接纳不完美的自己
心理学家卡伦·霍妮说:“只有当我们能够承受打击时,我们才能真正成为自己的主人。由于内心迟钝造成的虚假宁静和幸福,根本不值一提,它只能使我们更加虚弱,难以应对外界的变化。”如果一个人可以活成心有暖阳的姿态,眼中的山水树木仿佛都有了温度,看所有的花草蝼蚁都是可爱的生灵。心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫作“森田疗法”。它的核心理念是:带着问题生存,为所当为。这才是自我接纳的真谛。懂得接纳不完美的自己,我们将更加爱我们自己,不仅包括优秀的特质,也包括不够完美的地方,这才是完整的生命。当小勉高兴地跑来找我时,我不由想到了前面的话。对于自尊心特别强的她来说,能够很平静地告诉我,现在的她对同学们的评价可以较轻松地对待了,这是一件多么不容易的事!几个星期以前 ......
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