〔摘要〕为了解生涯规划课对高中生积极心理资本的开发效果，本研究采用准实验设计，对实验组开设生涯规划课，对对照组设计心理课，检验生涯规划课程对高中生心理资本水平的影响。实验结果表明：实验组高中生韧性明显改善，且改善水平好于普通心理健康教育课程组。结论：生涯规划课程能够改善高中生的韧性水平。同时通过对数据结果的反思，提出生涯规划课程的改进方向。

    〔关键词〕生涯规划；心理资本；高中生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684(2018)30-0020-04

    一、问题提出

    随着积极心理学的发展，积极心理品质成为高中生心理健康教育的新兴而重要的研究领域。积极视阈中的心理资本作为个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，对个体的心理和行为有着建设性的价值和意义。心理资本主要包括四个核心状态：自我效能、韧性、乐观和希望[1]。自我效能是指个体有胜任任务的自信，能面对挑战并力争成功；韧性是指个体能从逆境、挫折和失败中快速恢复过来，积极转变和成长；乐观是指个体具有积极的归因方式，并对现在和未来持积极态度希望则是通过各种途径努力实现预定目标的积极动机状态 ......