[摘要]基于接纳承诺疗法(ACT)的视角，从良好咨访关系的建立与培养着手，专注心理问题的中心化到边缘化进程，运用接纳—倾听—成长的转化等方法，对中学生心理问题进行干预，以便增强中学生心理灵活性，让学生欣然接受经历本身，并在自己向往的价值方向付诸行动。

    [关键词]ACT;心理问题;干预方法;中学生

    [中图分类号]G44 [文献标识码]B [文章编号]1671-2684(2019)14-0048-03

    中学生正处于走向心理成熟期的过渡阶段，伴随着青春期自我意识的发展和自我角色确认的进行，他们常面临身心发展的变化、情绪的起伏、家长的高期望、学习兴趣的降低和升学等压力，容易产生心理发展的不均衡，从而产生焦虑、抑郁、孤独等心理问题。有研究指出，我国有10% ～30%的中学生存在不同程度的心理问题，这一现状亟待改善。

    接纳承诺疗法 (Acceptance and Commitment Therapy，ACT) 是认知行为疗法的代表之一，以提升“心理灵活性”为中心，没有强行去改变来访者的行为，也没有塑造来访者的认知内容，而是引导来访者去认识人类的认知与行为之间的关系，从而促使来访者选择符合自己价值取向的行为。ACT在防治与干预心理问题上，打破了传统心理学对心理教育的定位，通过引导学生关注、觉察当下的体验 ......