〔关键词〕情绪管理；高中生；活动设计

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B

    〔文章编号〕1671-2684(2019)04-0026-02

    【活动理念】

    情绪伴随着人的成长过程，对我们的身心健康有非常重要的意义。高中生处于身心发展的关键阶段，情绪丰富而强烈，起伏变化很大，不稳定，而且容易冲动。因此使高中生认识情绪以及情绪产生的原因，掌握有效的调控方法，对他们的身心健康起着不可替代的重要作用和意义。

    【活动目标】

    1.使学生了解情绪对人身心健康的重要性。

    2.学会处理负面情绪，提高应对挫折的能力。

    3.使学生了解调节情绪的方法，培养良好的情绪。

    【活动准备】

    1.多媒体课件，来自电影《头脑特工队》的图片

    2.分小组，8个成语小卡片

    3.小视频《教你情绪管理》

    【活动对象】

    高一学生

    【活动内容】

    一、激趣导入 ......