如果离去(1)
〔关键词〕生命教育；自杀事件；活动设计
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)21-0036-03
【理念概述】
自杀是一个人以自己的意愿与手段结束自己的生命的行为。它是一种人类生理、心理、家庭、社会关系及精神等各种因素混合产生的社会偏差行为，也是一种沟通方式。有人通过其来表达情绪、控制他人、换取某种(精神上或实质上的)利益，更有可能是为了逃避内心深处的罪恶感及无价值感。
近年来，自杀成了一个严重危害社会公共健康的问题，大有愈演愈烈之势。每年自杀造成全球约100万人死亡，平均每40秒就有1人死于自杀。更为严重的是，自杀正呈低龄化趋势，青少年自杀率逐年提高。在我国，自杀已成为15～34岁人群的“首要死因”。
, http://www.100md.com 心理学研究结果表明，高中生在生理、心理发育以及道德、其他社会意识发展方面具有明显的不平衡性。这个不平衡性一方面创造了个体个性发展以及道德和社会意识发展的空间，另一方面也造成了高中生心理活动的种种矛盾和冲突，表现为成熟前的动荡性。他们的心理活动往往处于矛盾状态，成人感与幼稚性并存，使得他们出现种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。处于青春期的高中生身心发育失去了平衡，感受到许多心理冲突和压力，处于各种心理矛盾的包围中。如果这些矛盾不能得以顺利解决，就可能在情绪情感、性格特征及日常行为等方面出现种种问题，导致心理崩溃，甚至出现严重的心理及行为偏差。在某种意义上，自杀是个体不适应社会大环境的最终结果，与个体的心理生理承受力不无关系。
因此，给高中生上生命教育课势在必行。在这样的理念指导下，课一开始就播放我校学生自编自演的心理剧《如果离去》宣传片，引发学生对自杀的思考，进一步了解学生对自杀的态度和看法，为后续课程作铺垫。随后展现我校学生关于自杀态度调查的研究成果，进一步展示大家对自杀者的态度和对自杀行为的态度，由此引出为什么要自杀，以三个真实案例加以解说，让学生明白，如果离去，就再也无法感受生活的美好和实现自身价值了。最后，播放《生命最后10分钟》，进一步深化大家对生命的理解和感悟，重新审视生命。
, 百拇医药
【活动目标】
1.让学生明白，自杀的想法和念头并不可怕，很多人都会有，关键是如何应对。
2.通过三个真实案例让学生明白，只要活着就有希望，不要轻生。
3.通过视频《生命最后10分钟》，让学生懂得珍惜生命，珍惜现在。
【活动重点】
让学生懂得生命的可贵以及如何面对人生失意。
【活动难点】
让学生重新审视自己的生命，学会珍爱生命。
【活动准备】
多媒体课件、大白纸、记号笔、磁吸。
, http://www.100md.com
【活动设计】
一、心理剧宣传片《如果离去》
一个成绩垫底的“学渣”，喜欢上了成绩排名年级前100的“学霸”，向对方示好却得不到任何回应，于是饱含深情写下情书，没想到情书交到了班主任手上......于是，班主任的训斥，同学们的白眼，自我的否定，让男主角想到了自杀......
二、现场小调查
1.现场小调查
(1)你想到过自杀吗？最近一次是什么时候？因为什么？
(2)最终实施了吗？是什么阻止了你？
(3)如果没想到过自杀，人生失意时你是如何面对的？
, 百拇医药
温馨提示：请同学们将回答写在便条上，无须记名，写完后粘贴到大白纸上，由组长交上来。时间：5分钟。
2.现场分析
三、惠州一中高中生对自杀的态度的调查
我校高一学生开展研究性学习的研究成果：为了解惠州一中高中生对自杀行为的态度和认识，抽取了本校高一、高二、高三3个年级共180人，采用对自杀的态度问卷(QSA)进行施测。
四、案例分享：三个与死神擦肩而过的生命
案例一：高一男生，因对父母不满，父母不支持其报考艺术学校，无法实现自己的梦想，中午在宿舍割腕，被舍友及时发现，搀扶进咨询室。
案例二：高三女生，初中成绩优秀，上高中后成绩不再优秀，父母忙于做生意，对其关注较少，加之重男轻女，在觉得不为家人理解、不受重视的情况下，在家吞服了大量安眠药和神经类药物。
, 百拇医药
案例三：高一女生，父母常年忙于生意，很少与其团聚。自小和姐姐一起被送到小姨家生活，寄人篱下，非常想念父母，成绩一直优秀，经常微笑，实际内心经常忧郁，从初一到高一，共有9次自残、自杀经历，手腕伤痕累累。
后来，案例一：被父母接走，转回老家就讀，与父母进行了良好沟通后，继续上学，成绩中上。
案例二：老师与家长沟通、咨询后，加之对其的关注和药物治疗，最终顺利参加了高考，考入广州一所高校，开启了新的人生。
案例三：老师与家长沟通、咨询后，其母开始陪伴其身边，父母开始意识到问题严重，最终将其接回父母身边就读，一家团圆。
提问：如果他们都死了，还有后来的新人生吗？
师小结：生命，没有如果。
五、视频《生命最后10分钟》
视频简介：1958年8月12日，日本东京羽田机场，日本航空123号班机飞往大阪。亲人欢送、道别、相约再见，一如既往地登机。12分钟后，机尾爆炸性减压，液压系统损毁失效，机上一片恐慌、混乱，飞机完全失控，在空中乱飞乱转，挣扎了30分钟。面对死亡前一刻，有人惊慌，有人绝望，向上天祈祷，混乱中给家人留下了最后的话：
麻理子，知代子，你们要好好照顾妈妈。爸爸真的很遗憾，这次一定没救了，我这辈子再也不想坐飞机了。……
没想到昨天还与大家一起吃饭，竟是最后诀别。无论发生什么事，儿子，一切拜托你了。……, 百拇医药(黄小聪)
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2018)21-0036-03
【理念概述】
自杀是一个人以自己的意愿与手段结束自己的生命的行为。它是一种人类生理、心理、家庭、社会关系及精神等各种因素混合产生的社会偏差行为，也是一种沟通方式。有人通过其来表达情绪、控制他人、换取某种(精神上或实质上的)利益，更有可能是为了逃避内心深处的罪恶感及无价值感。
近年来，自杀成了一个严重危害社会公共健康的问题，大有愈演愈烈之势。每年自杀造成全球约100万人死亡，平均每40秒就有1人死于自杀。更为严重的是，自杀正呈低龄化趋势，青少年自杀率逐年提高。在我国，自杀已成为15～34岁人群的“首要死因”。
, http://www.100md.com 心理学研究结果表明，高中生在生理、心理发育以及道德、其他社会意识发展方面具有明显的不平衡性。这个不平衡性一方面创造了个体个性发展以及道德和社会意识发展的空间，另一方面也造成了高中生心理活动的种种矛盾和冲突，表现为成熟前的动荡性。他们的心理活动往往处于矛盾状态，成人感与幼稚性并存，使得他们出现种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性。处于青春期的高中生身心发育失去了平衡，感受到许多心理冲突和压力，处于各种心理矛盾的包围中。如果这些矛盾不能得以顺利解决，就可能在情绪情感、性格特征及日常行为等方面出现种种问题，导致心理崩溃，甚至出现严重的心理及行为偏差。在某种意义上，自杀是个体不适应社会大环境的最终结果，与个体的心理生理承受力不无关系。
因此，给高中生上生命教育课势在必行。在这样的理念指导下，课一开始就播放我校学生自编自演的心理剧《如果离去》宣传片，引发学生对自杀的思考，进一步了解学生对自杀的态度和看法，为后续课程作铺垫。随后展现我校学生关于自杀态度调查的研究成果，进一步展示大家对自杀者的态度和对自杀行为的态度，由此引出为什么要自杀，以三个真实案例加以解说，让学生明白，如果离去，就再也无法感受生活的美好和实现自身价值了。最后，播放《生命最后10分钟》，进一步深化大家对生命的理解和感悟，重新审视生命。
, 百拇医药
【活动目标】
1.让学生明白，自杀的想法和念头并不可怕，很多人都会有，关键是如何应对。
2.通过三个真实案例让学生明白，只要活着就有希望，不要轻生。
3.通过视频《生命最后10分钟》，让学生懂得珍惜生命，珍惜现在。
【活动重点】
让学生懂得生命的可贵以及如何面对人生失意。
【活动难点】
让学生重新审视自己的生命，学会珍爱生命。
【活动准备】
多媒体课件、大白纸、记号笔、磁吸。
, http://www.100md.com
【活动设计】
一、心理剧宣传片《如果离去》
一个成绩垫底的“学渣”，喜欢上了成绩排名年级前100的“学霸”，向对方示好却得不到任何回应，于是饱含深情写下情书，没想到情书交到了班主任手上......于是，班主任的训斥，同学们的白眼，自我的否定，让男主角想到了自杀......
二、现场小调查
1.现场小调查
(1)你想到过自杀吗？最近一次是什么时候？因为什么？
(2)最终实施了吗？是什么阻止了你？
(3)如果没想到过自杀，人生失意时你是如何面对的？
, 百拇医药
温馨提示：请同学们将回答写在便条上，无须记名，写完后粘贴到大白纸上，由组长交上来。时间：5分钟。
2.现场分析
三、惠州一中高中生对自杀的态度的调查
我校高一学生开展研究性学习的研究成果：为了解惠州一中高中生对自杀行为的态度和认识，抽取了本校高一、高二、高三3个年级共180人，采用对自杀的态度问卷(QSA)进行施测。
四、案例分享：三个与死神擦肩而过的生命
案例一：高一男生，因对父母不满，父母不支持其报考艺术学校，无法实现自己的梦想，中午在宿舍割腕，被舍友及时发现，搀扶进咨询室。
案例二：高三女生，初中成绩优秀，上高中后成绩不再优秀，父母忙于做生意，对其关注较少，加之重男轻女，在觉得不为家人理解、不受重视的情况下，在家吞服了大量安眠药和神经类药物。
, 百拇医药
案例三：高一女生，父母常年忙于生意，很少与其团聚。自小和姐姐一起被送到小姨家生活，寄人篱下，非常想念父母，成绩一直优秀，经常微笑，实际内心经常忧郁，从初一到高一，共有9次自残、自杀经历，手腕伤痕累累。
后来，案例一：被父母接走，转回老家就讀，与父母进行了良好沟通后，继续上学，成绩中上。
案例二：老师与家长沟通、咨询后，加之对其的关注和药物治疗，最终顺利参加了高考，考入广州一所高校，开启了新的人生。
案例三：老师与家长沟通、咨询后，其母开始陪伴其身边，父母开始意识到问题严重，最终将其接回父母身边就读，一家团圆。
提问：如果他们都死了，还有后来的新人生吗？
师小结：生命，没有如果。
五、视频《生命最后10分钟》
视频简介：1958年8月12日，日本东京羽田机场，日本航空123号班机飞往大阪。亲人欢送、道别、相约再见，一如既往地登机。12分钟后，机尾爆炸性减压，液压系统损毁失效，机上一片恐慌、混乱，飞机完全失控，在空中乱飞乱转，挣扎了30分钟。面对死亡前一刻，有人惊慌，有人绝望，向上天祈祷，混乱中给家人留下了最后的话：
麻理子，知代子，你们要好好照顾妈妈。爸爸真的很遗憾，这次一定没救了，我这辈子再也不想坐飞机了。……
没想到昨天还与大家一起吃饭，竟是最后诀别。无论发生什么事，儿子，一切拜托你了。……, 百拇医药(黄小聪)