例谈焦点解决短期咨询应用于初中生厌学问题(1)
〔摘要〕厌学是学生对学习表现出的负面情绪，是学生消极对待学习活动的行为反应模式。调查显示，在个别心理辅导中，前来咨询的学生中有近17%是因为厌学而前来寻求帮助的。本研究应用焦点解决短期咨询对初中厌学学生进行心理干预，效果良好。
〔关键词〕焦点解决短期咨询；厌学；初中生；目标建构
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)13-0042-05
一、研究对象与方法
(一)对象
心理问题有轻度、中度和重度之分。本文研究的厌学问题为轻度的一般心理问题，有别于厌学症。具体表现为：学生对学习存在认识偏差，在情感上消极地对待学习，在行为上主动远离学习，甚至出现旷课和偶发的不来上学的逃学行为，但还没有严重到完全不能从事正常的学习活动。
, http://www.100md.com
我校心理辅导站在2018年3月接待的来访者中发现存在厌学问题的三位初中生，进行必要的访谈后，征得了对方的同意，确定A、B、C学生为研究对象。
(二)干预方法
焦点解决短期咨询(Solu-tion-Focused Brief Therapy，以下简称SFBT)是一种聚焦于问题解决的心理咨询技术，其核心是由来访者选择咨询的目标，并且肯定来访者本身拥有改变的能力和资源。因此，焦点解决短期咨询强调帮助来访者致力于寻找解决问题的方法并朝向既定的改变目标积极行动。[1]
SFBT干预模式分三个阶段：初步会谈阶段、后续会谈阶段、辅导结案階段。
辅导次数：初步会谈、辅导结案各一次，后续会谈阶段需要的辅导次数根据来访者有效解决问题的情况而定。
辅导时间：一次辅导时长控制在60分钟以内，每次辅导间隔时间一般为一周，以便留足充分的时间让学生完成“家庭作业”。
, 百拇医药
从2017年3月初(新学期刚开学)，开始对A、B、C三位有不同类型厌学问题的学生进行心理干预，时间为每周一、二、三中午12：10～13：10。2017年3月底干预正式结束。
二、研究实施过程
(一)初步会谈阶段
SFBT非常重视第一次会谈，会充分利用会谈的时间，帮助来访者尽快设定目标，并找到解决方法进而采取解决行动。
工作模式：建构解决之道晤谈，主要包括正向开场、问题简述、建构良好的目标、探讨例外、反馈。
辅导过程中采用聚焦解决模式的基本技术，如：正常化、咨询前改变询问技术、预设性询问技术、刻度化询问技术、振奋性鼓舞技术、赞许、改变最先出现的迹象、奇迹提问、关系询问、例外询问、家庭作业、应对询问技术。
, http://www.100md.com
下文将以A为例，进行详细介绍，B、C采用简述。其中，心理辅导教师简称“心辅师”。
1.来访者A：初二女生。在家里和父母闹得很厉害，寒假沉迷于手机，开学初父母控制其手机使用，她闹脾气不肯去上学。由班主任转介，A自己过来。
会谈过程摘要：
心辅师：今天，你来我这里，有什么我可以帮助你的吗？[一般性提问]
A：我在家很烦，做作业的时候老想玩手机，妈妈一看我拿手机就唠叨，反正现在学习成绩总是提高不了，一想起学习就烦。
心辅师：听起来，你和妈妈因为手机的问题有争执，你学习烦是因为成绩提高不了。
A：是的，反正我和妈妈一个脾气，她要没收我手机，我就和她急，回家看到她就特烦。
, 百拇医药
心辅师：你和妈妈这么闹，会影响你学习吗？
A：应该会吧，有时查作业会用到手机，我妈就唠叨个没完。
心辅师：说到学习，你现在学习的情况可以具体说说吗？
A：我现在听课听不进，也不想做作业，到了周末还全是补习班，没完没了的，想起来就烦。
心辅师：我能感觉到这份不容易。那么今天你来找我，如果我能帮到你，你觉得走出辅导室你会有什么不同吗？[预设性询问]
A：我希望妈妈不要烦我，我看到学习能不那么讨厌。
心辅师：如果今天晚上也不知道什么原因，在你自己都没察觉的情况下，奇迹发生了，明天早上醒来时，你发现问题解决了，全新的一天是怎样的？[奇迹询问]
, http://www.100md.com
A：真要是那样，我想爸妈都对我和颜悦色的，会管我但也管得不太多，我也会更自觉。上课也会做做笔记什么的，让自己注意力集中些。回到家，吃完饭我就做作业，早点完成，不要太晚睡觉，第二天早上起来能精神些。
心辅师：如果奇迹发生了，谁会第一个发现不同？[关系询问]
A：妈妈看到我听话了，肯定会高兴些，我知道她也被我烦透了。
心辅师：还有谁会看到不同？
A：我爸一直在我和妈之间“和稀泥”，我们要是不闹了，他会轻松很多。其实他工作挺忙的……(沉默)
心辅师：还有吗？
A：老师同学都会感觉到我的变化吧。
心辅师：听起来，确实有许多不一样，你变了，别人也会跟着变。是这样吗？
, http://www.100md.com
A：嗯。(慢慢点头)
心辅师：那么你刚才所说的理想状态如果是10分的话，1分是相反的状态，你评估自己目前可以打几分？[刻度化询问]
A：上周四闹得特别凶，有两三分吧。
心辅师：是偏向2分还是偏向3分？
A：偏向2分，反正我跟疯了一样，学也不上，直接和妈妈吵，谁劝都不行。
心辅师：上周四闹得特别凶，还有2分，怎么比很糟糕的1分还多出1分呢？
A：上周妈妈没收我手机，我觉得她太不尊重我了，她没收我的手机，我就把她手机给砸了。但其实我性格挺阳光的，平时都是大事化小、小事化了。我也不是真想这么闹，当时没控制住。这1分，我觉得我真不是故意的，这么疯一场，我也是元气大伤。, http://www.100md.com(叶丽霞)
〔关键词〕焦点解决短期咨询；厌学；初中生；目标建构
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)13-0042-05
一、研究对象与方法
(一)对象
心理问题有轻度、中度和重度之分。本文研究的厌学问题为轻度的一般心理问题，有别于厌学症。具体表现为：学生对学习存在认识偏差，在情感上消极地对待学习，在行为上主动远离学习，甚至出现旷课和偶发的不来上学的逃学行为，但还没有严重到完全不能从事正常的学习活动。
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我校心理辅导站在2018年3月接待的来访者中发现存在厌学问题的三位初中生，进行必要的访谈后，征得了对方的同意，确定A、B、C学生为研究对象。
(二)干预方法
焦点解决短期咨询(Solu-tion-Focused Brief Therapy，以下简称SFBT)是一种聚焦于问题解决的心理咨询技术，其核心是由来访者选择咨询的目标，并且肯定来访者本身拥有改变的能力和资源。因此，焦点解决短期咨询强调帮助来访者致力于寻找解决问题的方法并朝向既定的改变目标积极行动。[1]
SFBT干预模式分三个阶段：初步会谈阶段、后续会谈阶段、辅导结案階段。
辅导次数：初步会谈、辅导结案各一次，后续会谈阶段需要的辅导次数根据来访者有效解决问题的情况而定。
辅导时间：一次辅导时长控制在60分钟以内，每次辅导间隔时间一般为一周，以便留足充分的时间让学生完成“家庭作业”。
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从2017年3月初(新学期刚开学)，开始对A、B、C三位有不同类型厌学问题的学生进行心理干预，时间为每周一、二、三中午12：10～13：10。2017年3月底干预正式结束。
二、研究实施过程
(一)初步会谈阶段
SFBT非常重视第一次会谈，会充分利用会谈的时间，帮助来访者尽快设定目标，并找到解决方法进而采取解决行动。
工作模式：建构解决之道晤谈，主要包括正向开场、问题简述、建构良好的目标、探讨例外、反馈。
辅导过程中采用聚焦解决模式的基本技术，如：正常化、咨询前改变询问技术、预设性询问技术、刻度化询问技术、振奋性鼓舞技术、赞许、改变最先出现的迹象、奇迹提问、关系询问、例外询问、家庭作业、应对询问技术。
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下文将以A为例，进行详细介绍，B、C采用简述。其中，心理辅导教师简称“心辅师”。
1.来访者A：初二女生。在家里和父母闹得很厉害，寒假沉迷于手机，开学初父母控制其手机使用，她闹脾气不肯去上学。由班主任转介，A自己过来。
会谈过程摘要：
心辅师：今天，你来我这里，有什么我可以帮助你的吗？[一般性提问]
A：我在家很烦，做作业的时候老想玩手机，妈妈一看我拿手机就唠叨，反正现在学习成绩总是提高不了，一想起学习就烦。
心辅师：听起来，你和妈妈因为手机的问题有争执，你学习烦是因为成绩提高不了。
A：是的，反正我和妈妈一个脾气，她要没收我手机，我就和她急，回家看到她就特烦。
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心辅师：你和妈妈这么闹，会影响你学习吗？
A：应该会吧，有时查作业会用到手机，我妈就唠叨个没完。
心辅师：说到学习，你现在学习的情况可以具体说说吗？
A：我现在听课听不进，也不想做作业，到了周末还全是补习班，没完没了的，想起来就烦。
心辅师：我能感觉到这份不容易。那么今天你来找我，如果我能帮到你，你觉得走出辅导室你会有什么不同吗？[预设性询问]
A：我希望妈妈不要烦我，我看到学习能不那么讨厌。
心辅师：如果今天晚上也不知道什么原因，在你自己都没察觉的情况下，奇迹发生了，明天早上醒来时，你发现问题解决了，全新的一天是怎样的？[奇迹询问]
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A：真要是那样，我想爸妈都对我和颜悦色的，会管我但也管得不太多，我也会更自觉。上课也会做做笔记什么的，让自己注意力集中些。回到家，吃完饭我就做作业，早点完成，不要太晚睡觉，第二天早上起来能精神些。
心辅师：如果奇迹发生了，谁会第一个发现不同？[关系询问]
A：妈妈看到我听话了，肯定会高兴些，我知道她也被我烦透了。
心辅师：还有谁会看到不同？
A：我爸一直在我和妈之间“和稀泥”，我们要是不闹了，他会轻松很多。其实他工作挺忙的……(沉默)
心辅师：还有吗？
A：老师同学都会感觉到我的变化吧。
心辅师：听起来，确实有许多不一样，你变了，别人也会跟着变。是这样吗？
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A：嗯。(慢慢点头)
心辅师：那么你刚才所说的理想状态如果是10分的话，1分是相反的状态，你评估自己目前可以打几分？[刻度化询问]
A：上周四闹得特别凶，有两三分吧。
心辅师：是偏向2分还是偏向3分？
A：偏向2分，反正我跟疯了一样，学也不上，直接和妈妈吵，谁劝都不行。
心辅师：上周四闹得特别凶，还有2分，怎么比很糟糕的1分还多出1分呢？
A：上周妈妈没收我手机，我觉得她太不尊重我了，她没收我的手机，我就把她手机给砸了。但其实我性格挺阳光的，平时都是大事化小、小事化了。我也不是真想这么闹，当时没控制住。这1分，我觉得我真不是故意的，这么疯一场，我也是元气大伤。, http://www.100md.com(叶丽霞)