刻板印象容易对正处在自我意识形成关键期的青少年造成困扰。此外，后进生普遍信心不足，更容易受周边评价的影响。因此，班主任和后进生沟通时，可以有意识地引导他们撕掉身上自带的负面标签，如：我很笨，理科总是学不好;或是，我从小就是这样孤僻的性格，也不期望有人可以理解我等。同时，引导他们学会用积极的方式和自己对话，通过积极的心理暗示培养自己的成长型思维。有成长型思维的学生对于班集体拥有更强的归属感，会反作用于优秀班集体的形成。

    以我班王同学为例。他在学业上表现出严重的重理轻文，认为语文英语都是“死记硬背”的学科，十分厌倦、拒绝背诵所有必背内容。父母对其学习状态也是无能为力，并抱怨他回家就“玩游戏”，从来不做作业。谈话后，他承认自己存在自控能力弱的问题，虽然也希望自己有所改变，但也坦言曾经的尝试均以失败告终。

    了解情况后，我引导他用“10秒暂停法”来调整自己的情绪。在玩游戏前，先暂停10秒钟，告诉自己：这次我能控制好自己。等数完10秒后，再去采取行动。当然，“10秒暂停法”不会每次都生效。因此，我会在一开始时每周跟进他的自控情况，对其成功克制打游戏冲动的行为及时提出鼓励，祝贺他战胜自己，获得了改变。同时也给他提出更高的要求，以助其从游戏上转移注意力，从而树立长远目标 ......