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编号:13589568
一例考试焦虑高中生的接纳与承诺疗法心理咨询个案报告(2)
http://www.100md.com 2018年4月25日 《中小学心理健康教育》 201812
     心理老师:假设现在有一个人正站在深渊的一边,而代表着不好的情绪的怪物就站在深渊的另一边,他们正在进行一场关乎生命的拔河比赛,只要此人能将怪物拉进深渊,那么他就可以永远的摆脱恐惧、愤怒和悲伤。但如果他输了,他将会被坏情绪怪物拉进深渊,永远生活在黑暗之中。这场战争持续了很久,这个人已经竭尽全力,他越来越累,但与此同时,怪物倒是变得越来越强大。如果这个人能赢得拔河比赛,那么他将永远不会有坏的情绪,但生命是有限的,这场拔河比赛想要取得胜利并不容易,可能需要耗费几十年的时间,也有很大的可能他会失败。你觉得他应该如何抉择?

    第三次咨询:澄清价值观,树立正确的人生目标。

    文文告诉心理老师,自己的压力绝大部分来源于自己的母亲。母亲对文文要求很高,每次文文考得不理想时母亲就对她说一些“冷嘲热讽”的语言,诸如“我就知道你考不好”“就你这样能考好才怪”等,文文虽然理解母亲并不是故意为难自己、给自己难堪,但这些暴力语言给自己带来了很大的心理压力,使得自己非常害怕考试成绩不理想。心理老师同时也了解到文文内心非常热爱学习,认为自己作为一名学生,学习是自己最主要的任务 ......
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