如何与孩子沟通
〔关键词〕倾听；陪伴；注意力
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684(2018)25-0077-02
很多家庭中都存在沟通不畅的问题，用争吵、责骂等暴力手段代替了沟通，这样不但解决不了问题，更严重的会让孩子产生叛逆、懦弱等后果。
一、沟而不通的原因
家长和孩子沟而不通，是什么原因造成的？
通过思考得出比较确切的答案：
第一个原因就是父母根本就不愿意和孩子沟通。当前家庭中的绝大多数父母在和孩子的沟通上，存在“大人主义”现象，因为父母自认为是大人，过来人，所以当孩子想和我们沟通时，父母的脑子里就思考着一件事情：我叫你怎么做你就怎么做就行了，我说的就是对的。从来不会去听孩子说了些什么，在想什么。很多家庭中孩子在大人面前连表达自己内心真实想法的权利都没有。
第二个原因是有些父母能够让孩子拥有话语权，但是没有自主权。孩子的话只是经过了父母的耳朵，根本就没有经过父母的心，因此孩子说些什么，为什么要说，有什么需要等一系列的问题父母不会去考虑。父母脑子里只考虑着一个问题：如何去反驳孩子，应该说什么才能让孩子听我的。此时的父母完全沉浸在自己的世界里，根本没有进入到孩子的头脑中，因此完全接收不到孩子发送的信息。
当父母只想着表达自己观点的时候，耳朵就已经关闭了，这样肯定就听不见孩子的话。
二、沟通的本质是什么
所有的倾诉实际上都是在表达自己的感受和观念，如果倾诉能被第二个人所接受，那么倾诉者心中就会充满了爱和温暖。当父母能够做到倾听孩子的心声，尊重孩子的倾诉，有话能够和孩子好好说的时候，就是和孩子正式建立沟通的时候。沟通建立了，亲子关系就不会出现问题。作为父母，就是要学会通过孩子观念和情绪的表达知道他背后的需要和感受，想想孩子为什么会这样想？为什么会有这样的情绪？每个人都是需要别人接纳的，所以爱别人就要接纳别人的感受。
三、如何做到有效沟通
在这里我要举一个我同事的例子：他每天去接孩子时，总是站在学校大门口最显眼的地方等待儿子的出现，他要让儿子第一个看到自己。当儿子出现在他的视野中时，他总会蹲下来，张开双臂等待着儿子扑到他的怀抱里。然后他紧紧拉着孩子的手，走向停车场，孩子一路上对他说着学校里发生的有趣的事情，他也耐心地倾听孩子的一言一语，并一直点头，时不时也说几句话，父子一路传来爽朗的笑声。这样做，亲子关系能不好吗？
所以，父母一定要多陪伴、多聆听孩子，因为陪伴和聆听就是最好的沟通。
倾听是一个生命愿意接受另一个生命的感受。很多家庭里家长和孩子关系不好，出现问题的原因就是大多数父母不倾听孩子。第一，不去倾听孩子的心声；第二，总是用以自我为中心的观念去要求孩子，孩子不听的时候总是会吓唬孩子，或者声音高嗓门大的吆喝孩子。这样的沟通肯定是不行的，无效的。应该怎么做呢？孩子想去看书，我们就陪他去看书；孩子想在家里待着，我们就在家里陪伴孩子；孩子想出去玩，那我们就陪着孩子痛快地玩耍。就这么简单，把心静下来，耐心地倾听、耐心地陪伴，就可以解决所有问题。父母不会与孩子沟通最大的问题就是对孩子没有耐心，不听孩子说的话，不倾听孩子的心声。
和孩子的沟通最为关键的就是要陪伴孩子，不但要陪伴孩子学习，而且还要陪伴他玩耍。有一位父亲就做得非常好，他给自己约法三章：一是每天都要坚持陪伴儿子学习，儿子做作业，父亲读书；二是每周都要陪伴儿子唱歌，父亲自己也练习唱歌；三是每两周必须陪伴儿子骑自行车外出半天游玩。这三条，又有几个父亲能够做到呢？
四、正确沟通的简单方法
要做好和孩子的沟通，我认为先要做好下面几条：
(一)孩子呼叫时一定要及时回应
当孩子有什么事，向大人请求或者向父母说话的时候，大人一定要及时答应，只要不是特别忙，就要赶紧回应孩子。如果确实忙，不能回应，也应该对孩子说：你稍等一下，爸妈忙完之后再听你说，好吗？
(二)孩子诉说时一定要耐心倾听
表达希望能有人倾听是每个人的正常心理需求。特别是孩子，他们不把心里话说出来就会憋得难受，更需要有人倾听。小孩子向谁交流表达呢？只能是自己的父母。但是我们的父母总是拿忙来作为借口，还一直认为小孩子什么都不懂，让他干什么就干什么就可以了，不能耐心听孩子说话。而实际上，当孩子情感的表达得到足够倾听的话，父母就可以发现孩子只是想说出来，表达出来之后就没事了。当然如果大人在倾听孩子表达的时候有不一样的想法，也可以反馈给孩子，他们也较容易接受，也就是当父母能够接受孩子感受感情表达的时候，孩子也能够甚至更容易接受父母的观念，这样下来我们的孩子就会比较听话，听话的孩子就是从这里来的。
(三)面对孩子的问题一定要耐心解释
孩子在成长过程中会有很多好奇、疑惑的事情，父母看来很简单，但是在孩子看来很不简单，孩子问实际上是他正在感知世界，尝试去了解探索世界，是好事，因此我們要耐心地去回答。尤其是孩子越小的时候，有些问题往往要问好几遍，比如孩子让父母讲故事，有时候父母讲上好几遍他也不厌烦，那是小孩子在了解认识世界以及正在锻炼自己接收信息的能力。所以只要是子女问，父母就一定要耐心，而且孩子喜欢在和父母沟通的过程当中享受和爱的链接的快乐，这些父母都要体会到。孩子有时候会一直缠着父母问东问西，父母就给孩子贴上了标签：你这个孩子怎么这么磨叽，这么能缠人呢？实际上孩子缠人行为的背后是他们渴望和父母在一起多待一会儿，这是孩子内心的需求。父母陪伴孩子的时间太少，孩子想和父母多待一会儿，却被贴上标签，父母甚至有时候还向孩子发脾气，真的太伤害孩子了。
还有的父母认为孩子问的问题太无聊，没意思，那是从大人的角度去看问题才感觉到的。但是对孩子来说很重要，不管什么问题，只要孩子问了，父母就一定要耐心回答。
(四)父母在呼唤孩子的时候要做到和颜悦色
当父母呼唤孩子的时候声音不要高，低一点、温和一点；表情不要那么严厉，要保证和颜悦色恰到好处，时刻给孩子甜蜜亲切的感觉。有的孩子本来没有做错什么，父母叫孩子时是咄咄逼人的语气，吆吆喝喝，时间一长，孩子根本就不愿意听父母说话。
生活中，很多家庭里都会种植各种各样名贵的花，每天观察它们的变化，只要有一丝问题，都会通过各种方式研究问题发生的原因，在细心照顾之下，每一朵花朵都会绽放。而我们的孩子比天底下所有名贵的花都珍贵得多，只要我们能够像照顾花朵那样，把心思和注意力放到他们身上，我相信，孩子这朵名贵之花定会为我们绽放，如果他没有绽放，请慢慢等待，因为他是一颗正在扎根的参天大树。
(作者单位：山东省烟台市莱州市玉皇中学，烟台，261400)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(姜秉华?杨召梅)
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B
〔文章编号〕1671-2684(2018)25-0077-02
很多家庭中都存在沟通不畅的问题，用争吵、责骂等暴力手段代替了沟通，这样不但解决不了问题，更严重的会让孩子产生叛逆、懦弱等后果。
一、沟而不通的原因
家长和孩子沟而不通，是什么原因造成的？
通过思考得出比较确切的答案：
第一个原因就是父母根本就不愿意和孩子沟通。当前家庭中的绝大多数父母在和孩子的沟通上，存在“大人主义”现象，因为父母自认为是大人，过来人，所以当孩子想和我们沟通时，父母的脑子里就思考着一件事情：我叫你怎么做你就怎么做就行了，我说的就是对的。从来不会去听孩子说了些什么，在想什么。很多家庭中孩子在大人面前连表达自己内心真实想法的权利都没有。
第二个原因是有些父母能够让孩子拥有话语权，但是没有自主权。孩子的话只是经过了父母的耳朵，根本就没有经过父母的心，因此孩子说些什么，为什么要说，有什么需要等一系列的问题父母不会去考虑。父母脑子里只考虑着一个问题：如何去反驳孩子，应该说什么才能让孩子听我的。此时的父母完全沉浸在自己的世界里，根本没有进入到孩子的头脑中，因此完全接收不到孩子发送的信息。
当父母只想着表达自己观点的时候，耳朵就已经关闭了，这样肯定就听不见孩子的话。
二、沟通的本质是什么
所有的倾诉实际上都是在表达自己的感受和观念，如果倾诉能被第二个人所接受，那么倾诉者心中就会充满了爱和温暖。当父母能够做到倾听孩子的心声，尊重孩子的倾诉，有话能够和孩子好好说的时候，就是和孩子正式建立沟通的时候。沟通建立了，亲子关系就不会出现问题。作为父母，就是要学会通过孩子观念和情绪的表达知道他背后的需要和感受，想想孩子为什么会这样想？为什么会有这样的情绪？每个人都是需要别人接纳的，所以爱别人就要接纳别人的感受。
三、如何做到有效沟通
在这里我要举一个我同事的例子：他每天去接孩子时，总是站在学校大门口最显眼的地方等待儿子的出现，他要让儿子第一个看到自己。当儿子出现在他的视野中时，他总会蹲下来，张开双臂等待着儿子扑到他的怀抱里。然后他紧紧拉着孩子的手，走向停车场，孩子一路上对他说着学校里发生的有趣的事情，他也耐心地倾听孩子的一言一语，并一直点头，时不时也说几句话，父子一路传来爽朗的笑声。这样做，亲子关系能不好吗？
所以，父母一定要多陪伴、多聆听孩子，因为陪伴和聆听就是最好的沟通。
倾听是一个生命愿意接受另一个生命的感受。很多家庭里家长和孩子关系不好，出现问题的原因就是大多数父母不倾听孩子。第一，不去倾听孩子的心声；第二，总是用以自我为中心的观念去要求孩子，孩子不听的时候总是会吓唬孩子，或者声音高嗓门大的吆喝孩子。这样的沟通肯定是不行的，无效的。应该怎么做呢？孩子想去看书，我们就陪他去看书；孩子想在家里待着，我们就在家里陪伴孩子；孩子想出去玩，那我们就陪着孩子痛快地玩耍。就这么简单，把心静下来，耐心地倾听、耐心地陪伴，就可以解决所有问题。父母不会与孩子沟通最大的问题就是对孩子没有耐心，不听孩子说的话，不倾听孩子的心声。
和孩子的沟通最为关键的就是要陪伴孩子，不但要陪伴孩子学习，而且还要陪伴他玩耍。有一位父亲就做得非常好，他给自己约法三章：一是每天都要坚持陪伴儿子学习，儿子做作业，父亲读书；二是每周都要陪伴儿子唱歌，父亲自己也练习唱歌；三是每两周必须陪伴儿子骑自行车外出半天游玩。这三条，又有几个父亲能够做到呢？
四、正确沟通的简单方法
要做好和孩子的沟通，我认为先要做好下面几条：
(一)孩子呼叫时一定要及时回应
当孩子有什么事，向大人请求或者向父母说话的时候，大人一定要及时答应，只要不是特别忙，就要赶紧回应孩子。如果确实忙，不能回应，也应该对孩子说：你稍等一下，爸妈忙完之后再听你说，好吗？
(二)孩子诉说时一定要耐心倾听
表达希望能有人倾听是每个人的正常心理需求。特别是孩子，他们不把心里话说出来就会憋得难受，更需要有人倾听。小孩子向谁交流表达呢？只能是自己的父母。但是我们的父母总是拿忙来作为借口，还一直认为小孩子什么都不懂，让他干什么就干什么就可以了，不能耐心听孩子说话。而实际上，当孩子情感的表达得到足够倾听的话，父母就可以发现孩子只是想说出来，表达出来之后就没事了。当然如果大人在倾听孩子表达的时候有不一样的想法，也可以反馈给孩子，他们也较容易接受，也就是当父母能够接受孩子感受感情表达的时候，孩子也能够甚至更容易接受父母的观念，这样下来我们的孩子就会比较听话，听话的孩子就是从这里来的。
(三)面对孩子的问题一定要耐心解释
孩子在成长过程中会有很多好奇、疑惑的事情，父母看来很简单，但是在孩子看来很不简单，孩子问实际上是他正在感知世界，尝试去了解探索世界，是好事，因此我們要耐心地去回答。尤其是孩子越小的时候，有些问题往往要问好几遍，比如孩子让父母讲故事，有时候父母讲上好几遍他也不厌烦，那是小孩子在了解认识世界以及正在锻炼自己接收信息的能力。所以只要是子女问，父母就一定要耐心，而且孩子喜欢在和父母沟通的过程当中享受和爱的链接的快乐，这些父母都要体会到。孩子有时候会一直缠着父母问东问西，父母就给孩子贴上了标签：你这个孩子怎么这么磨叽，这么能缠人呢？实际上孩子缠人行为的背后是他们渴望和父母在一起多待一会儿，这是孩子内心的需求。父母陪伴孩子的时间太少，孩子想和父母多待一会儿，却被贴上标签，父母甚至有时候还向孩子发脾气，真的太伤害孩子了。
还有的父母认为孩子问的问题太无聊，没意思，那是从大人的角度去看问题才感觉到的。但是对孩子来说很重要，不管什么问题，只要孩子问了，父母就一定要耐心回答。
(四)父母在呼唤孩子的时候要做到和颜悦色
当父母呼唤孩子的时候声音不要高，低一点、温和一点；表情不要那么严厉，要保证和颜悦色恰到好处，时刻给孩子甜蜜亲切的感觉。有的孩子本来没有做错什么，父母叫孩子时是咄咄逼人的语气，吆吆喝喝，时间一长，孩子根本就不愿意听父母说话。
生活中，很多家庭里都会种植各种各样名贵的花，每天观察它们的变化，只要有一丝问题，都会通过各种方式研究问题发生的原因，在细心照顾之下，每一朵花朵都会绽放。而我们的孩子比天底下所有名贵的花都珍贵得多，只要我们能够像照顾花朵那样，把心思和注意力放到他们身上，我相信，孩子这朵名贵之花定会为我们绽放，如果他没有绽放，请慢慢等待，因为他是一颗正在扎根的参天大树。
(作者单位：山东省烟台市莱州市玉皇中学，烟台，261400)
编辑/刘 芳 终校/于 洪, http://www.100md.com(姜秉华?杨召梅)