〔摘要〕OH投射卡是一种心理投射工具。近年来，越来越多的咨询师开始逐渐将其运用到个体心理辅导中。现实中很多来访者都会有“道理我都懂，但是做不到”的感觉，使得咨询过程容易陷入僵局。这是因为他们没有意识到自己的理性和感性正在发生碰撞，故而造成一种身心不协调、行为难以控制的表现。而OH卡可以帮助来访者打通意识和潜意识之间的大门，让来访者深藏的情绪跃于纸上，进而探索内心的真实想法。

    〔关键词〕OH卡；投射；个体心理辅导

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)23-0053-02

    “老师，道理我都懂，可是还是不知道该怎么办？”

    与来访者进行心理辅导时经常会遇到这样的问题，任凭你如何引导、分析甚至提供建议，最终得到同样的回答：道理我都懂。就像电影《后会无期》中女主角王珞丹所说：“听了许多道理，仍旧过不好这一生。”这句台词听起来多么无奈和无助。可事实上真是这样吗？

    每当遇到用这样的台词来拒绝改变时，我都会露出神秘的微笑，拿出柜子里的OH卡牌，平静地说：“不如我们先来玩个卡牌游戏吧。”

    OH卡，全称是“OH潜意识投射卡”，是由一位德国心理学硕士Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔艺术家ELy Raman 共同开发，包括88张文字卡和88张图像卡，是一种类似于沙盘游戏的心理投射测试工具，但是操作起来更简单，且方便携带，非常适合新手咨询师使用[1] ......