师：非常好，现在想象画面逐渐往左前方更远的地方移动，一直推到天边的大海里面。慢慢画面没有了。好的，一开始，想到这幅画面什么感觉？

    小青：很难过。

    师：现在回忆镜头，什么感觉？

    小青：不那么紧张了，感觉很平静。

    师：非常好。过去那种对考试紧张的情绪已被修改了，关于考试紧张的因果记忆已经远离你了。你面临考试将不再那么紧张，对自己有信心吗？

    小青：有。

    小青坚定地点点头，紧皱的眉头终于舒展开了。

    (四)與家长沟通，改善来访者家庭教育环境

    经过与来访者的协商，我邀请家长来到心理咨询室。当我说明情况后，小青的父母先是无比诧异，紧接着便陷入自责中，他们表示，小青从小非常懂事，成绩也很好，虽然家里的农活多，经济条件又差，可一直也没让她干过活，只希望她能读书有出息，抓紧每一分每一秒的时间学习。小学时有一次，小青做完作业后到客厅看电视 ......