〔摘要〕“颜值”这个网络新词在不经意间成了周围人群广泛使用的形容词，特别是青春校园内，本是挥洒汗水、勇攀高峰的年龄，却被其困扰。本文的主人公小苗便是这样，她因自己长得丑而困惑，整天心情抑郁，出现睡眠问题，学习成绩直线下降，课上睡觉，不认真听课，同时与班级男生存在矛盾，有时甚至是肢体冲突，她一直有疑惑：我很丑，温柔还有用吗？

    〔关键词〕认知行为疗法；恶劣心境；个案辅导

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)04-0056-05

    一、来访者基本情况

    小苗，女，14岁，八年级应届在读生。中等偏胖身材，皮肤较黑，齐肩平发，平刘海，但较长，挡住眼睛，头发较脏；身着校服，将手缩在校服衣袖内，衣服不整洁，裤脚挽起，并在脚踝处有贴图纹身。七年级时学习成绩班级中等，七年级下学期成绩直线下降，目前年级排名倒数。性格沉静，独生子女，父母均为务工人员。

    情绪问题：自述自七年级下学期开始时常体会到抑郁心境，已持续有近一年时间，有时候会感到特别沮丧、低落，想哭但哭不出来 ......