班会课融合心理健康教育的探索与实践(1)
〔关键词〕心理辅导；班会课；班主任
班会课是中学德育工作的重要组成部分，班会课不仅体现了德育工作的目标，更体现了不同的管理思想，是中学德育工作的重要载体，也是班级管理工作中的一个重要环节和有效形式。一个学校的心理辅导教师时间和精力都是有限的，不可能给全校的学生都进行面对面的个体心理辅导，也无法及时关注所有学生存在的心理问题。因此，笔者认为，在传统的主题班会课中融入心理辅导的手段，不仅能够减轻专职心理辅导教师的负担，还能够给传统的主题班会课带来新的活力，使班会课堂的氛围变得更生动有趣、更受中学生的欢迎，促使学生个体与集体的共同发展，从而实现更好的教育效果。
二、班会课融合心理健康教育的意义
(一)认识内在
在班会课中融入心理辅导手段能够让中学生正确地认识自己和欣赏自己，能够在班会课进行过程中引导学生对自己的能力、特长、性格、优缺点等作符合客观事实的评价；在此基础上接受自己的优势与不足，从喜欢与认识自己开始制订切合实际的学习目标与人生理想，抛弃华而不实的期望与要求，努力发掘自身的潜能；最大努力对待过程，坦然处之面对结果。影响中学生心理问题的其中一个因素就是不能正确地认识自己，过度则产生狂妄自大、不足则产生自卑菲薄。因此在班会课过程中恰当地运用心理辅导手段，能够帮助学生从接纳自己开始，形成良性发展的自我意识。
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(二)认识外在
班会课是一种团体活动，融入适当的心理辅导手段有助于帮助学生建立与同伴的良好人际关系，培养适应社会的发展能力。通过学习接纳与欣赏他人而养成的宽容品质，也会使自身能够快速地被同伴和集体所接受。良好的沟通交往能力可以帮助学生在面对各种压力的时候，以积极的心态去面对和接受。影响中学生心理问题的一个因素就是个体与集体脱离，这种被集体排斥的感觉会转化为对同伴的猜忌、畏惧、妒忌等，面对压力的时候常常孤独和压抑。心理辅导融入型的班会课有利于帮助学生了解人与人之间相处的原则，掌握与同伴沟通的技巧，使他们学会及时改变自身去适应环境。
(三)培养意志
人在成长过程中肯定要面对悲、愁、忧、怒等消极情绪，但是每个人处理这种消极情绪的能力不同。在班会课中融入心理辅导手段能够引导中学生学会以正确的方式表达自己的情感，以积极的心理状态来面对困难挫折，培养心理承受力。班会课融合心理健康教育能够为中学生带来良好的个性与社会化发展。中学生的心理问题导致的自杀、自残等现象，就是因为在面对压力和挫折的时候，失去了抗争的勇气，采取自暴自弃的方式来逃避或者将责任归结于社会和他人身上，最后导致放弃自己宝贵的生命。因此通过周期性的心理辅导融入型班会课，能够有效地帮助中学生树立克服挫折的勇气和战胜困难的能力，培养开拓进取的个性特征，并以坚强的意志与勇气面对生活和学习上所遇到的各种困难、压力与挫折，时刻保持良好、和谐的心态。
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(四)寻找方法
目前，大量的专家学者不停地宣讲新课改的精神，大力研究形式多样的教学方法。但是现实教育里的中考与高考唯一出口依然是分数。某某重点中学的录取分数依然是每个家长与学子无比揪心的话题。各种五花八门的教学方法其实最终的目的还是希望学生能够在试卷上多争取分数。在这种大前提下，班会课融合心理健康教育的一个重要功能就是引导学生找到适合自己实际情况的有效学习方法。学习是中学生的主要任务，也是帮助中学生培养良好心理素质、发掘潜能的重要途径。有效的学习方法能够让学生变得积极学习和善于学习，也能够帮助其建立合理的自信心与良好的学习习惯。导致中学生心理问题的因素有来自考试的焦虑、缺乏自信等。因此通过周期性的心理辅导融入型的班会课能够引导学生认识自己的学习潜能，分析学习中存在的各种问题。对不同层次的学生提供不同的学习方法和策略，引导学生变换角度去创造性地解决问题，用一种健康积极的心态去面对考试，心理辅导融入型的班会课能够为初三的学生带来意料之外的良好效果。
三、班会课融合心理健康教育的模式
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(一)奥斯本的脑力激荡
奥斯本提出的脑力激荡主要是通过集体思考与讨论的方式，使观点与想法相互激荡，产生连锁反应，以引出更多的新观点或新想法的方法。一般来说，这种模式的班会课要经历以下几个步骤：
(1)提出问题：例如本次班会课要解决的问题是我管辖的课桌座位半米包干区范围内出现了不是我扔的垃圾，怎么办？
(2)申明规则：奥斯本提出了“脑力激荡”的四条著名规则，即：①不要批评别人的意见；②观点与意见越多越好；③自由思考，容许异想天开；④可以将别人的观点进行组合或改进。
(3)营造气氛，鼓励各抒己见。
(4)记录有效的观点与意见。
(5)在符合大多数人意愿的前提下制订共同的规则标准。
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(6)一旦规则被制定下来，则需要全班学生共同贯彻监督执行。
对于脑力激荡所产生的各种观点与意见，包括具体的规则与规则不能被执行时所采用的惩罚方式，最终可采用民主投票的方式决定，并由全班共同讨论改进或完善后才最后进行实施。由于规则的产生来自于学生群体的本身，因此普遍能够被大多数学生认同和接受，因此这种班会课模式具有易实施、效果好的优点。
(二)勒温的敏感性训练
勒温在研究团体动力过程中，发明了敏感性训练这一心理教学形式，这一特殊教学形式被著名心理家罗杰斯称为20世纪最伟大的心理学发明。这种方式主要是通过小组协作交流探讨的形式，让每个人学会如何有效地与同伴沟通和交流；通过自己与同伴的互动影响有效地了解自己、同伴以及同伴眼中的自己。
典型的敏感性训练的目标主要包括五个方面：培养明确、坦率的社会交往与交流方式；培养社会交往中各种角色的适应性；培养社会兴趣以及对社会和对他人的了解；培养平等、合作与相互信赖的社会交往态度；培养解决社会交往中各种问题的能力。, 百拇医药(麦从心)
班会课是中学德育工作的重要组成部分，班会课不仅体现了德育工作的目标，更体现了不同的管理思想，是中学德育工作的重要载体，也是班级管理工作中的一个重要环节和有效形式。一个学校的心理辅导教师时间和精力都是有限的，不可能给全校的学生都进行面对面的个体心理辅导，也无法及时关注所有学生存在的心理问题。因此，笔者认为，在传统的主题班会课中融入心理辅导的手段，不仅能够减轻专职心理辅导教师的负担，还能够给传统的主题班会课带来新的活力，使班会课堂的氛围变得更生动有趣、更受中学生的欢迎，促使学生个体与集体的共同发展，从而实现更好的教育效果。
二、班会课融合心理健康教育的意义
(一)认识内在
在班会课中融入心理辅导手段能够让中学生正确地认识自己和欣赏自己，能够在班会课进行过程中引导学生对自己的能力、特长、性格、优缺点等作符合客观事实的评价；在此基础上接受自己的优势与不足，从喜欢与认识自己开始制订切合实际的学习目标与人生理想，抛弃华而不实的期望与要求，努力发掘自身的潜能；最大努力对待过程，坦然处之面对结果。影响中学生心理问题的其中一个因素就是不能正确地认识自己，过度则产生狂妄自大、不足则产生自卑菲薄。因此在班会课过程中恰当地运用心理辅导手段，能够帮助学生从接纳自己开始，形成良性发展的自我意识。
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(二)认识外在
班会课是一种团体活动，融入适当的心理辅导手段有助于帮助学生建立与同伴的良好人际关系，培养适应社会的发展能力。通过学习接纳与欣赏他人而养成的宽容品质，也会使自身能够快速地被同伴和集体所接受。良好的沟通交往能力可以帮助学生在面对各种压力的时候，以积极的心态去面对和接受。影响中学生心理问题的一个因素就是个体与集体脱离，这种被集体排斥的感觉会转化为对同伴的猜忌、畏惧、妒忌等，面对压力的时候常常孤独和压抑。心理辅导融入型的班会课有利于帮助学生了解人与人之间相处的原则，掌握与同伴沟通的技巧，使他们学会及时改变自身去适应环境。
(三)培养意志
人在成长过程中肯定要面对悲、愁、忧、怒等消极情绪，但是每个人处理这种消极情绪的能力不同。在班会课中融入心理辅导手段能够引导中学生学会以正确的方式表达自己的情感，以积极的心理状态来面对困难挫折，培养心理承受力。班会课融合心理健康教育能够为中学生带来良好的个性与社会化发展。中学生的心理问题导致的自杀、自残等现象，就是因为在面对压力和挫折的时候，失去了抗争的勇气，采取自暴自弃的方式来逃避或者将责任归结于社会和他人身上，最后导致放弃自己宝贵的生命。因此通过周期性的心理辅导融入型班会课，能够有效地帮助中学生树立克服挫折的勇气和战胜困难的能力，培养开拓进取的个性特征，并以坚强的意志与勇气面对生活和学习上所遇到的各种困难、压力与挫折，时刻保持良好、和谐的心态。
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(四)寻找方法
目前，大量的专家学者不停地宣讲新课改的精神，大力研究形式多样的教学方法。但是现实教育里的中考与高考唯一出口依然是分数。某某重点中学的录取分数依然是每个家长与学子无比揪心的话题。各种五花八门的教学方法其实最终的目的还是希望学生能够在试卷上多争取分数。在这种大前提下，班会课融合心理健康教育的一个重要功能就是引导学生找到适合自己实际情况的有效学习方法。学习是中学生的主要任务，也是帮助中学生培养良好心理素质、发掘潜能的重要途径。有效的学习方法能够让学生变得积极学习和善于学习，也能够帮助其建立合理的自信心与良好的学习习惯。导致中学生心理问题的因素有来自考试的焦虑、缺乏自信等。因此通过周期性的心理辅导融入型的班会课能够引导学生认识自己的学习潜能，分析学习中存在的各种问题。对不同层次的学生提供不同的学习方法和策略，引导学生变换角度去创造性地解决问题，用一种健康积极的心态去面对考试，心理辅导融入型的班会课能够为初三的学生带来意料之外的良好效果。
三、班会课融合心理健康教育的模式
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(一)奥斯本的脑力激荡
奥斯本提出的脑力激荡主要是通过集体思考与讨论的方式，使观点与想法相互激荡，产生连锁反应，以引出更多的新观点或新想法的方法。一般来说，这种模式的班会课要经历以下几个步骤：
(1)提出问题：例如本次班会课要解决的问题是我管辖的课桌座位半米包干区范围内出现了不是我扔的垃圾，怎么办？
(2)申明规则：奥斯本提出了“脑力激荡”的四条著名规则，即：①不要批评别人的意见；②观点与意见越多越好；③自由思考，容许异想天开；④可以将别人的观点进行组合或改进。
(3)营造气氛，鼓励各抒己见。
(4)记录有效的观点与意见。
(5)在符合大多数人意愿的前提下制订共同的规则标准。
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(6)一旦规则被制定下来，则需要全班学生共同贯彻监督执行。
对于脑力激荡所产生的各种观点与意见，包括具体的规则与规则不能被执行时所采用的惩罚方式，最终可采用民主投票的方式决定，并由全班共同讨论改进或完善后才最后进行实施。由于规则的产生来自于学生群体的本身，因此普遍能够被大多数学生认同和接受，因此这种班会课模式具有易实施、效果好的优点。
(二)勒温的敏感性训练
勒温在研究团体动力过程中，发明了敏感性训练这一心理教学形式，这一特殊教学形式被著名心理家罗杰斯称为20世纪最伟大的心理学发明。这种方式主要是通过小组协作交流探讨的形式，让每个人学会如何有效地与同伴沟通和交流；通过自己与同伴的互动影响有效地了解自己、同伴以及同伴眼中的自己。
典型的敏感性训练的目标主要包括五个方面：培养明确、坦率的社会交往与交流方式；培养社会交往中各种角色的适应性；培养社会兴趣以及对社会和对他人的了解；培养平等、合作与相互信赖的社会交往态度；培养解决社会交往中各种问题的能力。, 百拇医药(麦从心)
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