当众说说“怕”(2)
3.小组讨论
羞愧与负罪感在什么情况下才是有害的？在什么情况下是有益的？
生答。(略)
师小结：是呀，同学们的分享让我们更加全面而完整地理解了“羞愧与负罪感”，也揭示了人之所以会产生“羞愧与负罪感”的本质：作为个体生命存在的价值，我是否够好，我是否被爱？
爱是什么？
是深深的理解，是温暖的包容，是善意的维护，是默默的陪伴，……
师小结：当我们开始触碰和面对我们内心的感觉，会变得有一些释然，或者有一些通透，那么我们身边的现实是不是这样呢？
设计意图：通过对这类感觉带来的影响的梳理，认识到这类经验所导致的思维模式和行为方式对一个人的深远影响；对产生这类感觉的观念进行分析，帮学生感受背后隐藏的深层情绪以及此类情绪的意义，给组员和小组带来更深的扰动，使学生聚焦内在感受，重新建构自己过去生命中的疑惑，更有勇气谈论恐惧，有利于提升个人的自尊。为下一环节做铺垫。
三、真正的现实是什么
(一)当组内有人分享了TA过去的经历，你内心對TA的感觉，有没有发生一些变化？是怎样的变化？
(二)当你在组内分享了自己过去的经历，你有无感受到来自听者的不舒服的感觉？这让你联想到什么了吗？
生答。(略)
师小结：是呀，我们发现，我们懂得体贴，我们能包容理解，我们能用心聆听，我们会去爱他人，我们也能感受他人给予你的爱，所以，事实就是“我本就足够好，我一直被爱着。”
不过，从能听懂人的语言开始，就有一个小孩，他不吃你家饭，不穿你家衣，但是他一直伴随着你的成长，时不时会出来把你比下去——他的名字叫“别人家的孩子”。可是，我们每个人也同时在别人家孩子那里扮演着同样的角色!今天，在这里，这些“别人家的孩子们”坐在一起，互相分享曾经让彼此感觉很不好的经历时，是不是有“度尽劫波兄弟在，相视一笑泯恩仇”的感慨呢？
设计意图：此环节利用鱼缸原理，让学生体会到那个“别人家的孩子”其实和自己是一样的，周围并不存在“无数双恶毒的眼睛”。相反，分享失落与挫败反而会增进人与人之间的理解与亲近。有勇气去探索和接近真实的自己会收获到更多。
四、一句话总结
请每位同学用一句话说说，这节课你学到的最重要的东西是什么？
师小结：同学们，一节课很快就过去了，我们今天讨论的任何一个话题都没有固定的标准答案，也不会因为课堂时间的结束而结束。它们所涉及的内心感受也是伴随每个人一生的课题。今天这短短的几十分钟所能给予我们的就是开启我们对“害怕”的关注与思考，对内心的探索与追问。我在此祝愿同学们，当你再次和“怕”相遇时，能够做出更从容更自由的选择。
最后一句话送给大家：
永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。(米兰·昆德拉《不能承受的生命之轻》)
设计意图：借着大家的力量，使曾经一个人默默承受的恐惧、尴尬得以转化和升华。
(作者单位：山东荣成一中，荣成，264300)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(赵景丽?于艳辉?张庆晓)
羞愧与负罪感在什么情况下才是有害的？在什么情况下是有益的？
生答。(略)
师小结：是呀，同学们的分享让我们更加全面而完整地理解了“羞愧与负罪感”，也揭示了人之所以会产生“羞愧与负罪感”的本质：作为个体生命存在的价值，我是否够好，我是否被爱？
爱是什么？
是深深的理解，是温暖的包容，是善意的维护，是默默的陪伴，……
师小结：当我们开始触碰和面对我们内心的感觉，会变得有一些释然，或者有一些通透，那么我们身边的现实是不是这样呢？
设计意图：通过对这类感觉带来的影响的梳理，认识到这类经验所导致的思维模式和行为方式对一个人的深远影响；对产生这类感觉的观念进行分析，帮学生感受背后隐藏的深层情绪以及此类情绪的意义，给组员和小组带来更深的扰动，使学生聚焦内在感受，重新建构自己过去生命中的疑惑，更有勇气谈论恐惧，有利于提升个人的自尊。为下一环节做铺垫。
三、真正的现实是什么
(一)当组内有人分享了TA过去的经历，你内心對TA的感觉，有没有发生一些变化？是怎样的变化？
(二)当你在组内分享了自己过去的经历，你有无感受到来自听者的不舒服的感觉？这让你联想到什么了吗？
生答。(略)
师小结：是呀，我们发现，我们懂得体贴，我们能包容理解，我们能用心聆听，我们会去爱他人，我们也能感受他人给予你的爱，所以，事实就是“我本就足够好，我一直被爱着。”
不过，从能听懂人的语言开始，就有一个小孩，他不吃你家饭，不穿你家衣，但是他一直伴随着你的成长，时不时会出来把你比下去——他的名字叫“别人家的孩子”。可是，我们每个人也同时在别人家孩子那里扮演着同样的角色!今天，在这里，这些“别人家的孩子们”坐在一起，互相分享曾经让彼此感觉很不好的经历时，是不是有“度尽劫波兄弟在，相视一笑泯恩仇”的感慨呢？
设计意图：此环节利用鱼缸原理，让学生体会到那个“别人家的孩子”其实和自己是一样的，周围并不存在“无数双恶毒的眼睛”。相反，分享失落与挫败反而会增进人与人之间的理解与亲近。有勇气去探索和接近真实的自己会收获到更多。
四、一句话总结
请每位同学用一句话说说，这节课你学到的最重要的东西是什么？
师小结：同学们，一节课很快就过去了，我们今天讨论的任何一个话题都没有固定的标准答案，也不会因为课堂时间的结束而结束。它们所涉及的内心感受也是伴随每个人一生的课题。今天这短短的几十分钟所能给予我们的就是开启我们对“害怕”的关注与思考，对内心的探索与追问。我在此祝愿同学们，当你再次和“怕”相遇时，能够做出更从容更自由的选择。
最后一句话送给大家：
永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。(米兰·昆德拉《不能承受的生命之轻》)
设计意图：借着大家的力量，使曾经一个人默默承受的恐惧、尴尬得以转化和升华。
(作者单位：山东荣成一中，荣成，264300)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(赵景丽?于艳辉?张庆晓)