陷入“分手”漩涡的女生(1)
〔摘要〕高中生恋爱的现象越来越普遍，这种恋爱的特点之一是不成熟，很多高中生是出于好奇或者攀比心理和异性建立了亲密关系。由此，这样的关系注定会面临各种问题。同时，对于恋爱中的男女生而言，女生往往更容易产生烦恼，无法自拔，本次咨询的来访者就是这样一位女生，咨询师采用认知疗法，引导其走出恋爱的困扰，实现心灵的成长。
〔关键词〕恋爱辅导；高中生；认知疗法；辅导个案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)27-0050-04
一、基本资料
小雯(化名)，女，17岁，某中学高二年级文科生，家住山西省长治市区，父母均为医生，有一个哥哥，比她大九岁，做法语翻译工作，现在国外。小雯家里长辈从爷爷开始就是医生，平常在家里与父亲关系比较好，与母亲经常吵架，觉得无法沟通。在班里担任语文课代表，是学校文学社社员，平时和班里同学关系融洽。
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问题症状：小雯的问题主要是不知道该如何处理自己现在所面临的情感问题。原来，小雯在高一下学期被班里一位男生追求，确立关系，前两个月相处一直融洽，后来慢慢出现问题。半年后男生提出分手，和别的女生建立亲密关系。升入高二一个月后，男生重新提出与小雯和好，于是他们重归于好。但是小雯发现，和好后男生对她再也不像之前那么热情，两人在一起也好像没什么话说，很尴尬，即使有话说，也不像当初那么有趣，都是一些很平淡、很无聊的话题。尤其是高二下学期，男生突然对她表现得不冷不热，这让小雯感觉非常不理解，也非常苦恼，经常沉浸在这种痛苦中无法专心学习，想和这位男生分手，但是又下不了决心，很纠结。
二、心理分析与评估
综合分析，小雯的问题主要是对恋爱存在一些不合理的看法，太过于理想化，所以当真正相处的过程没想象中那么有趣就会出现心理落差，这也是高中生恋爱普遍存在的现象，是具有年龄特点的。与小雯的接触中，我发现她是一个独立、好强、有想法的女生，这种性格特点本身是没有问题的。但是从小雯的讲述中发现，她经常过分在乎谁比谁强，谁服从谁，这在一定程度上影响了他们的相处方式，导致了问题的产生。
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MBTI测试结果为ENTJ型，属于管理型人才，做事有条理和分析能力，大胆尝试，乐于钻研，适合工商业、金融和投资领域等。
三、辅导策略及辅导过程
对于小雯的问题，我主要采用认知疗法，咨询一共进行了六次，中间间隔长的达半个月，短的一天，咨询从开始到结束持续了两个月。咨询进展情况具体如下。
第一次咨询主要是了解情况，听小雯讲了现在所面临的烦恼，用她的话来讲就是不知道该如何处理一段不温不火的感情，其中，她之所以现在急着来找我，是因为马上要双十一了，所以分还是不分必须在双十一之前作出决定。初步分析，小雯想主动提出分手，其实是一种自我防御，因为上次分手是男生先提出来的，现在男生对她不冷不热，让她很难受，内心深处可能担心男生又想分手，所以自己就努力地去寻找他的缺点，把他描述得一无是处，好给自己一个很好的理由先于他提出分手。
, http://www.100md.com 另外，从她的描述中我可以感受到高中生的恋爱特点——追求浪漫，追求刺激，不能忍受平淡，很理想，也很不成熟。我建议她先不急着作决定，而是找个时间去和男生好好聊一下，了解一下情况，可能中间存在某种误会，一旦消除误会，事情就明朗多了。她表示愿意去尝试。
第二次咨询是两天之后，她说自己回去想了很多，也没有去找男生沟通，因为有顾虑，一是因为男生脾气很大，自己和男生在一起慎重地讨论一些问题的时候，经常会因为意见不合而争吵，没有任何效果。小雯说出了自己的担心，怕分手后对她造成不良影响，和她谈恋爱的时期，男生经常会说前女友的坏话，她怕分了以后，男生也会对别人讲自己的坏话。
初步分析：从她的描述当中，我感觉小雯在两个人相处的过程中，其实是处于弱势，在我跟她交流的过程中，她给我的印象本是一位要强、自信的女生，但是听她讲述她和男生的相处过程，发现她扮演的角色和生活中给人的感觉是不一样的，而且男生的坏脾气已经对她造成了影响，就是很多时候她不敢表达自己对男生的不满或者自己的不舒服。这应该是她没有去尝试沟通的一个重要原因。我建议她找个时间把男生约出来，两个人在讨论事情前先约法三章，比如发脾气前要先冷静一会儿，而且作为事态主导者，小雯必须控制自己，不能顺着男生就吵起来，应以解决问题为主。这次交谈才发现她的顧虑还是很多，整个咨询处于探索阶段。
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第三次咨询是在半个月之后、期中考试前。她说自己找男生谈过了，不过没有当面谈，还是顾忌会吵架，什么效果都没有，所以选择了QQ上谈，最后果真在QQ上吵了半天，她说之所以一定要在期中考试前谈，是因为男生曾表示过他希望两个人好好复习取得好成绩才是最重要的，所以如果期中考完试自己没有考好，就更没理去找男生理论了。从这点也可以看出，小雯在男生面前是很胆怯的，谈话的结果是这样的：男生说之所以对小雯不冷不热，是因为自己现在很想专心学习，不想因为谈恋爱耽误学习。所以男生建议以后两个人在周一到周五期间尽量少来往，多把精力放在学习上，周六周日可以一起玩。
这个答案并没有打开小雯的心结，她说最近自己在写日记，整理之前和男生相处的点点滴滴，在这个过程中也思考了很多，比如发现自己在和男生相处的过程中变了很多，原以为自己完全不能忍受的事情，结果忍了很多，朋友们都说她本不应该是这样的啊，这么犹豫不决不像她啊，所以她开始搞不清自己究竟是个什么人，觉得认识自己比认识别人更难，关于为什么自己迟迟不肯分手，她想了很久后告诉我原因，是觉得不甘心。
初步分析：这次她来了以后不像先前一样滔滔不绝，态度变得很低沉，其间也多了很多沉思。我认为这是一件好事儿，这次谈话让我感觉咨询似乎要深入一步了，小雯现在开始学着认真地思考一些事情，开始剖析自己了，也在学着面对一些不愿意接受的事实了，因此，我想就让这次作为一个突破口，引导她走出来，就自己的性格特点做一些探讨，我没有直接告诉她，而是让她下去自己想，她表示觉得自己想通了之后会再来找我。, 百拇医药(李小青)
〔关键词〕恋爱辅导；高中生；认知疗法；辅导个案
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2017)27-0050-04
一、基本资料
小雯(化名)，女，17岁，某中学高二年级文科生，家住山西省长治市区，父母均为医生，有一个哥哥，比她大九岁，做法语翻译工作，现在国外。小雯家里长辈从爷爷开始就是医生，平常在家里与父亲关系比较好，与母亲经常吵架，觉得无法沟通。在班里担任语文课代表，是学校文学社社员，平时和班里同学关系融洽。
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问题症状：小雯的问题主要是不知道该如何处理自己现在所面临的情感问题。原来，小雯在高一下学期被班里一位男生追求，确立关系，前两个月相处一直融洽，后来慢慢出现问题。半年后男生提出分手，和别的女生建立亲密关系。升入高二一个月后，男生重新提出与小雯和好，于是他们重归于好。但是小雯发现，和好后男生对她再也不像之前那么热情，两人在一起也好像没什么话说，很尴尬，即使有话说，也不像当初那么有趣，都是一些很平淡、很无聊的话题。尤其是高二下学期，男生突然对她表现得不冷不热，这让小雯感觉非常不理解，也非常苦恼，经常沉浸在这种痛苦中无法专心学习，想和这位男生分手，但是又下不了决心，很纠结。
二、心理分析与评估
综合分析，小雯的问题主要是对恋爱存在一些不合理的看法，太过于理想化，所以当真正相处的过程没想象中那么有趣就会出现心理落差，这也是高中生恋爱普遍存在的现象，是具有年龄特点的。与小雯的接触中，我发现她是一个独立、好强、有想法的女生，这种性格特点本身是没有问题的。但是从小雯的讲述中发现，她经常过分在乎谁比谁强，谁服从谁，这在一定程度上影响了他们的相处方式，导致了问题的产生。
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MBTI测试结果为ENTJ型，属于管理型人才，做事有条理和分析能力，大胆尝试，乐于钻研，适合工商业、金融和投资领域等。
三、辅导策略及辅导过程
对于小雯的问题，我主要采用认知疗法，咨询一共进行了六次，中间间隔长的达半个月，短的一天，咨询从开始到结束持续了两个月。咨询进展情况具体如下。
第一次咨询主要是了解情况，听小雯讲了现在所面临的烦恼，用她的话来讲就是不知道该如何处理一段不温不火的感情，其中，她之所以现在急着来找我，是因为马上要双十一了，所以分还是不分必须在双十一之前作出决定。初步分析，小雯想主动提出分手，其实是一种自我防御，因为上次分手是男生先提出来的，现在男生对她不冷不热，让她很难受，内心深处可能担心男生又想分手，所以自己就努力地去寻找他的缺点，把他描述得一无是处，好给自己一个很好的理由先于他提出分手。
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第二次咨询是两天之后，她说自己回去想了很多，也没有去找男生沟通，因为有顾虑，一是因为男生脾气很大，自己和男生在一起慎重地讨论一些问题的时候，经常会因为意见不合而争吵，没有任何效果。小雯说出了自己的担心，怕分手后对她造成不良影响，和她谈恋爱的时期，男生经常会说前女友的坏话，她怕分了以后，男生也会对别人讲自己的坏话。
初步分析：从她的描述当中，我感觉小雯在两个人相处的过程中，其实是处于弱势，在我跟她交流的过程中，她给我的印象本是一位要强、自信的女生，但是听她讲述她和男生的相处过程，发现她扮演的角色和生活中给人的感觉是不一样的，而且男生的坏脾气已经对她造成了影响，就是很多时候她不敢表达自己对男生的不满或者自己的不舒服。这应该是她没有去尝试沟通的一个重要原因。我建议她找个时间把男生约出来，两个人在讨论事情前先约法三章，比如发脾气前要先冷静一会儿，而且作为事态主导者，小雯必须控制自己，不能顺着男生就吵起来，应以解决问题为主。这次交谈才发现她的顧虑还是很多，整个咨询处于探索阶段。
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第三次咨询是在半个月之后、期中考试前。她说自己找男生谈过了，不过没有当面谈，还是顾忌会吵架，什么效果都没有，所以选择了QQ上谈，最后果真在QQ上吵了半天，她说之所以一定要在期中考试前谈，是因为男生曾表示过他希望两个人好好复习取得好成绩才是最重要的，所以如果期中考完试自己没有考好，就更没理去找男生理论了。从这点也可以看出，小雯在男生面前是很胆怯的，谈话的结果是这样的：男生说之所以对小雯不冷不热，是因为自己现在很想专心学习，不想因为谈恋爱耽误学习。所以男生建议以后两个人在周一到周五期间尽量少来往，多把精力放在学习上，周六周日可以一起玩。
这个答案并没有打开小雯的心结，她说最近自己在写日记，整理之前和男生相处的点点滴滴，在这个过程中也思考了很多，比如发现自己在和男生相处的过程中变了很多，原以为自己完全不能忍受的事情，结果忍了很多，朋友们都说她本不应该是这样的啊，这么犹豫不决不像她啊，所以她开始搞不清自己究竟是个什么人，觉得认识自己比认识别人更难，关于为什么自己迟迟不肯分手，她想了很久后告诉我原因，是觉得不甘心。
初步分析：这次她来了以后不像先前一样滔滔不绝，态度变得很低沉，其间也多了很多沉思。我认为这是一件好事儿，这次谈话让我感觉咨询似乎要深入一步了，小雯现在开始学着认真地思考一些事情，开始剖析自己了，也在学着面对一些不愿意接受的事实了，因此，我想就让这次作为一个突破口，引导她走出来，就自己的性格特点做一些探讨，我没有直接告诉她，而是让她下去自己想，她表示觉得自己想通了之后会再来找我。, 百拇医药(李小青)