焦点解决短期心理咨询对交往障碍的个案辅导(3)
六、总结与反思
(一)方法简便有效
对一般性的“交往障碍”问题，焦点解决短期心理咨询能比较有效和快捷地处理[2]。这种较简便和容易掌握的模式，如系统平衡的理念、积极正向关注的观念、挖掘当事人自身已有的解决问题的资源方法及将抱怨转化为目标、转变问句、例外问句及刻度问句等提问技巧，可以和其他咨询模式共同应用、相互融合，促进校园心理咨询和心理治疗更有效地开展。
(二)符合群体特点
处于青少年时期的高中生，自我意识开始觉醒，特别爱面子，较避讳“揭人伤疤”。因此，很多求助者在澄清问题中不愿回顾“不堪回首的往事”，而是用“没有什么”“我也不知道”等理由搪塞。焦点解决短期心理咨询指向未来不容易导致求助者的阻抗行为，关注求助者可以做什么事来帮助找到实际效果。这种强调解决方法，以探究和激励为本的咨询模式较符合高中生的群体特点[3]。
(三)适用性强而广
成长中的高中生，容易受周边的事件滋扰，他们大多因为学习问题、人际关系问题、青春期性生理性心理的困扰等问题而来求助。在问题的原因上往往也都比较简单明了，没有太多深层的东西，因此这种发展性的、正向鼓励性的咨询模式比较适合他们。另外，对于学业紧张、时间紧迫的高中生而言，他们都是希望用有限的时间获得更显成效的咨询。所以，以解决为焦点的短期咨询方法和模式比较适用[4]。
(四)合力关注培养
心理咨询的基本原则是“助人自助”，而焦点解决短期心理咨询重点正是解决问题，不问症状，不寻找症状背后的原因，引导求助者往问题解决的方向发展，缩短了疗程，提高了成效。但是存在局限：如忽视求助者的倾诉机会，缺乏对心理困扰与障碍产生原因的深入分析，难以应用于和解决较为复杂的心理障碍等。因此，对“交往障碍”实施焦点解决短期心理咨询外，仍需要家长、教师和学校长期关注，合力培养求助者健全的人格。
参考文献
[1]王玲.焦点解决短期心理咨询在学校咨询中的应用[J].健康心理学杂志，2002，10(5)：344-345.
[2]王宁，邵和平.学校心理咨询的新方法：焦点解决短期心理咨询[J].企业导报，2010，(10)：258-259.
[3]杨璐.焦点解决短期心理咨询在大学生心理辅导中的运用初探[J].思想政治教育研究，2008，24(5)：125-128.
[4]许维素.焦点解决短期治疗：学习与应用经验分享[J].心理技术与应用，2015，3(11)：51-54.
(作者单位：北京师范大學(珠海)附属高级中学，珠海，519080)
编辑/杜文姬 终校/于 洪, 百拇医药(麦贝吉)
(一)方法简便有效
对一般性的“交往障碍”问题，焦点解决短期心理咨询能比较有效和快捷地处理[2]。这种较简便和容易掌握的模式，如系统平衡的理念、积极正向关注的观念、挖掘当事人自身已有的解决问题的资源方法及将抱怨转化为目标、转变问句、例外问句及刻度问句等提问技巧，可以和其他咨询模式共同应用、相互融合，促进校园心理咨询和心理治疗更有效地开展。
(二)符合群体特点
处于青少年时期的高中生，自我意识开始觉醒，特别爱面子，较避讳“揭人伤疤”。因此，很多求助者在澄清问题中不愿回顾“不堪回首的往事”，而是用“没有什么”“我也不知道”等理由搪塞。焦点解决短期心理咨询指向未来不容易导致求助者的阻抗行为，关注求助者可以做什么事来帮助找到实际效果。这种强调解决方法，以探究和激励为本的咨询模式较符合高中生的群体特点[3]。
(三)适用性强而广
成长中的高中生，容易受周边的事件滋扰，他们大多因为学习问题、人际关系问题、青春期性生理性心理的困扰等问题而来求助。在问题的原因上往往也都比较简单明了，没有太多深层的东西，因此这种发展性的、正向鼓励性的咨询模式比较适合他们。另外，对于学业紧张、时间紧迫的高中生而言，他们都是希望用有限的时间获得更显成效的咨询。所以，以解决为焦点的短期咨询方法和模式比较适用[4]。
(四)合力关注培养
心理咨询的基本原则是“助人自助”，而焦点解决短期心理咨询重点正是解决问题，不问症状，不寻找症状背后的原因，引导求助者往问题解决的方向发展，缩短了疗程，提高了成效。但是存在局限：如忽视求助者的倾诉机会，缺乏对心理困扰与障碍产生原因的深入分析，难以应用于和解决较为复杂的心理障碍等。因此，对“交往障碍”实施焦点解决短期心理咨询外，仍需要家长、教师和学校长期关注，合力培养求助者健全的人格。
参考文献
[1]王玲.焦点解决短期心理咨询在学校咨询中的应用[J].健康心理学杂志，2002，10(5)：344-345.
[2]王宁，邵和平.学校心理咨询的新方法：焦点解决短期心理咨询[J].企业导报，2010，(10)：258-259.
[3]杨璐.焦点解决短期心理咨询在大学生心理辅导中的运用初探[J].思想政治教育研究，2008，24(5)：125-128.
[4]许维素.焦点解决短期治疗：学习与应用经验分享[J].心理技术与应用，2015，3(11)：51-54.
(作者单位：北京师范大學(珠海)附属高级中学，珠海，519080)
编辑/杜文姬 终校/于 洪, 百拇医药(麦贝吉)
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