体验成功，增强自信(2)
观点1：会认为自己棒棒的(微笑)。
觀点2：会变得很积极，很想再去尝试。
观点3：会对自己说“加油，我不会再害怕了”。
观点4：会对那类事情更感兴趣，更愿意去从事。
观点5：会认为自己很有能力，fighting!
观点6：会很有自信，很有斗志。
师：看来大家都能体会到成功对我们的积极影响，它会增强我们的自信，激励我们进一步取得成功。接下来我们就来体验一下自己的成功，帮助自己增强自信。
学生表现：很激动，很愿意表达，而小组分享给了学生感悟和语言组织的时间，维持了团体氛围。对“当自己成功的时候，你的内心会有什么感受”问题的思考，激发了学生的成功体验，感悟到了成功对增强自信的作用。
, http://www.100md.com
设计意图：通过励志短片——《面对巨人》强大的感染力，激发学生的兴趣，引导学生觉察、体验成功，感悟成功对增强自信的作用。
四、体验成功：提升自我价值感，增强自信
(一)回忆成功经历
师：接下来请每位同学回忆自己的成功经历或者引以为豪的事情，我相信每位同学都会有。即使对别人来说那是一件极小的事，但是对你来说却意义非凡。我们把这些事件写在纸上，让它们呈现在我们的面前，越多越好。事件描述的过程可以是这样的：
PPT呈现
例：
◆ 做出一道难题，感到很高兴，对自己很有信心，于是对该学科产生了很大的兴趣。
◆ 登山成功，为自己感到无比自豪，感到勇气倍增，再也不怕遇到困难。
, 百拇医药
(二)自我肯定
师：大家都写了很多引以为豪的事件，接下来就让我们一起分享一下吧。面对全班大声说出你的成功!
生1：小学的时候在摔了很多次之后学会了骑自行车，当时非常兴奋，觉得自己太牛了，没有什么事可以难倒我了。(越说声音越大)
生2：初中的时候，抱着试试看的心情种了一盆花，没想到越开越多，越开越漂亮，当时觉得我有种花的天分，之后就爱上了种花花草草，现在也算是个小行家了。(得意)
生3：我以前对数学不感兴趣，直到有一天无意中做出了一道数学难题，信心倍增，之后数学成了我最好的学科。(昂首挺胸，面露微笑)
生4：我初中体育课长跑从来都没及格过，中考的时候咬咬牙，对自己说坚持坚持，居然及格了，很受鼓舞。于是我每天都会去跑一会儿，现在跑步对我来说已经是一种习惯了，真想不通以前我为什么这么害怕长跑，同学们，跑步其实没什么好怕的!(坚定)……
, http://www.100md.com
学生反应：在上台发言讲话的同学结束后，在座的每位学生都会自发地为他们鼓掌。
(三)自我价值提升
师：非常感谢大家的分享，在刚才的过程中，大家有没有感受到自信心的变化？
生1：我现在对自己又有信心了，以前我一直觉得自己没什么特长，很普通，经过这么一回忆，发现自己还是有能力的，只是被自己忽略了。
生2：我觉得现在的状态好多了。以前，我从来不觉得自己是有能力的，因为学习成绩不太理想，一直觉得自己不行，现在我明白了，我在音乐方面还是很有天分的，我不能这样看自己。
生3：现在是信心满满呀，以前总觉得自己是个没有优点、没有特长的人，连自己都不看好自己，不过现在不一样了，你看我写的成功经历有这么多，我怎么会没有优点呢，我只是把自信给弄丢了，我要把这个保存起来，贴在桌角，时刻提醒自己——我是可以的!
, 百拇医药
师：看到大家都自信满满的，非常棒，让我们为自己而鼓掌!
学生反应：使劲为自己鼓掌，现场气氛热烈。
学生表现：一听说要回忆自己的成功经历，学生表现为难，觉得自己没什么好写的，可写下第一件事后，成功经历就像开了闸的流水一样，一件接一件，学生一边写一边欣慰地笑；上台发言以自愿为原则，一开始只有少数学生敢来尝试，但在同伴的影响下，大家的表现越来越积极；在感受自信心变化的过程中，学生似有所悟，表现出更相信自己、更有自信的状态。
设计意图：通过回忆，促使学生探寻自己的成功经历，发现那些被自己遗忘的成功事件，逐步提升自我价值，增强自信；上台发言的设计为学生提供了一个当众发言和自我肯定的平台，通过这个平台，进一步激发学生的自信。感受自信心变化的提问，引导学生觉察自己的成功体验对增强自己自信的作用，促使学生进一步肯定自己。
五、教师小结
, 百拇医药
有些时候，我们会因为自己某方面的不自信而全盘否定自己，也会因为某方面的自信而充满力量，进而重新认识和肯定自己。让我们关注生活中的每个点滴，将每一个小小的成功累积起来，为自己创造成功体验，增强自信!
【活动反思】
从现状来看，目前高中生普遍存在自我评价低，习惯消极思维，遇事容易否定自己，关于增强自信心的辅导是高中生迫切需要的。关于增强自信的理论和影响因素有很多，如果只是从知识传授角度来辅导学生，那学生始终会游离在外。因此如何激发学生的意识，促使学生自己主动增强自信，提升自我价值感成了本次活动的重点和难点。
本次活动主要在意识层面，通过大调查—励志短片—体验成功(回忆成功经历、自我肯定、自我价值提升)等环节鼓励学生敢于面对自己的不自信，激发学生对增强自信的兴趣，引导学生感受成功体验的重要性，鼓励学生发掘自己的成功经历，进而肯定自我，提升自我价值感。活动过程始终重视情景创设和同伴影响。在热烈的互动过程中，逐步帮助学生客观评价自己，增强自信。
(作者单位：浙江省嵊州中学高中部，嵊州，312400)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(张颖)
觀点2：会变得很积极，很想再去尝试。
观点3：会对自己说“加油，我不会再害怕了”。
观点4：会对那类事情更感兴趣，更愿意去从事。
观点5：会认为自己很有能力，fighting!
观点6：会很有自信，很有斗志。
师：看来大家都能体会到成功对我们的积极影响，它会增强我们的自信，激励我们进一步取得成功。接下来我们就来体验一下自己的成功，帮助自己增强自信。
学生表现：很激动，很愿意表达，而小组分享给了学生感悟和语言组织的时间，维持了团体氛围。对“当自己成功的时候，你的内心会有什么感受”问题的思考，激发了学生的成功体验，感悟到了成功对增强自信的作用。
, http://www.100md.com
设计意图：通过励志短片——《面对巨人》强大的感染力，激发学生的兴趣，引导学生觉察、体验成功，感悟成功对增强自信的作用。
四、体验成功：提升自我价值感，增强自信
(一)回忆成功经历
师：接下来请每位同学回忆自己的成功经历或者引以为豪的事情，我相信每位同学都会有。即使对别人来说那是一件极小的事，但是对你来说却意义非凡。我们把这些事件写在纸上，让它们呈现在我们的面前，越多越好。事件描述的过程可以是这样的：
PPT呈现
例：
◆ 做出一道难题，感到很高兴，对自己很有信心，于是对该学科产生了很大的兴趣。
◆ 登山成功，为自己感到无比自豪，感到勇气倍增，再也不怕遇到困难。
, 百拇医药
(二)自我肯定
师：大家都写了很多引以为豪的事件，接下来就让我们一起分享一下吧。面对全班大声说出你的成功!
生1：小学的时候在摔了很多次之后学会了骑自行车，当时非常兴奋，觉得自己太牛了，没有什么事可以难倒我了。(越说声音越大)
生2：初中的时候，抱着试试看的心情种了一盆花，没想到越开越多，越开越漂亮，当时觉得我有种花的天分，之后就爱上了种花花草草，现在也算是个小行家了。(得意)
生3：我以前对数学不感兴趣，直到有一天无意中做出了一道数学难题，信心倍增，之后数学成了我最好的学科。(昂首挺胸，面露微笑)
生4：我初中体育课长跑从来都没及格过，中考的时候咬咬牙，对自己说坚持坚持，居然及格了，很受鼓舞。于是我每天都会去跑一会儿，现在跑步对我来说已经是一种习惯了，真想不通以前我为什么这么害怕长跑，同学们，跑步其实没什么好怕的!(坚定)……
, http://www.100md.com
学生反应：在上台发言讲话的同学结束后，在座的每位学生都会自发地为他们鼓掌。
(三)自我价值提升
师：非常感谢大家的分享，在刚才的过程中，大家有没有感受到自信心的变化？
生1：我现在对自己又有信心了，以前我一直觉得自己没什么特长，很普通，经过这么一回忆，发现自己还是有能力的，只是被自己忽略了。
生2：我觉得现在的状态好多了。以前，我从来不觉得自己是有能力的，因为学习成绩不太理想，一直觉得自己不行，现在我明白了，我在音乐方面还是很有天分的，我不能这样看自己。
生3：现在是信心满满呀，以前总觉得自己是个没有优点、没有特长的人，连自己都不看好自己，不过现在不一样了，你看我写的成功经历有这么多，我怎么会没有优点呢，我只是把自信给弄丢了，我要把这个保存起来，贴在桌角，时刻提醒自己——我是可以的!
, 百拇医药
师：看到大家都自信满满的，非常棒，让我们为自己而鼓掌!
学生反应：使劲为自己鼓掌，现场气氛热烈。
学生表现：一听说要回忆自己的成功经历，学生表现为难，觉得自己没什么好写的，可写下第一件事后，成功经历就像开了闸的流水一样，一件接一件，学生一边写一边欣慰地笑；上台发言以自愿为原则，一开始只有少数学生敢来尝试，但在同伴的影响下，大家的表现越来越积极；在感受自信心变化的过程中，学生似有所悟，表现出更相信自己、更有自信的状态。
设计意图：通过回忆，促使学生探寻自己的成功经历，发现那些被自己遗忘的成功事件，逐步提升自我价值，增强自信；上台发言的设计为学生提供了一个当众发言和自我肯定的平台，通过这个平台，进一步激发学生的自信。感受自信心变化的提问，引导学生觉察自己的成功体验对增强自己自信的作用，促使学生进一步肯定自己。
五、教师小结
, 百拇医药
有些时候，我们会因为自己某方面的不自信而全盘否定自己，也会因为某方面的自信而充满力量，进而重新认识和肯定自己。让我们关注生活中的每个点滴，将每一个小小的成功累积起来，为自己创造成功体验，增强自信!
【活动反思】
从现状来看，目前高中生普遍存在自我评价低，习惯消极思维，遇事容易否定自己，关于增强自信心的辅导是高中生迫切需要的。关于增强自信的理论和影响因素有很多，如果只是从知识传授角度来辅导学生，那学生始终会游离在外。因此如何激发学生的意识，促使学生自己主动增强自信，提升自我价值感成了本次活动的重点和难点。
本次活动主要在意识层面，通过大调查—励志短片—体验成功(回忆成功经历、自我肯定、自我价值提升)等环节鼓励学生敢于面对自己的不自信，激发学生对增强自信的兴趣，引导学生感受成功体验的重要性，鼓励学生发掘自己的成功经历，进而肯定自我，提升自我价值感。活动过程始终重视情景创设和同伴影响。在热烈的互动过程中，逐步帮助学生客观评价自己，增强自信。
(作者单位：浙江省嵊州中学高中部，嵊州，312400)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(张颖)