着变化，从“成功追求”发展到“幸福导向”，从看重“外在评价标准”转变为“个人内在感受标准”，更重视工作与生活的双重满意感。
(二)生涯指导课程目的及导向
通过生涯指导，我们希望增强学生以“自我效能、希望、乐观、韧性”为核心的心理资本，发展学生以“认识自我、生涯抉择、生涯规划、生涯管理”为重点的生涯能力，让每一个人都能享受成功及美满的人生，过上适合自身特点的美满生活。
“一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。”对高中学生的生涯指导不一定要帮助他们制定详细的发展规划，更为重要的是帮助学生不断认识自己，认清未来发展的方向，从而更为明确和坚定自己现在的选择，合理安排现在的学习和生活。
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(三)生涯指导课程内容及组织
从国际经验来看，生涯教育主要集中于自我认识、人际关系、职业发展、人生规划四个方面的知识能力的获得以及态度、价值观的形成。
综合学生生涯指导的需要和国际经验，对于高中阶段学生的生涯指导应包括以下几个方面。
自我发展：认识个人的能力、兴趣、需要、价值观和态度，明晰自己的人生意义及生涯方向，唤醒学生对自己生涯发展的责任感。
生涯觉醒：引导学生认识生命的意义与角色，在不断体验自我潜能开发的过程中领悟生涯发展的积极意义。
生涯探索：了解不同类型的职业和职业需要的知识和技能，感知不同职业的不同生活方式。
生涯决策：根据自己的特点和社会需要进行选择。
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生涯管理：确定目标、考察自己的进步情况、管理自己的情绪及时间等。
考虑到课程的特殊性(上课时间、学生对象群体等)，可以采用“积木式”的课程组织方式，每个模块的内容就像一个个“积木块”。这样，生涯指导教师就能够根据学校不同的课程时间选取课程内容，既保证了课程的完整性又考虑到学校安排课程时间的问题，就好像用一个个“积木块”搭建不同的生涯指导课程。
二、体验建构：生涯指导教学设计思考重点
生涯指导教学设计是在了解学生个人潜质、兴趣和特长的基础上，以“让每一个人能享受成功及美满的人生，过上适合自身特点的美满的生活”为导向，以“体验—建构式”策略进行教学设计，在生涯指导课堂教学中运用多种活动形式，引导学生了解自我、明确生涯发展方向，培养他们生涯发展所需要的能力。
(一)教学设计理念
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采用“体验—建构式”策略设计，强调学生的主动介入，强调根据学生的兴趣与需要去组织学习材料，强调学生在活动过程中的体验、感悟，在引发认知冲突、情感洗涤、价值选择等过程中自我建构。
“体验—建构式”教学是教师根据教学主题设计系列的活动，引导学生切身体验、互动交流并分享经验，建构起所学知识的意义的教学过程。这一过程突出“体验”和“讨论”，在“体验”的过程中，让学生体会到“每个人都是自己的资源”；在“讨论”中，学生能够认识到“每个人都是他人的资源”。
(二)教学设计着眼点
播下积极的种子(每节课突出幸福导向)。萨提亚女士认为人性本善，生命是非常可贵美好的，就如同一粒种子，它内蕴了全部成长的潜在资源，但需要外界适当的条件帮助它才能更好成长。生涯指导课堂既要激发学生生命种子的发芽、成长，同时也要播下积极、乐观、向上的种子。
, http://www.100md.com 体验深刻的情感(问题导向、情感体悟等)。生涯指导教师应关注学生的体验，分享学生的感悟，最终让他们的心灵与生命获得成长。通过一些案例和情景设计，让学生置身其中，在充分体验之后，往往会有意想不到的收获。
引导自主地思考(引发情感、认知冲突，思维视角转变等)。当学生获得某种感悟后，会产生极大的成长力量。在课堂教学中要有这样的“矛盾点”——引发学生认知、情感、思维的冲突，获得瞬间的感悟。
(三)活动组织方式
“珍珠式”：一堂课用一个主活动贯穿始终，通过对一个活动进行多方面分析，引导学生体验、感悟，这样的设计主题突出，容易深入，学生印象也较为深刻。
“项链式”：一堂课包括多个小活动，小活动之间存在并列或递进关系，用主题这条主线贯穿，可以给学生丰富的体验，适应不同学生的特点和需要。
三、活动体验：生涯指导教学设计的六种类型
课堂教学设计需要考虑两个问题：一是时间安排；二是活动设计，在课堂教学的时空中，活动是随着时间展开的，以时间为点，以活动为面，教学设计可以通过以下几种方式表现出来。, http://www.100md.com(邓庆民)