心理健康教育，我们能做的还有很多(1)
〔关键词〕读懂孩子；学习心理；启示
“读懂孩子”是一切教育工作的起点，它要求我们以学生发展规律为视角，重新看待教育。只有真正读懂孩子，才能塑造精彩未来。2015年11月，我有幸获得宝贵机会，前往北京师范大学参加“读懂孩子 塑造未来”——首届“木铎心声”心理健康教育高峰论坛。这是一次高规格、高质量的论坛，从承办单位到与会专家，从论坛目的到学习内容安排，无不体现这一点。在这次论坛中，我能够同诸位心理学“大家”零距离接触，“面对面”聆听他们的思想；我也能够与全国各地的同仁们交流分享，“心连心”倾听他们的见解，这种感觉，可谓妙不可言!
作为一名年轻的一线心理教师，工作以来我有太多的困扰和无奈，常感慨自己能做的太少。但这次论坛及工作坊像一盏明灯，指引我渐渐走出困境，仿佛走入一片心灵的秘密花园，我看到了孩子身上更多的可能性，看到了积极视角的作用，更看到了自己拥有的巨大能量。我的视野变得开阔，我的目光变得长远，我意识到，心理健康教育中，我们能做的还有很多。
, http://www.100md.com
一、教育工作的起点：读懂孩子
(一)你读懂孩子了吗
边玉芳教授做过这样一个调查：71.4%的教师认为自己比较了解学生情绪变化的原因，而只有37.2%的学生同意这种看法；28.9%学生认为教师完全不了解自己情绪变化的原因、不了解自己的内心看法，而没有教师这样认为。这样一个有趣的调查结果背后，你看到了什么？
还有这样一个案例：某学生回家特别黏妈妈，跟妈妈讲一大堆学校的事情，都是鸡毛蒜皮的小事，如经常觉得同学看不起她，经常咬自己的手指等。面对这个案例，作为教师的你，能否接纳孩子的情绪、了解孩子的内心需求？你又想对她说些什么？
我们都知道对孩子要积极关注，要共情，可是我们却很少能做到，我们是否应该去反思一下自己的做法和观念？只有从孩子的行为表现出发，探索孩子养成这些行为习惯的原因，探索孩子恐惧、担忧背后的心理需求和期待，才可能有所收获。我们不能随意作出判断，要以积极的眼光、探索的心态去深入理解孩子的内心世界。只有抱持这种观念，才有可能读懂孩子，才有可能助力他们发展。
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(二)如何“读懂孩子”
每一个孩子都是一座丰富的宝藏，每一件小事、每一分每一秒都会构成新的他。读懂孩子不容易，但是我们试着从孩子的年龄、个性、成长事件、家庭等各个方面去探寻，可能就会有新的收获。我们应试着从以下几个方面去读懂孩子：自身特点，如性格特征、气质类型、身体特征、行为特征、情绪反应模式；孩子的年龄阶段特征，如成长规律、心理发展关键期、阶段关键问题；成长中经历的重大事件，如自然灾害、重大人为灾害、亲人及重要他人离世；家庭成长环境，如父母基本信息、父母教育方式、父母沟通模式、家庭重要他人；学校成长环境，如班级、学校的基本特点、师生关系情况、同伴关系情况；社会时代背景，如社会文化特点、社会价值观、社会评价体系、时代特征。
读懂孩子的途径有很多，只要带着一份爱去寻找，一定能有所发现。比如，通过日常生活读懂孩子(孩子的言谈举止、孩子的肢体语言、孩子喜欢的书籍歌曲影视作品、孩子的兴趣爱好等)，提供让孩子表达的平台(各种通讯工具)，通过动态追踪了解孩子的现状。心理教师还可以借用心理辅导的相关技术读懂孩子，让他们在绘画中、在沙盘里尽情探索，我们带着积极的心态去观察，总会有新的发现。
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二、青少年的发展之本：积极健康的情绪情感
(一)积极情感的重要作用
卢家楣教授调查发现，情感与青少年的身心状况有直接关联。“胃溃疡和十二指肠溃疡都是与心理有关的疾病，癌症甚至普通的感冒也和情绪相关。愉快的情绪甚至会让青少年个子长高。”心理学研究显示：积极健康的情感对青少年的智力因素有很大影响，好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力，还能提高学生的智商。在所有非智力因素中，只有情感能直接影响智力。综上可以看出，积极或消极的情感，会对青少年的行为活动起增力或减力作用，同时也会影响青少年的身心健康，影响青少年认知学习活动的质量和效率。因此，对青少年成长来说，健康情感是其发展之本。
然而受应试教育的影响，现阶段，我国仍有相当一部分学校表现出过度关注提高孩子的认知水平、注重考试分数，忽视和轻视情感教育的现象。针对这一教育现状，再次呼吁：教育的悲剧就是“唯有认知最重要”，殊不知情感对青少年认知发展具有更重要的影响。良好的情感教育有助于孩子克服悲观情绪，树立自信。但是现在遇到问题时很多教师比孩子还着急、难过。教师要有超前的意识，和孩子同步提高自己调控情绪的能力，才能更好地引领孩子。
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(二)我们应该如何去做
青少年健康的情感状态是什么样的？所谓健康情感，就是指符合青少年发展需要的情感，包括丰富高尚的情感，会灵活恰当地调控情感，能保持良好的情绪状态。教师在培养孩子时应注意两个方面：除了陶冶高尚的情感，更要做到认知上的升华和情感体验上的积累。
教育中，应注意培养孩子的情感智力。在与人交往的过程中，要引导青少年有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感。其实，对于孩子而言，学校在情感素质培养方面应发挥主导作用，只有教师将爱生之情化为满足学生合理需要的行为，用心在细微处理解学生、尊重学生、关爱学生，那么青少年拥有积极健康的情感就不是难事。
三、读懂孩子的课堂学习行为
孩子课堂学习问题永远是教师最为关注的问题，却也是最为棘手的问题。论坛中连榕教授关于学生课堂学习行为的分享让我豁然开朗、受益匪浅。
(一)学习动机问题
学习的成就动机是学习的各种动机中最重要的一个。成就动机中包含两种矛盾的情绪性心理，一个是追求成功的心理，一个是避免失败的心理，每个人身上都会包含这两种矛盾的心理，但是具体表现不一样。有的人追求成功的动机强于避免失败的动机，他们是追求成功者；有的人避免失败的动机强于追求成功的动机，他们是避免失败者。追求成功者获得成功，会提高其自我效能感、自尊和自信；失败后会归因为自己的努力不够而失败。而避免失败者成功后的感受是自己因成功而避免了教师的批评、同学的嘲笑、家长的责骂；失败后，会强烈打击自己的自尊。因此，具有不同动机的孩子，面对成功或失败时心理感受完全不同。, 百拇医药(李哲)
“读懂孩子”是一切教育工作的起点，它要求我们以学生发展规律为视角，重新看待教育。只有真正读懂孩子，才能塑造精彩未来。2015年11月，我有幸获得宝贵机会，前往北京师范大学参加“读懂孩子 塑造未来”——首届“木铎心声”心理健康教育高峰论坛。这是一次高规格、高质量的论坛，从承办单位到与会专家，从论坛目的到学习内容安排，无不体现这一点。在这次论坛中，我能够同诸位心理学“大家”零距离接触，“面对面”聆听他们的思想；我也能够与全国各地的同仁们交流分享，“心连心”倾听他们的见解，这种感觉，可谓妙不可言!
作为一名年轻的一线心理教师，工作以来我有太多的困扰和无奈，常感慨自己能做的太少。但这次论坛及工作坊像一盏明灯，指引我渐渐走出困境，仿佛走入一片心灵的秘密花园，我看到了孩子身上更多的可能性，看到了积极视角的作用，更看到了自己拥有的巨大能量。我的视野变得开阔，我的目光变得长远，我意识到，心理健康教育中，我们能做的还有很多。
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一、教育工作的起点：读懂孩子
(一)你读懂孩子了吗
边玉芳教授做过这样一个调查：71.4%的教师认为自己比较了解学生情绪变化的原因，而只有37.2%的学生同意这种看法；28.9%学生认为教师完全不了解自己情绪变化的原因、不了解自己的内心看法，而没有教师这样认为。这样一个有趣的调查结果背后，你看到了什么？
还有这样一个案例：某学生回家特别黏妈妈，跟妈妈讲一大堆学校的事情，都是鸡毛蒜皮的小事，如经常觉得同学看不起她，经常咬自己的手指等。面对这个案例，作为教师的你，能否接纳孩子的情绪、了解孩子的内心需求？你又想对她说些什么？
我们都知道对孩子要积极关注，要共情，可是我们却很少能做到，我们是否应该去反思一下自己的做法和观念？只有从孩子的行为表现出发，探索孩子养成这些行为习惯的原因，探索孩子恐惧、担忧背后的心理需求和期待，才可能有所收获。我们不能随意作出判断，要以积极的眼光、探索的心态去深入理解孩子的内心世界。只有抱持这种观念，才有可能读懂孩子，才有可能助力他们发展。
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(二)如何“读懂孩子”
每一个孩子都是一座丰富的宝藏，每一件小事、每一分每一秒都会构成新的他。读懂孩子不容易，但是我们试着从孩子的年龄、个性、成长事件、家庭等各个方面去探寻，可能就会有新的收获。我们应试着从以下几个方面去读懂孩子：自身特点，如性格特征、气质类型、身体特征、行为特征、情绪反应模式；孩子的年龄阶段特征，如成长规律、心理发展关键期、阶段关键问题；成长中经历的重大事件，如自然灾害、重大人为灾害、亲人及重要他人离世；家庭成长环境，如父母基本信息、父母教育方式、父母沟通模式、家庭重要他人；学校成长环境，如班级、学校的基本特点、师生关系情况、同伴关系情况；社会时代背景，如社会文化特点、社会价值观、社会评价体系、时代特征。
读懂孩子的途径有很多，只要带着一份爱去寻找，一定能有所发现。比如，通过日常生活读懂孩子(孩子的言谈举止、孩子的肢体语言、孩子喜欢的书籍歌曲影视作品、孩子的兴趣爱好等)，提供让孩子表达的平台(各种通讯工具)，通过动态追踪了解孩子的现状。心理教师还可以借用心理辅导的相关技术读懂孩子，让他们在绘画中、在沙盘里尽情探索，我们带着积极的心态去观察，总会有新的发现。
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二、青少年的发展之本：积极健康的情绪情感
(一)积极情感的重要作用
卢家楣教授调查发现，情感与青少年的身心状况有直接关联。“胃溃疡和十二指肠溃疡都是与心理有关的疾病，癌症甚至普通的感冒也和情绪相关。愉快的情绪甚至会让青少年个子长高。”心理学研究显示：积极健康的情感对青少年的智力因素有很大影响，好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力，还能提高学生的智商。在所有非智力因素中，只有情感能直接影响智力。综上可以看出，积极或消极的情感，会对青少年的行为活动起增力或减力作用，同时也会影响青少年的身心健康，影响青少年认知学习活动的质量和效率。因此，对青少年成长来说，健康情感是其发展之本。
然而受应试教育的影响，现阶段，我国仍有相当一部分学校表现出过度关注提高孩子的认知水平、注重考试分数，忽视和轻视情感教育的现象。针对这一教育现状，再次呼吁：教育的悲剧就是“唯有认知最重要”，殊不知情感对青少年认知发展具有更重要的影响。良好的情感教育有助于孩子克服悲观情绪，树立自信。但是现在遇到问题时很多教师比孩子还着急、难过。教师要有超前的意识，和孩子同步提高自己调控情绪的能力，才能更好地引领孩子。
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(二)我们应该如何去做
青少年健康的情感状态是什么样的？所谓健康情感，就是指符合青少年发展需要的情感，包括丰富高尚的情感，会灵活恰当地调控情感，能保持良好的情绪状态。教师在培养孩子时应注意两个方面：除了陶冶高尚的情感，更要做到认知上的升华和情感体验上的积累。
教育中，应注意培养孩子的情感智力。在与人交往的过程中，要引导青少年有意识地理解他人的情感，表达和调控自己的情感。其实，对于孩子而言，学校在情感素质培养方面应发挥主导作用，只有教师将爱生之情化为满足学生合理需要的行为，用心在细微处理解学生、尊重学生、关爱学生，那么青少年拥有积极健康的情感就不是难事。
三、读懂孩子的课堂学习行为
孩子课堂学习问题永远是教师最为关注的问题，却也是最为棘手的问题。论坛中连榕教授关于学生课堂学习行为的分享让我豁然开朗、受益匪浅。
(一)学习动机问题
学习的成就动机是学习的各种动机中最重要的一个。成就动机中包含两种矛盾的情绪性心理，一个是追求成功的心理，一个是避免失败的心理，每个人身上都会包含这两种矛盾的心理，但是具体表现不一样。有的人追求成功的动机强于避免失败的动机，他们是追求成功者；有的人避免失败的动机强于追求成功的动机，他们是避免失败者。追求成功者获得成功，会提高其自我效能感、自尊和自信；失败后会归因为自己的努力不够而失败。而避免失败者成功后的感受是自己因成功而避免了教师的批评、同学的嘲笑、家长的责骂；失败后，会强烈打击自己的自尊。因此，具有不同动机的孩子，面对成功或失败时心理感受完全不同。, 百拇医药(李哲)
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