成长型思维模式在高中班集体建设中的实践和应用(3)
刻板印象容易对正处在自我意识形成关键期的青少年造成困扰。此外,后进生普遍信心不足,更容易受周边评价的影响。因此,班主任和后进生沟通时,可以有意识地引导他们撕掉身上自带的负面标签,如:我很笨,理科总是学不好;或是,我从小就是这样孤僻的性格,也不期望有人可以理解我等。同时,引导他们学会用积极的方式和自己对话,通过积极的心理暗示培养自己的成长型思维。有成长型思维的学生对于班集体拥有更强的归属感,会反作用于优秀班集体的形成。以我班王同学为例。他在学业上表现出严重的重理轻文,认为语文英语都是“死记硬背”的学科,十分厌倦、拒绝背诵所有必背内容。父母对其学习状态也是无能为力,并抱怨他回家就“玩游戏”,从来不做作业。谈话后,他承认自己存在自控能力弱的问题,虽然也希望自己有所改变,但也坦言曾经的尝试均以失败告终。
了解情况后,我引导他用“10秒暂停法”来调整自己的情绪。在玩游戏前,先暂停10秒钟,告诉自己:这次我能控制好自己。等数完10秒后,再去采取行动。当然,“10秒暂停法”不会每次都生效。因此,我会在一开始时每周跟进他的自控情况,对其成功克制打游戏冲动的行为及时提出鼓励,祝贺他战胜自己,获得了改变。同时也给他提出更高的要求,以助其从游戏上转移注意力,从而树立长远目标 ......
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