寻找珍爱生命的理由(2)
3.缅怀同伴，心灵告别
三年朝夕相处，大家已情同手足，小李突然离去，我们心里肯定有很多的回忆、很多的话想和他告白。这是我们班上个学期秋游时拍的集体照，让我们敞开自己的心扉，把自己想对他说的话对着照片中的他说出来吧。就从我身边的这位同学开始，把你最想说的话告诉他……
小李曾经给我们带来了很多的温馨和快乐，他让我们更加懂得朋友的可贵，生命的宝贵。让我们在《祈祷》的音乐声中默默地祝他一路走好，并在心里默默地告诉他：谢谢你，因为你的出现，让我变得更坚强，让我对生活有了更深的感悟，生命变的有力了，所以非常非常地感谢你，我要告诉你，无论我在哪里，身处何处，我会把现实给我的压力，化作生命的动力，轻松地向前走，我会让生命过得有力量，让生命过得更充实，让我的人生走得更精彩!
4.教师赠言，重新出发
人生道路总有艰难曲折，每个人在成长过程中总会有各种各样的问题和烦恼。在人生道路上，没有过不去的山，也没有过不去的坎。遇到困难，我们要学会求助，可以寻求父母、老师、同学、朋友的帮助。俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，有了大家的帮助，再大的困难都能迎刃而解。从现在开始，让我们珍惜生命的每一分钟，全力以赴做好每一件事情，关心身边的每一个亲人、朋友、同学、甚至你周围的每一个陌生人，让生命之花开出最绚烂的色彩。因为生命不只是属于自己，也属于爱你的每一个人。
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播放音乐《生命的意义》，全班闭眼、手牵手聆听。
(四)个别辅导：处理情绪，调整状态
接下来的两天，我们针对个别身心反应强烈的师生进行个别辅导，如班主任、当晚值班的教师、前后桌同学等。辅导中共情他们的感受，帮助他们进一步宣泄情绪，袒露内在担忧，进行肌肉放松训练，配合“安全岛”技术，帮助师生寻找在害怕和不安时能给予保护和力量的人或物。
三、效果及评估
由于学校及时启动心理危机干预机制，实施针对教师、学生的心理危机干预，使教师不仅有效地调节了突发事件對自己造成的情绪和行为困扰，还帮助学生尽快走出了恐慌情绪；通过当天的“告别”班会辅导，逝者班级的同学把自己郁积的震惊、害怕、无助等情绪，在活动中有效地宣泄了出来。
活动结束后，学生充满感激地说：“老师，谢谢你，谢谢你让我懂得生命不只属于我自己，还属于爱我的每一个人，我很重要。”
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“生命很宝贵，珍爱生命有很多理由，但今天我发现根本不需要任何理由。”……
此次危机干预后，根据学校班主任和科任教师的反映，学生都能静下心来认真学习，学生表现很平稳，大家的生活逐渐恢复平静。
四、反思
这起校园危机事件，一开始给学校的全体师生带来了很大的冲击，最后事件的“后遗症”较少，没有发生群体事件，使身在其中的人员能较快回归原有的生活环境，这是多个部门通力合作的结果。特别是心理危机的干预，为师生走出事件阴影，更加珍爱生命奠定了基础。
(一)经验总结
我们觉得此次危机干预的措施、方法得当，技术运用得比较自然。经验主要有以下几点。
1.平时积累很关键
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危机事件往往属于突发情况，应对突发事件的能力需要在平时积累，而且危机干预需要一个团队进行运作，单枪匹马作用甚小[1]。当获悉小李坠楼身亡时，面对这突如其来的噩耗，作为心理辅导教师，能做什么？该怎么做？虽然之前大家都接受过专业培训，但真正接触还是第一次，不可能试教，但却不允许失败，更不允许带给学生负面的效果，这对心理教师而言是很大的考验。幸而学校已组建校园心理危机干预领导小组，能三管齐下，干预措施得力，每个部门能找准自己在团队中的角色，保证在危机处理中发挥最佳状态。
2.事件澄清及时很重要
由于信息发布及时，透明，态度诚恳，全校学生能够在第一时间免除诸多猜疑或顾忌，为后续一系列的专业心理危机干预工作作了良好的铺垫。
3.团体辅导很有效
危机事件发生后，我们及时组织“告别”特别班会，对逝者所在班级进行哀伤辅导。一方面缓解大家对死亡的恐惧，处理一些情绪感受；另一方面引导学生用心爱护生命，珍视与尊重生命，发掘生命意义，思考生命方向，实现生命价值，使生命得到成长与发展。
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(二)不足之处
限于各种原因，本次心理危机干预并没有对死亡学生家长进行心理辅导，这其实也是一个缺憾。
注：本文为第七届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动来稿。
参考文献
[1]周圆.校园危机干预：哀伤辅导的实施与反思.思想理论教育， 2013 (8) ：71-74.
(作者单位：浙江省宁波市象山二中，宁波，315731)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com(程赞红)
三年朝夕相处，大家已情同手足，小李突然离去，我们心里肯定有很多的回忆、很多的话想和他告白。这是我们班上个学期秋游时拍的集体照，让我们敞开自己的心扉，把自己想对他说的话对着照片中的他说出来吧。就从我身边的这位同学开始，把你最想说的话告诉他……
小李曾经给我们带来了很多的温馨和快乐，他让我们更加懂得朋友的可贵，生命的宝贵。让我们在《祈祷》的音乐声中默默地祝他一路走好，并在心里默默地告诉他：谢谢你，因为你的出现，让我变得更坚强，让我对生活有了更深的感悟，生命变的有力了，所以非常非常地感谢你，我要告诉你，无论我在哪里，身处何处，我会把现实给我的压力，化作生命的动力，轻松地向前走，我会让生命过得有力量，让生命过得更充实，让我的人生走得更精彩!
4.教师赠言，重新出发
人生道路总有艰难曲折，每个人在成长过程中总会有各种各样的问题和烦恼。在人生道路上，没有过不去的山，也没有过不去的坎。遇到困难，我们要学会求助，可以寻求父母、老师、同学、朋友的帮助。俗话说：“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，有了大家的帮助，再大的困难都能迎刃而解。从现在开始，让我们珍惜生命的每一分钟，全力以赴做好每一件事情，关心身边的每一个亲人、朋友、同学、甚至你周围的每一个陌生人，让生命之花开出最绚烂的色彩。因为生命不只是属于自己，也属于爱你的每一个人。
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播放音乐《生命的意义》，全班闭眼、手牵手聆听。
(四)个别辅导：处理情绪，调整状态
接下来的两天，我们针对个别身心反应强烈的师生进行个别辅导，如班主任、当晚值班的教师、前后桌同学等。辅导中共情他们的感受，帮助他们进一步宣泄情绪，袒露内在担忧，进行肌肉放松训练，配合“安全岛”技术，帮助师生寻找在害怕和不安时能给予保护和力量的人或物。
三、效果及评估
由于学校及时启动心理危机干预机制，实施针对教师、学生的心理危机干预，使教师不仅有效地调节了突发事件對自己造成的情绪和行为困扰，还帮助学生尽快走出了恐慌情绪；通过当天的“告别”班会辅导，逝者班级的同学把自己郁积的震惊、害怕、无助等情绪，在活动中有效地宣泄了出来。
活动结束后，学生充满感激地说：“老师，谢谢你，谢谢你让我懂得生命不只属于我自己，还属于爱我的每一个人，我很重要。”
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“生命很宝贵，珍爱生命有很多理由，但今天我发现根本不需要任何理由。”……
此次危机干预后，根据学校班主任和科任教师的反映，学生都能静下心来认真学习，学生表现很平稳，大家的生活逐渐恢复平静。
四、反思
这起校园危机事件，一开始给学校的全体师生带来了很大的冲击，最后事件的“后遗症”较少，没有发生群体事件，使身在其中的人员能较快回归原有的生活环境，这是多个部门通力合作的结果。特别是心理危机的干预，为师生走出事件阴影，更加珍爱生命奠定了基础。
(一)经验总结
我们觉得此次危机干预的措施、方法得当，技术运用得比较自然。经验主要有以下几点。
1.平时积累很关键
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危机事件往往属于突发情况，应对突发事件的能力需要在平时积累，而且危机干预需要一个团队进行运作，单枪匹马作用甚小[1]。当获悉小李坠楼身亡时，面对这突如其来的噩耗，作为心理辅导教师，能做什么？该怎么做？虽然之前大家都接受过专业培训，但真正接触还是第一次，不可能试教，但却不允许失败，更不允许带给学生负面的效果，这对心理教师而言是很大的考验。幸而学校已组建校园心理危机干预领导小组，能三管齐下，干预措施得力，每个部门能找准自己在团队中的角色，保证在危机处理中发挥最佳状态。
2.事件澄清及时很重要
由于信息发布及时，透明，态度诚恳，全校学生能够在第一时间免除诸多猜疑或顾忌，为后续一系列的专业心理危机干预工作作了良好的铺垫。
3.团体辅导很有效
危机事件发生后，我们及时组织“告别”特别班会，对逝者所在班级进行哀伤辅导。一方面缓解大家对死亡的恐惧，处理一些情绪感受；另一方面引导学生用心爱护生命，珍视与尊重生命，发掘生命意义，思考生命方向，实现生命价值，使生命得到成长与发展。
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(二)不足之处
限于各种原因，本次心理危机干预并没有对死亡学生家长进行心理辅导，这其实也是一个缺憾。
注：本文为第七届“健康杯”心理健康教育优秀成果评选活动来稿。
参考文献
[1]周圆.校园危机干预：哀伤辅导的实施与反思.思想理论教育， 2013 (8) ：71-74.
(作者单位：浙江省宁波市象山二中，宁波，315731)
编辑/张 帆 终校/于 洪, http://www.100md.com(程赞红)