研究显示，我国当代中小学生遇到的问题大部分属于心理健康的范畴，有严重心理问题的比例在2%～6%之间[10]。从现实状况来看，为了使更多的学生群体受益，学校正念干预在辅导特殊学生群体的同时，更要对普通学生群体的心理健康进行积极预防。近两年国内对于中小学进行正念干预的研究逐渐增多，不再只局限于特殊学生群体的研究，研究对象开始大众化，研究问题趋向普遍化，但仍存在一些局限性。如缺乏扎实的理论基础，国内尚未出现针对中小学生的统一正念训练;没有正念干预实验的参照标准，导致一些干预研究的实验设计不够科学;过于聚焦情绪问题，忽略青少年的心理恢复和日常的心理发展等。后续研究应当充实正念干预的理论基础，建立统一的正念干预系统，在研究内容上多关注青少年身心发展过程中出现的普遍问题，帮助青少年健康快乐地成长。

    三、正念干预在中小学生心理辅导和教育中的运用

    国内关于正念干预中小学心理健康教育研究的应用和实践正处于探索阶段，干预训练不统一、受益范围较为狭窄、与基础教育结合不全面等问题都是正念干预需要完善的地方。为了使正念干预更好地与基础教育相结合，本研究根据儿童青少年成长发展过程中几大突出问题，以正念干预手段为切入点，提出了有针对性的建议和对策。

    (一)情绪和情感问题

    当代的中小学生大多数都是娇生惯养，家长对他们言听计从，很少遭遇挫折和压力，抗压能力弱。而且中小学生的情绪处于不稳定期 ......