〔摘要〕来访者是一位即将面临高考的高三女生，父母长期高压的教育方式，使她形成了追求完美的个性，在高考压力下，她的焦虑情绪不断循环放大，导致了学习低效，引发成绩的下滑。辅导老师采用了焦点解决短期心理治疗技术(SFBT)，把学生视为解决自己问题的专家，采取“解决—建构”的方法，通过“目标设定”“寻找例外，发展正向资源”“正向回馈”“家庭作业”等步骤，激发学生解决自身问题的潜能，缓解焦虑，正视压力，以平和的心态参加高考。

    〔关键词〕焦虑性学习低效;高三学生;焦点解决短期疗法

    〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684(2019)18-0049-03

    一、个案概况

    菲菲(化名)，高三学生，独生女，父母均为中学教师，对她期望较高。高三之前成绩一直不错(年级前50名)，目前成绩在500名左右。性格文静、内向，体态正常。最近，她成绩退步明显，上课无法集中注意力，理解力下降，焦虑、烦躁、敏感，对未来充满担忧。

    1.个人陈述

    高三以前，我的成绩一直都很好，爸妈对我的期望很高，要求也很严，他们和老师都觉得我考一所985大学没有问题，我也很想能考上自己梦想的学校 ......