寻找丢失的时光(1)
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〔关键词〕时间管理;活动设计;初中生
【理论依据】
埃里克森(E.H.Eriksson)的人格发展阶段理论中，6 ～ 12岁个体的主要发展任务是通过学校内有计划的教育，获得勤奋感而克服自卑感，体验能力的实现。可见，对于12 ～ 13岁的初一学生，学习是其发展的重要主题。
《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》强调要引导学生学会学习和生活，而学会合理安排自己的时间是保证学习取得良好效果的前提。2016年出台的《中国学生发展核心素养》框架体系中，六大素养中的“健康生活”包括“自我管理”这一要点，“合理分配和使用时间”是其中的主要部分。
【学情分析】
初一学生由于刚从小学升入初中，随着学习科目及各项课外活动的增多，学生会明显感觉到时间不够用，与此同时，不合理的课余安排又浪费了过多时间。
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课前对我校初一年级共12名学生进行了较为深入的訪谈，访谈的两个主要问题为：最近你感到自己的时间够用吗？为什么？你认为自己可支配的时间安排得合理吗？请举例。绝大多数学生(9名)深感自己的时间不够用，除了完成学校里的各项任务外，几乎没有多少时间做自己真正喜欢的事情。另外，大部分学生能意识到当前存在浪费时间的问题，主要表现为以下方面：缺少计划性、有时会忘记自己该做的事，拖延，抵御不了网络、游戏、手机的诱惑，和同学一起玩儿的时间太多等。
【活动内容】
无论是“做时间的主人”还是“时间管理”这样的主题，无非希望通过辅导，使学生的时间可以更好地发挥作用，但实际上，时间是无法被管理的，我们能做的只是更好地处理自己和时间的关系。对于时间管理这一主题，有一些较为成熟的法则，比如二八定律，帕金森定律等，但鉴于初一学生的特点，单纯的说教效果较差，而将这些理论上的东西以活动的形式让学生理解并实践更为恰当。
, 百拇医药 课堂上，在对典型案例分析的过程中，学生提炼合理安排时间的方法，教师在学生讨论回答的基础上总结归纳合理安排时间的四个要点(要事第一;善用零散时间;克服拖延;学会拒绝)。其中两次学生活动(“我的校园时光”和“重塑校园时光”)是本课内容的主线，学生在此过程中可以深刻感受到校园生活的短暂和合理安排时间的重要性。
【活动目标】
1.情感目标：通过与生命相关联，体验时间的短暂和珍贵，形成珍惜时间的态度和情感。
2.认知目标：了解人们经常因为无法很好地处理和时间的关系而浪费时间，学会合理安排时间的方法。
3.行为目标：在今后的日常生活中尝试应用合理安排时间的具体方法，更加合理地规划自己的时间。
【活动重点和难点】
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学会合理安排时间的方法;
学会合理安排时间的方法并形成在此后的生活中真正加以应用的意识。
【活动流程图】
【活动准备】
1.素材准备：演示文稿，自制Flash动画《短暂的一天》《时间沙漏》，软陶(每人一块，长宽高约35mm×12mm×18mm)，学案。
2.场地准备：课桌椅按五人一组摆放。
【活动过程】
活动1：哲理故事：时间都去哪儿了(7分钟)
活动目的：引入新课，使学生意识到生命的可贵以及很多人在忙乱的生活中丢失了很多宝贵的时间。
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教师活动：
1.播放演示文稿，找一位学生朗读故事《时间都去哪儿了》。
2.引导学生思考并回答问题：故事给你带来了哪些思考和启发？
3.简短归纳并提升学生的回答。
4.播放美国诗人朗费罗的名言：时间是什么，是日晷上的投影，是钟鸣，是沙漏，是日日夜夜，是春夏秋冬，是月，是年，是世纪——这些都只是时间的公断而可见的标志和尺度，不是时间本身，时间是人的生命。
5.出示课题——寻找丢失的时光。
学生活动：认真听故事，思考并回答问题，感受时间、生命这些元素及其之间的关联。
活动2：我的校园时光(7分钟)
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活动目的：让学生感受到校园生活其实非常短暂，从而初步形成合理利用时间的意识。
教师指导学生开展以下活动：
假设软陶的长度代表我们生命的长度——100年，下面通过裁切的方法看一看我们在校学习的时间有多长。
首先，切掉上幼儿园之前的三年。
接下来，切掉30岁之后工作的时间。
剩下的就是我们可以潜心学习的校园时光，然而，有 九年已经过去了，请去掉。
接下来，再去掉大约1/2左右睡觉、休闲的时光，剩下的基本上是我们今后可以利用的校园时光。
找三名左右学生分享活动的感受，告诉学生已说过的无须重复。
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学生活动：按教师的指导裁切软陶，几名学生分享活动感受，在分享的过程中其他学生认真倾听。
活动3：案例分析(22分钟)
活动目的：从学生感觉如同发生在自己身上的亲切案例入手，引出合理安排时间的方法。
教师活动：
描述情境：早上数学课代表收作业，小宇没交，说作业太多，没有时间做。
1.讲述小宇的时间安排，投影关键信息。
小宇的时间安排
1630，放学后，从等公交车开始到回到家，共花了一个小时，公交车上一直在神游。, 百拇医药(方秀英?邓利)