〔摘要〕精炼巧妙的暖身活动是心理辅导活动课不可或缺的组成部分，然而，在实际教学活动中，科任教师常常陷入认识片面、脱离主题，刻板操作、无视主体，拿来主义、缺乏创新等误区。因而，心理课暖身活动的应用中做到重视准备工作，眼中有人、心中有纲、手中有法，方能取得良好的效果。

    〔关键词〕心理辅导活动课;暖身活动;误区;策略

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)10-0021-03

    一、暖身活动在心理辅导课中的作用

    心理辅导活动课(以下简称“心理课”)是学校心理健康教育的主要途径之一，因其受众面广、效率高而深受师生欢迎。但是，如果在教学导入环节，学生没有足够的情绪、精神准备，对本节课要探讨的主题和达成的目标也茫然不知，课堂内尚未形成互动、交流、分享的氛围，则会给心理课的效果造成较大的负面影响。要打破这种僵局，启动团体动力，活动开始之初需要进行“破冰”，我们习惯称之为暖身活动。

    一般来说，心理老师希望通过暖身活动达到以下几个目的：一是促进学生之间的初步互动，使学生消除防御心理，在团体内营造一种安全、轻松、开放、接纳的心理氛围;二是将学生的注意力集中到当前的活动上来 ......