6.常态性原则。提升教师幸福感应落实到教师的每日生活与工作中，提倡常态化开展。

    7.适合性原则。提升教师幸福感需要尊重教师的实际需要，选择教师可以接受的方式，选择贴近教师心灵的活动内容。

    8.体验性原则。虽然研究以积极心理学理念为依据，但并不提倡口头上的宣传与教育，而是提倡实实在在的体验活动，让教师通过体验性的成长工作坊活动提升幸福感。

    9.生成性原则。教师是鲜活的个体，积极心理学强调体验真实的感受，通过活在当下去感受生活与工作的美好，所以我们不提倡为了达到活动效果而忽略教师的感受。在提升幸福感的工作坊活动中，我们注意实施过程中的生成，灵活调整实施方案，从而使教师真正体悟到“活动在当下”的境界。

    (二)在实践中总结出的适合提升师生幸福感的积极心理学理念

    1.24种积极心理品质

    24种积极心理品质包括创造性、好奇心、开放胸襟、好学、观点见解、真诚、勇敢、坚持、热心、仁慈、爱、社交智慧、公平、领导能力、合作、宽恕、谦虚、谨慎、自我控制、对美与卓越的欣赏、感恩、希望、幽默、笃信。

    2.习得性无助与ABCDE策略

    个体在长期努力却接连失败的打击中容易形成无助感 ......