心理健康教育常态课设计的思考(2)
例如，在课堂上提问学生：“你觉得游戏能给你带来什么？”有的学生回答“失败感”。教师接着问：“有了这种感觉你会怎么想？”“想成功。”“成功会给你带来什么感觉？”“成就感。”老师接着说：“哦，我明白了，原来游戏能带给你们价值感和成就感。”学生在心理课上不希望听命于某种固定的程序，而是期望着某种发现、感悟和改变，尽情地表达心灵深处的情感。这就需要教师极大尊重学生的课堂生成。
二、我的一节心理健康教育“常态课”
(一)没有哲理名言、励志故事的公开课
以“风雨中我成长”的心理健康教育“常态课”为例。教师一般会在设计课程时选用名人伟人的事例告诉学生他们是如何战胜挫折的。可是这些事迹远离学生生活实际，学生会感到枯燥无味，学生遇到现实的问题时依然不知所措。心理问题和困惑来源于生活，也应在生活情境中解决。因此，在课堂开场导入部分我以“聊天”模式开始，问学生：“还记不记得前些天月考，当得知考试成绩时，你们的感受是什么？”用这样的模式撬动学生最真实的想法感受，做到心中有学生。
, 百拇医药
之后课程围绕两个主题活动开展。
主题活动一：记录你印象最深的一次考试失败
1.我们从小到大经历过无数次考试，有没有可能逢考必赢？为什么？
2.影响我们考试失敗的原因有哪些？
3.如果每次考试是一个点把这些点连成线，会是一条什么线呢？把它画在A4纸上。
4.记录你印象最深的一次考试失败，把当时的感受、想法、做法记录下来，越详细越好。
5.学生分享，教师引导。
主题活动二：聆听与思考
1.最近来老师这里咨询的一个女孩子这样说：“我小学阶段学习勤奋，成绩优秀，从来都是班里前三名。上了初中以后，一入学学习就相当刻苦，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化课的学习上。然而，在高手如云的情况下，月考成绩却不尽如人意，为此，我很着急，更加努力学习。但是最近情绪越来越紧张，原来记得牢牢的东西，却怎么也想不起来，害怕下次也考不好，而且紧张、头晕、手心出汗。我的内心很苦恼，不知道该怎么办……”
, 百拇医药
2.她怎么了？
3.她内心是怎么想的？考试对她来说意味着什么？
4.她这样的想法客观吗？真实的情况是什么？
5.她该怎么办？
6.考试失败除了会带给我们失望痛苦还会带给我们什么？
在课堂中，学生在活动中不断体验、反思、生成，他们明白了对待考试失败这件事情的态度和认知很重要，同时也能客观地看待考试失败带来的积极意义。
(二)没有“模式化”的常态课
我国的心理健康教育课从20世纪80年代中后期的尝试起步至今，也不过30年。30年间，心理课在不断的摸索中，提炼了一些模式。最常见的模式就是“游戏(故事)导入—事例分析—小组讨论—角色扮演—升华—总结”。
, 百拇医药
当然，不得不提的是心理健康教育课是一门新的课程，开设之初没有太多的经验可供借鉴，再加上从事教学的教师多数是兼职的，有专业背景的专职教师很少；另外，一个学校最多一至两个老师从事教学，在工作中基本处于孤军奋战。一旦一些模式在公开课上使用，又获好评，这些模式就被推崇，于是不少常规课、公开课都竞相采取这种模式或僵化地套用这种模式，最终导致“模式化”。
“风雨中我成长”一课没有套用常规模式。生活中的丰富多彩给我们提供了多样的选择，而生活又不会立即告诉我们这些选择答案，它会让我们在“体验—思考—再体验—再思考”的循环中获得启迪。
(三)慎用“技术”的常态课
技术只能为教师服务，教师不能是技术的傀儡。很多老师在备课的一开始就搜集大量的图片视频用于多媒体，或是找很多吸引人的小游戏。一堂课下来老师的精神被这些东西操纵，学生的思维也受束缚。在上“风雨中我成长”一课时，我首先形成树状的备课思路，根据预设主题的走向设计活动，再根据学生的生活实际和焦点问题加入了多媒体。这样才能不被技术绑架，灵活运用。
, 百拇医药
在与学生对话时，为了有效承接，进一步澄清，要把心理咨询的技术比如倾听、提问、表达、观察和共情运用于无形之中。比如在学生思考前后给予一些启发的话“你是说……”“你觉得……”引导学生充分表达自己的思想。学生有时候会逃避自我应负的责任或给予自己不当的行为一些合理的借口，在这种情况下教师有必要面质学生，促使其自我思考，勇敢面对现实。例如，课上有的同学会说“考试失败了，我很生气，我想破罐子破摔。”我回应说：“没考好生气了老师理解你，有想放弃的想法也很正常，大多数人面对失败的时候都会有过这种想法，只是时间长短不同，有的是一瞬间，而有的会持续很久。你属于哪一种？如果长期这样会有什么结果？”以这样的对话促进学生反思成长，更好地适应生活。
(四)重新审视“心理健康教育常态课”
之前也上过挫折教育的主题课，但是没有真正撬动学生的所思所想，这次课例以谈对月考成绩的感受切入，关注到了学生的焦点问题，其实也是一节处理考试焦虑的辅导课。我自己觉得比以前的课有深度，因为之前上课只涉及态度，而本节课挖掘到不合理信念和受限制的思维。在这节课中我始终在思索技术怎样用才可以不绑架老师和学生，还是习惯把焦点的核心内容归结在黑板上，多媒体只用了一个音乐和案例。课堂中有个女孩子在分享时候哭了，是我没有想到的，考虑到不能二次伤害，也不能为了完成课而功利地利用学生的真实感受和情绪。当时有些手足无措，这也是需要去反思的。
, 百拇医药
心理课是一门专业性很强的课程，其对教师的专业素质要求也很高。但是如果教师对心理健康课程认识不足或是培训学习不够，就会导致盲目“跟风”。所以，我们应该通过各级教研和学习研究，对心理健康教育的目标、内容、模式、方法进行探讨、深刻领悟课程的核心要点，强化理论与实践的互动，体现“心理健康教育常态课”的价值，最终促进心理健康教育课程的健康发展。
参考文献
[1]刘慧贤.亟待理性回归的中小学心理健康教育公开课[J].中小学心理健康教育，2017(2)：18-20.
[2]姚本先.学校心理健康教育新论[M]. 北京：高等教育出版社，2010.
[3]吴际，罗伟.基于生活的心理健康教育课教学设计[J].现代中小学教育，2016，32(1)：93-96.
(作者单位：内蒙古包头市第三十六中学，包头，014030)
编辑/巨明珠 终校/李益倩, 百拇医药(陈薇薇)
二、我的一节心理健康教育“常态课”
(一)没有哲理名言、励志故事的公开课
以“风雨中我成长”的心理健康教育“常态课”为例。教师一般会在设计课程时选用名人伟人的事例告诉学生他们是如何战胜挫折的。可是这些事迹远离学生生活实际，学生会感到枯燥无味，学生遇到现实的问题时依然不知所措。心理问题和困惑来源于生活，也应在生活情境中解决。因此，在课堂开场导入部分我以“聊天”模式开始，问学生：“还记不记得前些天月考，当得知考试成绩时，你们的感受是什么？”用这样的模式撬动学生最真实的想法感受，做到心中有学生。
, 百拇医药
之后课程围绕两个主题活动开展。
主题活动一：记录你印象最深的一次考试失败
1.我们从小到大经历过无数次考试，有没有可能逢考必赢？为什么？
2.影响我们考试失敗的原因有哪些？
3.如果每次考试是一个点把这些点连成线，会是一条什么线呢？把它画在A4纸上。
4.记录你印象最深的一次考试失败，把当时的感受、想法、做法记录下来，越详细越好。
5.学生分享，教师引导。
主题活动二：聆听与思考
1.最近来老师这里咨询的一个女孩子这样说：“我小学阶段学习勤奋，成绩优秀，从来都是班里前三名。上了初中以后，一入学学习就相当刻苦，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化课的学习上。然而，在高手如云的情况下，月考成绩却不尽如人意，为此，我很着急，更加努力学习。但是最近情绪越来越紧张，原来记得牢牢的东西，却怎么也想不起来，害怕下次也考不好，而且紧张、头晕、手心出汗。我的内心很苦恼，不知道该怎么办……”
, 百拇医药
2.她怎么了？
3.她内心是怎么想的？考试对她来说意味着什么？
4.她这样的想法客观吗？真实的情况是什么？
5.她该怎么办？
6.考试失败除了会带给我们失望痛苦还会带给我们什么？
在课堂中，学生在活动中不断体验、反思、生成，他们明白了对待考试失败这件事情的态度和认知很重要，同时也能客观地看待考试失败带来的积极意义。
(二)没有“模式化”的常态课
我国的心理健康教育课从20世纪80年代中后期的尝试起步至今，也不过30年。30年间，心理课在不断的摸索中，提炼了一些模式。最常见的模式就是“游戏(故事)导入—事例分析—小组讨论—角色扮演—升华—总结”。
, 百拇医药
当然，不得不提的是心理健康教育课是一门新的课程，开设之初没有太多的经验可供借鉴，再加上从事教学的教师多数是兼职的，有专业背景的专职教师很少；另外，一个学校最多一至两个老师从事教学，在工作中基本处于孤军奋战。一旦一些模式在公开课上使用，又获好评，这些模式就被推崇，于是不少常规课、公开课都竞相采取这种模式或僵化地套用这种模式，最终导致“模式化”。
“风雨中我成长”一课没有套用常规模式。生活中的丰富多彩给我们提供了多样的选择，而生活又不会立即告诉我们这些选择答案，它会让我们在“体验—思考—再体验—再思考”的循环中获得启迪。
(三)慎用“技术”的常态课
技术只能为教师服务，教师不能是技术的傀儡。很多老师在备课的一开始就搜集大量的图片视频用于多媒体，或是找很多吸引人的小游戏。一堂课下来老师的精神被这些东西操纵，学生的思维也受束缚。在上“风雨中我成长”一课时，我首先形成树状的备课思路，根据预设主题的走向设计活动，再根据学生的生活实际和焦点问题加入了多媒体。这样才能不被技术绑架，灵活运用。
, 百拇医药
在与学生对话时，为了有效承接，进一步澄清，要把心理咨询的技术比如倾听、提问、表达、观察和共情运用于无形之中。比如在学生思考前后给予一些启发的话“你是说……”“你觉得……”引导学生充分表达自己的思想。学生有时候会逃避自我应负的责任或给予自己不当的行为一些合理的借口，在这种情况下教师有必要面质学生，促使其自我思考，勇敢面对现实。例如，课上有的同学会说“考试失败了，我很生气，我想破罐子破摔。”我回应说：“没考好生气了老师理解你，有想放弃的想法也很正常，大多数人面对失败的时候都会有过这种想法，只是时间长短不同，有的是一瞬间，而有的会持续很久。你属于哪一种？如果长期这样会有什么结果？”以这样的对话促进学生反思成长，更好地适应生活。
(四)重新审视“心理健康教育常态课”
之前也上过挫折教育的主题课，但是没有真正撬动学生的所思所想，这次课例以谈对月考成绩的感受切入，关注到了学生的焦点问题，其实也是一节处理考试焦虑的辅导课。我自己觉得比以前的课有深度，因为之前上课只涉及态度，而本节课挖掘到不合理信念和受限制的思维。在这节课中我始终在思索技术怎样用才可以不绑架老师和学生，还是习惯把焦点的核心内容归结在黑板上，多媒体只用了一个音乐和案例。课堂中有个女孩子在分享时候哭了，是我没有想到的，考虑到不能二次伤害，也不能为了完成课而功利地利用学生的真实感受和情绪。当时有些手足无措，这也是需要去反思的。
, 百拇医药
心理课是一门专业性很强的课程，其对教师的专业素质要求也很高。但是如果教师对心理健康课程认识不足或是培训学习不够，就会导致盲目“跟风”。所以，我们应该通过各级教研和学习研究，对心理健康教育的目标、内容、模式、方法进行探讨、深刻领悟课程的核心要点，强化理论与实践的互动，体现“心理健康教育常态课”的价值，最终促进心理健康教育课程的健康发展。
参考文献
[1]刘慧贤.亟待理性回归的中小学心理健康教育公开课[J].中小学心理健康教育，2017(2)：18-20.
[2]姚本先.学校心理健康教育新论[M]. 北京：高等教育出版社，2010.
[3]吴际，罗伟.基于生活的心理健康教育课教学设计[J].现代中小学教育，2016，32(1)：93-96.
(作者单位：内蒙古包头市第三十六中学，包头，014030)
编辑/巨明珠 终校/李益倩, 百拇医药(陈薇薇)
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