注意力亲子成长工作坊的实践研究(2)
三、 后续跟进巩固工作坊效果
(一)孩子层面的跟进
注意力亲子成长工作坊一般是短期课程，而注意力品质的训练需要大量的重复地训练，训练的时间和场所主要还是在家庭中。所以笔者将美国丹佛大学乔尔·莫切特教授强化儿童行为、培养孩子良好行为习惯的象征性积分法引用到注意力亲子成长工作坊中。
第一步：家长根据孩子日常生活、学习、成长中的情况，记录孩子的日常生活表现，为孩子列一个“行为分值清单”(见表2)。在清单中，把孩子的行为分为两类：好的行为(家长期望的行为)和不好的行为(非家长期望的行为)，并根据行为的重要性，完成的难易程度赋以象征性的分值：期望行为正分值，非期望行为负分值，孩子身上难改的不良行为可适当调高分值。
第二步：为孩子建立一个“奖赏强化清单”(见表3)。家长首先记录孩子喜欢的奖赏物。分别给这些奖赏物评估分数，家长在为孩子开列奖赏物清单时，要注意把物质激励与精神激励手段、情感激励手段相结合，正确引导孩子的需要，让孩子不仅关注感官需要的暂时满足、还要促使孩子的需求不断地从低层次向高层次发展。
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第三步：操作执行，兑现奖励。待上述两份清单列好，家长根据孩子的表现及时累积孩子的分数，不能迁就、妥协。从而培养强化孩子的良好注意力品质。
(二)家长层面的跟进
当家长在注意力亲子成长工作坊中理清问题并找到解决问题的对策后，家长则需要一些时间和机会，将他们习得的经验加以理解与应用。因此，家长后续活动的安排则显得尤为重要，它可以检验家长们在活动结束后是否将所获经验真正的落实到实践行动中，可以检验家长们的观念是否真正有所改变，同时还是检验工作坊开展是否有效的有力手段之一。
1.填写活动反馈单增加期待值
在参加了五课时培训活动后，家长需要填写 “活动反馈单”(见表4)，该反馈单的目的一是为了让培训师了解家长对本期活动的感受，目的二是家长及时反馈本期的收获及对下次活动的意见和期待。培训师会根据家长上期的回馈单对下期的活动内容做适当的调整，用家长最乐于接受的方式学习下期活动内容。
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2.建立家长成长档案跟进行动力
由于家长在实际操作过程中的行动力不够，笔者设计了家长成长档案(见表5)，注意成长亲子工作坊中，孩子对家长在家的亲子训练的时间、每周次数、言语鼓励等各项指标进行评估。笔者根据孩子的评估反馈再和家长进行单独沟通，促使家长通过孩子的评价和注意力培训师的建议及时调整自己的教育方法和教育行为，确保了家长在参与活动后效果达到最大化。
3.制作家长分享卡扩大受益面
设计家长分享卡，建立起专家督导下的、家长间的交流学习平台。注意力亲子成长工作坊活动结束后，笔者向全校各班发放注意力亲子成长分享卡，参与工作坊的家长在分享卡中分享了自己在活动中的体验和成长。
例如昱昱的家长：“这次亲子成长工作坊对我的帮助很大，平时我虽然也知道注意力会影响孩子的成绩及生活的各个方面，也用了一些相关方法，但效果不明显。通过五次的活动，我知道自己做的远远不够，甚至阻碍了孩子的发展，对孩子太急于求成，很多事情很多时候我习惯性帮他代办，剥夺了孩子思考动手的机会。活动中老师讲的‘舒尔特表’‘神耳训练’等等都简单易行，我在家里都会和孩子经常进行训练，这次活动最大的收获就是我明白了要管住自己，放开孩子。”
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而注意力集中的孩子家长在分享卡中献策献计。分享孩子成长经验和家长教育心得体会，为出现同类问题的家庭提供的参考，分解家庭因为出现此类问题所带来的焦虑和压力。
通过以上家长自我反馈、孩子评价、同问题家长分享等手段不断进行跟进，从而促使家长从理念到实践都得到很大的改善，实现注意力品质最优化的提升。
注意力亲子成长工作坊带给孩子和家长的不仅仅是一次独特的心理体验，也能促使家长对自我认识、发展自我有更为重要的认识，进而来改变家庭中的自我，从而实现与孩子的共同成长。因此，注意力亲子成长工作坊已经成为我校心理健康教育的一个重要的实践研究领域。
(作者单位：浙江省台州市椒江区下陈街道中心小学，台州，318000。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位)
编辑/王 桢 终校/王抒文, 百拇医药(陈月 陈琪)
(一)孩子层面的跟进
注意力亲子成长工作坊一般是短期课程，而注意力品质的训练需要大量的重复地训练，训练的时间和场所主要还是在家庭中。所以笔者将美国丹佛大学乔尔·莫切特教授强化儿童行为、培养孩子良好行为习惯的象征性积分法引用到注意力亲子成长工作坊中。
第一步：家长根据孩子日常生活、学习、成长中的情况，记录孩子的日常生活表现，为孩子列一个“行为分值清单”(见表2)。在清单中，把孩子的行为分为两类：好的行为(家长期望的行为)和不好的行为(非家长期望的行为)，并根据行为的重要性，完成的难易程度赋以象征性的分值：期望行为正分值，非期望行为负分值，孩子身上难改的不良行为可适当调高分值。
第二步：为孩子建立一个“奖赏强化清单”(见表3)。家长首先记录孩子喜欢的奖赏物。分别给这些奖赏物评估分数，家长在为孩子开列奖赏物清单时，要注意把物质激励与精神激励手段、情感激励手段相结合，正确引导孩子的需要，让孩子不仅关注感官需要的暂时满足、还要促使孩子的需求不断地从低层次向高层次发展。
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第三步：操作执行，兑现奖励。待上述两份清单列好，家长根据孩子的表现及时累积孩子的分数，不能迁就、妥协。从而培养强化孩子的良好注意力品质。
(二)家长层面的跟进
当家长在注意力亲子成长工作坊中理清问题并找到解决问题的对策后，家长则需要一些时间和机会，将他们习得的经验加以理解与应用。因此，家长后续活动的安排则显得尤为重要，它可以检验家长们在活动结束后是否将所获经验真正的落实到实践行动中，可以检验家长们的观念是否真正有所改变，同时还是检验工作坊开展是否有效的有力手段之一。
1.填写活动反馈单增加期待值
在参加了五课时培训活动后，家长需要填写 “活动反馈单”(见表4)，该反馈单的目的一是为了让培训师了解家长对本期活动的感受，目的二是家长及时反馈本期的收获及对下次活动的意见和期待。培训师会根据家长上期的回馈单对下期的活动内容做适当的调整，用家长最乐于接受的方式学习下期活动内容。
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2.建立家长成长档案跟进行动力
由于家长在实际操作过程中的行动力不够，笔者设计了家长成长档案(见表5)，注意成长亲子工作坊中，孩子对家长在家的亲子训练的时间、每周次数、言语鼓励等各项指标进行评估。笔者根据孩子的评估反馈再和家长进行单独沟通，促使家长通过孩子的评价和注意力培训师的建议及时调整自己的教育方法和教育行为，确保了家长在参与活动后效果达到最大化。
3.制作家长分享卡扩大受益面
设计家长分享卡，建立起专家督导下的、家长间的交流学习平台。注意力亲子成长工作坊活动结束后，笔者向全校各班发放注意力亲子成长分享卡，参与工作坊的家长在分享卡中分享了自己在活动中的体验和成长。
例如昱昱的家长：“这次亲子成长工作坊对我的帮助很大，平时我虽然也知道注意力会影响孩子的成绩及生活的各个方面，也用了一些相关方法，但效果不明显。通过五次的活动，我知道自己做的远远不够，甚至阻碍了孩子的发展，对孩子太急于求成，很多事情很多时候我习惯性帮他代办，剥夺了孩子思考动手的机会。活动中老师讲的‘舒尔特表’‘神耳训练’等等都简单易行，我在家里都会和孩子经常进行训练，这次活动最大的收获就是我明白了要管住自己，放开孩子。”
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而注意力集中的孩子家长在分享卡中献策献计。分享孩子成长经验和家长教育心得体会，为出现同类问题的家庭提供的参考，分解家庭因为出现此类问题所带来的焦虑和压力。
通过以上家长自我反馈、孩子评价、同问题家长分享等手段不断进行跟进，从而促使家长从理念到实践都得到很大的改善，实现注意力品质最优化的提升。
注意力亲子成长工作坊带给孩子和家长的不仅仅是一次独特的心理体验，也能促使家长对自我认识、发展自我有更为重要的认识，进而来改变家庭中的自我，从而实现与孩子的共同成长。因此，注意力亲子成长工作坊已经成为我校心理健康教育的一个重要的实践研究领域。
(作者单位：浙江省台州市椒江区下陈街道中心小学，台州，318000。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位)
编辑/王 桢 终校/王抒文, 百拇医药(陈月 陈琪)