寻找家的感觉
〔关键词〕辅导个案;亲子关系辅导;高中生
一、 个案呈现
俊俊(化名),女,高二学生,独自来到咨询室,面带悲伤的神情,说话声音很轻,第一句就是:“老师,我快支撑不住了。”说完开始泪流满面。从她的神情上看,我感觉她内心积压了很多的负能量,而且很忧伤。我给她倒杯水,与她开始交谈。从交流中了解到,来访者的父母都是工人,父亲是家中独子,一直想生个儿子传宗接代,因为她是女孩,父亲对她很不满意。从小到大,父亲的教育方式简单粗暴,经常对她破口大骂,稍有不顺就冲她发脾气。母亲是脾气很温和的人,有时在父亲责骂得特别厉害的时候也会从中调解,更多的时候母亲总是用一句话回应她“好好学习,别管那么多。”现在她的想法是努力学习,考个好大学,离开这个缺乏亲情的家庭,所以她成绩也还不错,但是有时候父亲的责骂让她很难过,影响到她的学习状态。她跟其他同学交流也不多,所以也没有什么朋友。
二、 个案分析
, 百拇医药
(一)心理评估与诊断
俊俊对自己的心理问题有自知力,有主动寻求心理帮助的行为,知情意统一,无逻辑思维的混乱,无感知觉异常。俊俊表现出忧伤、抑郁等情绪症状。从严重程度看,俊俊的反应只局限在父母关系的范围内,逻辑思维正常,没有泛化,社会功能没有严重受损。从病程看,只有最近两周的时间情绪才比较忧伤。因此可以排除严重心理问题和神经症,初步诊断为一般心理问题。
(二)原因分析
年龄特点:来访者处于青少年期,情绪容易波动,对周围事物比较敏感。
家庭背景:因为是女孩,未能得到父母的认可和接纳,与父母缺乏合适的沟通模式,缺乏社会支持系统的帮助。
心理原因:(1)情绪方面,缺乏有效的调节情绪的方法;(2)人际关系方面,与同学和老师交流少,缺乏沟通;(3)缺乏有效解决问题的行为模式。
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三、辅导过程
(一)诊断评估与咨询关系的建立(第一次咨询)
本阶段主要目标是建立咨询关系,明确来访者的心理问题,协商咨询目标。 来访者是咨询师的学生,对咨询师比较信任,所以有利于咨询关系的建立。首次咨询以倾听为主,让俊俊的情绪得到充分的宣泄,释放内心的压抑和忧伤,初步建立咨询关系。 根据来访者心理问题的性质,经过共同协商,确定咨询的具体目标和最终目标。
具体目标:缓解其与父亲的紧张关系;缓解其忧伤的情绪;改善人际交往状况。
最终目标:与父母建立融洽的亲子关系;学会用正确的方式调整情绪;以健康的身心、饱满的精神状态投入到学习生活中。
(二)利用认知行为疗法,帮助来访者改变不合理信念(第二次咨询)
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采用元认知干预技术中的心理谈话技术对其不良认知进行调整,纠正俊俊认为自己无法改善现状的错误认知,指导其用行动改善父女关系,促进其自我成长。 俊俊认为自己目前不能改善与父亲的关系,为了纠正这种不作为的错误认知,咨询师和她探讨了几个问题:
问题一:你认为自己能改善与父亲的关系吗?
俊俊:很难。父亲生长的家庭环境跟我现在的家庭环境是一样的,爷爷也是用责骂的方式对待父亲的,每次到爷爷家都是听到爷爷在骂或者发脾气。
咨询师:很难并不代表没有办法,是吧?面对问题,我们很多时候需要自己主动寻找办法,而不是用逃避的方法来解决。父亲因为从小受到爷爷的教育方式的影响,而且他也没有意识到自己的教育方式对你造成的伤害,所以让父亲主动改变肯定比你主动改善你们的关系更困难,是不是?俊俊点头同意我的说法。咨询师进一步指出,“那么要改善与父亲的关系,你是不是应该更主动呢?”俊俊认为主动权还是掌握在自己手里。
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问题二:想一想,如果让你自己主动去改善与父亲的关系,你会怎么做?
俊俊沉默了一会儿。然后说自己曾经设想过父亲与母亲离婚,自己的日子就会好过了,但是又想到母亲年龄较大了,离婚后母亲的生活并不会好过,所以也没有指望他们离婚。后来又觉得自己考上大学,远离这个家,就会好了。
问题三:考上大学远离这个家肯定会比现在好一些,但是现在这一年多,你不可能远离这个家,这段时间该怎么办?
俊俊继续沉默。然后说尽量不惹父亲生气,但是还是没有谈到具体的办法。看来,来访者真的不知道该怎么做,需要咨询师的指导和帮助。 来访者谈到父亲脾气很容易急躁,如果正面交谈,父亲可能会因为情绪爆发而不愿意倾听女儿的心声,所以建议来访者用书信的形式与父母交流。有的时候书信交流会起到良好的效果。来访者面对这个提议,好像看到了希望一样,脸上露出了微笑,表示愿意尝试这种方式。 咨询师从与来访者的交谈中了解到,很多时候父亲都没有意识到自己的言行对女儿造成的伤害,所以咨询师建议来访者把自己的心声告诉父亲。同时,在信中告诉母亲,“好好学习,不管那么多”这句话说起来容易做起来难,设想一下,当你心情不好的时候,你能做到专心致志地学习吗?
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咨询师了解到,父亲有时抱怨女儿不像别人家的孩子那样跟父母很亲密,说明父亲从心里上还是很想与女儿建立亲密的关系,这也有利于从父亲的层面解决问题。 俊俊与父亲关系紧张,与父亲、母亲和俊俊都有关系,因此不能只从俊俊这个层面入手寻求解决之道,还需要父母做出改变,这就需要采用萨提亚的家庭治疗模式。
(三)与父母亲及时沟通,帮助他们认识到责骂的教育方式不可取,从言行和心理上要接纳自己的女儿(第三次咨询)
征求来访者的意见后,约见其父母。来访者的父母看到女儿的信之后很震惊,他们表示没有意识到自己的言行会给女儿带来那么多困扰。咨询师还委婉告知家长,如果不认可、接纳自己的女儿,亲子关系不融洽对孩子对父母都不利,要从心理上和言行上接纳自己的女儿。父亲可以适当控制脾气,话想一想再说,注意语言的表达,不把生活上的压力或者工作上的情绪发泄到孩子身上。母亲监督父亲,适时提醒父亲,在父亲和女儿之间起到沟通的桥梁作用。女儿多与父母及时交流自己内心的想法。总之,处理家庭关系,家人之间应该采用积极有效的方式去交流和沟通。
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(四)自我剖析,进行积极心理学训练,改变解决问题的行为模式(第四次咨询)
这次咨询是在与来访者父母约见一周之后进行的,一方面是巩固之前的咨询成果,另一方面是帮助来访者进一步分析自我,进行积极心理学训练,提高情绪调节能力,改善人际关系,增强自信心。 通过谈话,引导来访者分析自己处理问题的行为模式,如人际关系以及情绪调节。通过剖析,来访者认识到自己一直采用消极、逃避的模式应对问题,这不利于自己的身心健康成长。咨询师指导来访者采用积极的方式处理问题,如多与其他同学交流沟通,多参加一些集体活动,主动与父母和同学交流。情绪调节方式可以更合理,可以采用运动法、倾诉法、宣泄法等。
四、辅导效果
通过回访,了解到来访者目前状态稳定,与父母关系有积极的改善,精神面貌较初访时大有好转。
俊俊自述:心情好了很多,与父母也可以适当交流,父亲对自己态度好了一些。
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教师观察:来访者较之前更加开朗乐观,能够积极面对问题,不像之前那样忧郁。咨询师有一次无意经过来访者所在班级的时候,看到来访者面带微笑,很平和的样子,与一位女同学手牵手下楼去上体育课。
同学评价:俊俊比之前更开朗活泼了,也主动和其他同学交流了。
五、辅导反思
苏霍姆林斯基曾说过:“最完备的教育是学校—家庭教育。”学生成长过程中的很多问题,是在家庭教育中产生的,只有家长配合,才能达到理想的效果。家长应该多学习多看书,采用民主的教育方式,创造良好的家庭氛围。态度上,少一点急躁,多一点等待;少一点苛刻,多一点宽容;少一点埋怨,多一点理解。行为上,少一点武断,多一点民主;少一点特殊,多一点公平;少一点共性,多一点个性。语言上,少一点否定,多一点赞扬;少一点训斥,多一点激励;少一点责问,多一点引导。
(作者单位:湖南岳阳市第一中学,岳阳,414000)
编辑/张 帆 终校/王抒文, http://www.100md.com(方春艳)
一、 个案呈现
俊俊(化名),女,高二学生,独自来到咨询室,面带悲伤的神情,说话声音很轻,第一句就是:“老师,我快支撑不住了。”说完开始泪流满面。从她的神情上看,我感觉她内心积压了很多的负能量,而且很忧伤。我给她倒杯水,与她开始交谈。从交流中了解到,来访者的父母都是工人,父亲是家中独子,一直想生个儿子传宗接代,因为她是女孩,父亲对她很不满意。从小到大,父亲的教育方式简单粗暴,经常对她破口大骂,稍有不顺就冲她发脾气。母亲是脾气很温和的人,有时在父亲责骂得特别厉害的时候也会从中调解,更多的时候母亲总是用一句话回应她“好好学习,别管那么多。”现在她的想法是努力学习,考个好大学,离开这个缺乏亲情的家庭,所以她成绩也还不错,但是有时候父亲的责骂让她很难过,影响到她的学习状态。她跟其他同学交流也不多,所以也没有什么朋友。
二、 个案分析
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(一)心理评估与诊断
俊俊对自己的心理问题有自知力,有主动寻求心理帮助的行为,知情意统一,无逻辑思维的混乱,无感知觉异常。俊俊表现出忧伤、抑郁等情绪症状。从严重程度看,俊俊的反应只局限在父母关系的范围内,逻辑思维正常,没有泛化,社会功能没有严重受损。从病程看,只有最近两周的时间情绪才比较忧伤。因此可以排除严重心理问题和神经症,初步诊断为一般心理问题。
(二)原因分析
年龄特点:来访者处于青少年期,情绪容易波动,对周围事物比较敏感。
家庭背景:因为是女孩,未能得到父母的认可和接纳,与父母缺乏合适的沟通模式,缺乏社会支持系统的帮助。
心理原因:(1)情绪方面,缺乏有效的调节情绪的方法;(2)人际关系方面,与同学和老师交流少,缺乏沟通;(3)缺乏有效解决问题的行为模式。
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三、辅导过程
(一)诊断评估与咨询关系的建立(第一次咨询)
本阶段主要目标是建立咨询关系,明确来访者的心理问题,协商咨询目标。 来访者是咨询师的学生,对咨询师比较信任,所以有利于咨询关系的建立。首次咨询以倾听为主,让俊俊的情绪得到充分的宣泄,释放内心的压抑和忧伤,初步建立咨询关系。 根据来访者心理问题的性质,经过共同协商,确定咨询的具体目标和最终目标。
具体目标:缓解其与父亲的紧张关系;缓解其忧伤的情绪;改善人际交往状况。
最终目标:与父母建立融洽的亲子关系;学会用正确的方式调整情绪;以健康的身心、饱满的精神状态投入到学习生活中。
(二)利用认知行为疗法,帮助来访者改变不合理信念(第二次咨询)
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采用元认知干预技术中的心理谈话技术对其不良认知进行调整,纠正俊俊认为自己无法改善现状的错误认知,指导其用行动改善父女关系,促进其自我成长。 俊俊认为自己目前不能改善与父亲的关系,为了纠正这种不作为的错误认知,咨询师和她探讨了几个问题:
问题一:你认为自己能改善与父亲的关系吗?
俊俊:很难。父亲生长的家庭环境跟我现在的家庭环境是一样的,爷爷也是用责骂的方式对待父亲的,每次到爷爷家都是听到爷爷在骂或者发脾气。
咨询师:很难并不代表没有办法,是吧?面对问题,我们很多时候需要自己主动寻找办法,而不是用逃避的方法来解决。父亲因为从小受到爷爷的教育方式的影响,而且他也没有意识到自己的教育方式对你造成的伤害,所以让父亲主动改变肯定比你主动改善你们的关系更困难,是不是?俊俊点头同意我的说法。咨询师进一步指出,“那么要改善与父亲的关系,你是不是应该更主动呢?”俊俊认为主动权还是掌握在自己手里。
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问题二:想一想,如果让你自己主动去改善与父亲的关系,你会怎么做?
俊俊沉默了一会儿。然后说自己曾经设想过父亲与母亲离婚,自己的日子就会好过了,但是又想到母亲年龄较大了,离婚后母亲的生活并不会好过,所以也没有指望他们离婚。后来又觉得自己考上大学,远离这个家,就会好了。
问题三:考上大学远离这个家肯定会比现在好一些,但是现在这一年多,你不可能远离这个家,这段时间该怎么办?
俊俊继续沉默。然后说尽量不惹父亲生气,但是还是没有谈到具体的办法。看来,来访者真的不知道该怎么做,需要咨询师的指导和帮助。 来访者谈到父亲脾气很容易急躁,如果正面交谈,父亲可能会因为情绪爆发而不愿意倾听女儿的心声,所以建议来访者用书信的形式与父母交流。有的时候书信交流会起到良好的效果。来访者面对这个提议,好像看到了希望一样,脸上露出了微笑,表示愿意尝试这种方式。 咨询师从与来访者的交谈中了解到,很多时候父亲都没有意识到自己的言行对女儿造成的伤害,所以咨询师建议来访者把自己的心声告诉父亲。同时,在信中告诉母亲,“好好学习,不管那么多”这句话说起来容易做起来难,设想一下,当你心情不好的时候,你能做到专心致志地学习吗?
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咨询师了解到,父亲有时抱怨女儿不像别人家的孩子那样跟父母很亲密,说明父亲从心里上还是很想与女儿建立亲密的关系,这也有利于从父亲的层面解决问题。 俊俊与父亲关系紧张,与父亲、母亲和俊俊都有关系,因此不能只从俊俊这个层面入手寻求解决之道,还需要父母做出改变,这就需要采用萨提亚的家庭治疗模式。
(三)与父母亲及时沟通,帮助他们认识到责骂的教育方式不可取,从言行和心理上要接纳自己的女儿(第三次咨询)
征求来访者的意见后,约见其父母。来访者的父母看到女儿的信之后很震惊,他们表示没有意识到自己的言行会给女儿带来那么多困扰。咨询师还委婉告知家长,如果不认可、接纳自己的女儿,亲子关系不融洽对孩子对父母都不利,要从心理上和言行上接纳自己的女儿。父亲可以适当控制脾气,话想一想再说,注意语言的表达,不把生活上的压力或者工作上的情绪发泄到孩子身上。母亲监督父亲,适时提醒父亲,在父亲和女儿之间起到沟通的桥梁作用。女儿多与父母及时交流自己内心的想法。总之,处理家庭关系,家人之间应该采用积极有效的方式去交流和沟通。
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这次咨询是在与来访者父母约见一周之后进行的,一方面是巩固之前的咨询成果,另一方面是帮助来访者进一步分析自我,进行积极心理学训练,提高情绪调节能力,改善人际关系,增强自信心。 通过谈话,引导来访者分析自己处理问题的行为模式,如人际关系以及情绪调节。通过剖析,来访者认识到自己一直采用消极、逃避的模式应对问题,这不利于自己的身心健康成长。咨询师指导来访者采用积极的方式处理问题,如多与其他同学交流沟通,多参加一些集体活动,主动与父母和同学交流。情绪调节方式可以更合理,可以采用运动法、倾诉法、宣泄法等。
四、辅导效果
通过回访,了解到来访者目前状态稳定,与父母关系有积极的改善,精神面貌较初访时大有好转。
俊俊自述:心情好了很多,与父母也可以适当交流,父亲对自己态度好了一些。
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教师观察:来访者较之前更加开朗乐观,能够积极面对问题,不像之前那样忧郁。咨询师有一次无意经过来访者所在班级的时候,看到来访者面带微笑,很平和的样子,与一位女同学手牵手下楼去上体育课。
同学评价:俊俊比之前更开朗活泼了,也主动和其他同学交流了。
五、辅导反思
苏霍姆林斯基曾说过:“最完备的教育是学校—家庭教育。”学生成长过程中的很多问题,是在家庭教育中产生的,只有家长配合,才能达到理想的效果。家长应该多学习多看书,采用民主的教育方式,创造良好的家庭氛围。态度上,少一点急躁,多一点等待;少一点苛刻,多一点宽容;少一点埋怨,多一点理解。行为上,少一点武断,多一点民主;少一点特殊,多一点公平;少一点共性,多一点个性。语言上,少一点否定,多一点赞扬;少一点训斥,多一点激励;少一点责问,多一点引导。
(作者单位:湖南岳阳市第一中学,岳阳,414000)
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