重视开展学生心理辅导工作，针对不同的学生经验，通过言语或非言语的媒介，开展个别心理咨询帮扶，更是帮助学生进行“经验重构”的一种合理可行的对策。下面以一例学生心理咨询个案为例，简单呈现“经验重构”的流程。

    一位名叫丽丽(化名)的高二女生主动来访，自诉：从高一下半学期开始，一直会因为看到别人抖腿而心烦，后来变成紧张甚至害怕，无法集中注意力学习。最近几次考试成绩也下降不少，很焦虑，觉得自己并没有全力以赴学习，虽然大家都觉得自己很认真。周末有时候会因为看电视而觉得后悔、内疚。因为脚受伤，不能参加体育锻炼，只能一天到晚坐在教室里学习，觉得都不像“自己”了。自己的性格其实很好动，也很喜欢体育，但现在走路多了腿就会痛，周围的同学认为自己很“文静”。

    首先，叙述经历，澄清问题。

    倾听完丽丽的叙述 ......