高一学生睡眠状况与学习焦虑和学习成绩的相关研究(2)
四、结果讨论(一)高一学生总体睡眠质量
本研究结果显示,高一年级有超过三成学生存在不同程度的睡眠问题,超过四成的学生报告睡眠严重不足(5~6小时)。该研究结果与其他地区的调查结果相似。例如一项针对深圳宝安300名高中生的问卷调查发现,有30.3%的学生报告睡眠质量不好,高三学生的睡眠质量问题比其他两个年级更为突出[5]。相似地,潘友兰[6]采用匹兹堡睡眠质量量表对191名高中生的睡眠状况调查发现,有超过30%的学生存在睡眠质量问题。这些研究结果表明高中学生的睡眠质量堪忧,需要更多的关注。
(二)高一学生睡眠质量的性别差异
本研究结果表明,男女生的总体睡眠状况没有差异,但男生的睡眠质量比女生差,而为了帮助睡眠,女生比男生更多使用药物。睡眠的性别差异一直都有不同的研究结论。例如张林等人[7]对大学生的睡眠质量进行调查发现,男女大学生的总体睡眠质量没有差异,但男生比女生需要更长的入睡时间,这可能是因为男生在睡前有更高的活动水平,需要更长的时间才能平复。另一项针对上海高一学生的研究表明,男生入睡困難的人数显著多于女生[8]。张平、杜文海[9]对医科大学学生的睡眠调查结果发现,男女生的睡眠状况存在显著的差异,男生比女生有更高的睡眠障碍。本研究中,男生的睡眠质量更差 ......
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