从简单粗暴回归理性认知(3)
小徐：好像是的……
咨询师：那你想想有没有其他原因？
小徐：(蹙眉，沉默了一会)同学大概有些怕我吧……
咨询师：同学为什么会怕你呢？
小徐：可能因为我说了一些过分的话，但我说的他们不听，我就很急。
咨询师：因为你容易说一些伤害同学感情的话，所以同学有些疏远你？
小徐：大概是吧。
咨询师：我记得你说起过运动会报名时和同学发生的事情，当时说过什么你还记得吗？
小徐：记得一些。
咨询师：那你想象一下，如果你是那位同学，别人对你讲了同样的话，你的感觉怎么样？
小徐：(沉默思考了一会)不好受，应该会生气的。
咨询师：如果你在说那些话之前能想象到对方的心情，你会不会还那样说那样做？
小徐：应该不会了……
咨询师：也许事情还是会发生，但你改变一下你的行为，是不是结果会变好一些？
第三阶段，我尝试让小徐理解同学疏远她的真正原因，学会换位思考，并布置了“家庭作业”，要求小徐记录每天和同学交往过程中的一两件事情，内容包括事情起因，我的想法与做法，同学的反应，我的反思(有没有考虑同学的感受、语气态度怎么样，是不是可以做得更好等)。下一周的咨询中，小徐完成了她的“家庭作业”，带来了记录下的五件事情，我们逐一分析，在分析中我认同了她能够考虑到他人感受的方面，也对一些可以改进的地方提出了建议，小徐也欣然接受。我希望通过这样的方式巩固小徐换位思考的能力，同时发展健康的人际交往方式。
四、个案评价
(一)效果评估
这个案例一共辅导了五次，持续了三个多月，从小徐的表现和老师的反馈来看，小徐的不良情绪得到了一定的缓解，行为问题也有所改变，对同学的态度缓和了许多，同伴关系有一定改善。在辅导的过程中也没有出现逃课与校外人员接触的现象。
(二)个案反思
学生的品行障碍并不是体现在一件事情上，它的形成也非一朝一夕，往往背后有着深刻的家庭因素、学校因素、个人因素的共同作用。所以在对这类学生进行心理辅导过程中，我们不能只盯着某个事件，将它作为一个孤立的问题来处理，而是将事件与学生的成长环境、心理因素等结合起来考虑，尝试找到触发事件的深層原因，再对症下药，从情感宣泄、认知调整、行为改变等方面进行辅导，在这个案例中，我认为缓解小徐的不良情绪是辅导能顺利开展的基础，调整不合理的认知模式是辅导获得成效的核心，逐步改变其行为是辅导的希望达成的最终目的。所以在谈话中，我抓住“核心”，找出小徐的认知偏差(如认为自己撒谎、骗人都是外界环境逼迫的结果；与同学关系不好是因为自己不够优秀等)，并通过一定的谈话技术让她认识到自己认知中的不合理成分，进而改变处理问题的态度与行为方式。
(作者单位：上海金山区教育学院，上海，201508)
编辑/左文萍 终校/温尔虹, 百拇医药(陈健美)
咨询师：那你想想有没有其他原因？
小徐：(蹙眉，沉默了一会)同学大概有些怕我吧……
咨询师：同学为什么会怕你呢？
小徐：可能因为我说了一些过分的话，但我说的他们不听，我就很急。
咨询师：因为你容易说一些伤害同学感情的话，所以同学有些疏远你？
小徐：大概是吧。
咨询师：我记得你说起过运动会报名时和同学发生的事情，当时说过什么你还记得吗？
小徐：记得一些。
咨询师：那你想象一下，如果你是那位同学，别人对你讲了同样的话，你的感觉怎么样？
小徐：(沉默思考了一会)不好受，应该会生气的。
咨询师：如果你在说那些话之前能想象到对方的心情，你会不会还那样说那样做？
小徐：应该不会了……
咨询师：也许事情还是会发生，但你改变一下你的行为，是不是结果会变好一些？
第三阶段，我尝试让小徐理解同学疏远她的真正原因，学会换位思考，并布置了“家庭作业”，要求小徐记录每天和同学交往过程中的一两件事情，内容包括事情起因，我的想法与做法，同学的反应，我的反思(有没有考虑同学的感受、语气态度怎么样，是不是可以做得更好等)。下一周的咨询中，小徐完成了她的“家庭作业”，带来了记录下的五件事情，我们逐一分析，在分析中我认同了她能够考虑到他人感受的方面，也对一些可以改进的地方提出了建议，小徐也欣然接受。我希望通过这样的方式巩固小徐换位思考的能力，同时发展健康的人际交往方式。
四、个案评价
(一)效果评估
这个案例一共辅导了五次，持续了三个多月，从小徐的表现和老师的反馈来看，小徐的不良情绪得到了一定的缓解，行为问题也有所改变，对同学的态度缓和了许多，同伴关系有一定改善。在辅导的过程中也没有出现逃课与校外人员接触的现象。
(二)个案反思
学生的品行障碍并不是体现在一件事情上，它的形成也非一朝一夕，往往背后有着深刻的家庭因素、学校因素、个人因素的共同作用。所以在对这类学生进行心理辅导过程中，我们不能只盯着某个事件，将它作为一个孤立的问题来处理，而是将事件与学生的成长环境、心理因素等结合起来考虑，尝试找到触发事件的深層原因，再对症下药，从情感宣泄、认知调整、行为改变等方面进行辅导，在这个案例中，我认为缓解小徐的不良情绪是辅导能顺利开展的基础，调整不合理的认知模式是辅导获得成效的核心，逐步改变其行为是辅导的希望达成的最终目的。所以在谈话中，我抓住“核心”，找出小徐的认知偏差(如认为自己撒谎、骗人都是外界环境逼迫的结果；与同学关系不好是因为自己不够优秀等)，并通过一定的谈话技术让她认识到自己认知中的不合理成分，进而改变处理问题的态度与行为方式。
(作者单位：上海金山区教育学院，上海，201508)
编辑/左文萍 终校/温尔虹, 百拇医药(陈健美)