〔关键词〕焦虑；中学生；原因；策略

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

    〔文章编号〕1671-2684(2018)28-0079-02

    一、有多少学生处于焦虑的情绪困扰中？

    2014年至2017年，我在北京某示范高中连续开展了四年学生心理健康状况测查。该测查使用华东师范大学周步成教授修订的适应于我国中小学生的标准化心理诊断量表——心理健康诊断测验。该测验主要测查学生焦虑的类型和程度。适当的焦虑是正常的情绪反应，但过度焦虑则是心理问题。本项测查探讨的焦虑指过度焦虑。测验总分≥65 分表明这个学生焦虑水平高、范围广，心理健康水平偏离正常，需要进行心理干预。测查选取高一学生为对象。学生自愿参加。高一处于中学阶段的中间段。此阶段测查能了解家长对初中生已经做了什么，在高中阶段还需要做些什么。

    测查结果显示，有10%左右的高一学生存在以焦虑为主的情绪困扰。学生焦虑的对象主要是学习或人际交往，表现出以下某些过强情绪和行为反应：紧张、不安、孤独、抑郁、过分敏感、害怕、自责、冲动、身体症状等。焦虑使学生陷入精神痛苦、学习效率降低、人际交往受阻碍，焦虑程度更严重的学生不得不回避某些人际交往场合或不能正常上学。

    二、什么样的家庭教育制造了焦虑问题？

    在对焦虑学生的心理辅导中，我发现焦虑学生普遍存在着“我不够好”的自我感受、评价和信念。这种低自我价值感使学生在面临变化、不确定情况时怀疑自我、否定自我，感到自己难以应变、难以完成某种愿望，产生焦虑。

    “我不够好”是怎么产生的呢？是家长无意识地制造出来的 ......