积极心理学强调培养人的积极人格特质，例如好奇、乐观、宽容、爱、毅力、感受力、创造力、天赋、灵性等，强调人要在生活当中发挥自身的美德和优势。这是促进学生心理健康的一个重要方面。

    设计“积极自我”主题的心理课，可以培养学生的自尊自信，帮助学生确立正确的自我意识，发展学生的积极自我概念。例如，开学第一课“积极自我介绍——最佳的我”，要求学生讲一个故事，讲讲“你的最佳时刻或你最自豪的一次经历，你的感受和情感，这些体现了你的哪些优点”？

    学生A：妈妈生日的那一天，我想来想去不知道买什么礼物，于是我决定做一顿饭给她吃，先明察暗访了解她喜欢吃什么菜，写好菜单。然后一大早到市场采购食材，又热又晒，很累。不过当妈妈吃得津津有味时，我很开心，多累也值得!我觉得自己孝顺，会做菜。

    学生B：我印象最深刻的是上学期的那一次参加增城市的演讲比赛。之前没参加过这些比赛，我心里很忐忑。当老师帮我改好稿子时，我决定要勇敢地走下去，全力以赴。虽然我没有同伴潘强那么有经验有实力，但是凭着我的努力和虚心，我和他一样拿到了二等奖，很开心。有了那一次尝试，我上台讲话再也不胆怯了。我觉得自己勇敢、努力，不轻易放弃。

    学生C：在我离开北京的那一个星期里，我打算约几个初中同学出来聚一聚，结果男同学没约到，约来了三个女同学。我带她们去游乐场玩，大方地请她们吃大餐。那一天我玩得很开心，很舍不得她们离开。我觉得自己比较重感情。

    再如，“优势大转盘”一课 ......